boeuf bouilli du sichuan dans un bol blanc

เนื้อสุ่ยจู – เนื้อต้มเสฉวน

สูตรเนื้อต้มเสฉวนแบบดั้งเดิม หอมเครื่องเทศเข้มข้น เหมาะกับค่ำคืนหนาวๆ

Jump to Recipe
4.93/5 (13)

สูตรวันนี้คือเนื้อต้มเสฉวน (Shui Zhu Niu Rou/水煮牛肉) อีกหนึ่งเมนูคลาสสิกที่ขาดไม่ได้จากมณฑลเสฉวนในจีน จานนี้อัดแน่นด้วยรสชาติจัดจ้านซับซ้อนที่จะปลุกทุกต่อมรับรสของคุณให้ตื่นขึ้นมาเลยทีเดียว! ผมรับรองว่าเซอร์ไพรส์แน่นอน และอย่าลืมลองสูตรมาโปโทฟูของผมด้วย

เนื้อต้มเสฉวนเสิร์ฟในชามสีขาวบนพื้นไม้

เนื้อต้มเสฉวนรสชาติเป็นอย่างไร?

แล้วเนื้อต้มเสฉวนจานนี้รสชาติเป็นอย่างไร? ชื่อภาษาจีนของมันคือ « Shui Zhu Niu Rou – 水煮牛肉 » ซึ่งแปลตรงตัวได้ว่า « เนื้อต้มในน้ำ » ฟังดูอาจเหมือนจะจืดๆ ในตอนแรก… โดยเฉพาะถ้าคุณชอบของทอดเหมือนผม แต่บอกเลยว่าคิดผิด! ความจริงแล้วเมนูนี้หอมเครื่องเทศและเข้มข้นมาก

เช่นเดียวกับสูตรอาหารเสฉวนส่วนใหญ่ ผมลดปริมาณพริกแห้งลงเหลือเพียง 1 ใน 5 ของสูตรดั้งเดิม แต่ถ้าคุณชอบเผ็ดจัด จะใส่เพิ่มเป็นกำมือก็ได้เลย แทนการใช้แค่ 2 เม็ด ขอโทษที ผมไม่ค่อยทนเผ็ด

เนื้อเสฉวน
ถ้าอยากกินเมนูผัด ลองเนื้อผัดเสฉวนสูตรของผมได้เลย

ถ้าอยากลองในแบบเมนูเส้น ผมก็นำสูตรนี้ไปต่อยอดเป็นอุด้งเผ็ดครีมมี่สุดเข้มข้น

ขั้นตอนการทำเนื้อสุ่ยจู

สูตรนี้มีหลายขั้นตอนพอสมควร แต่ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ทุกขั้นตอนล้วนมีส่วนสำคัญในการสร้างมิติรสชาติอันโดดเด่นของจานนี้ ผมเลยอยากอธิบายแต่ละช่วงไว้สักหน่อย

1. หมักเนื้อ

ขั้นตอนนี้ช่วยให้เนื้อซึมซับรสชาติและกลิ่นหอมจากเครื่องปรุงได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งน้ำหมักยังช่วยให้เนื้อนุ่มขึ้น จึงได้เนื้อที่นุ่มและชุ่มฉ่ำมากขึ้น

เนื้อวัวหั่นบางสำหรับทำเนื้อต้มเสฉวน
หั่นเนื้อเป็นชิ้นบางๆ แล้วแช่ช่องแข็ง 20 นาที เพื่อให้เนื้อแน่นขึ้นและหั่นง่าย

2. เตรียมเครื่องโรยรสเผ็ด

เป้าหมายคือการทำส่วนผสมเครื่องเทศที่ช่วยเพิ่มทั้งความเผ็ดและความหอมให้กับจานนี้ โดยเครื่องโรยรสเผ็ดนี้จะถูกนำไปใช้ภายหลังเพื่อชูรสของทั้งเนื้อและน้ำซุป

3. ผัดผัก

ขั้นตอนนี้คือการผัดผักล่วงหน้าให้พอสุก แต่ยังคงความกรอบเอาไว้ ผักจะทำหน้าที่เป็นฐานของจานและดูดซับรสชาติจากน้ำซุปกับเนื้อได้อย่างเต็มที่

ถั่วงอกในกระทะว็อก
ถั่วงอกในกระทะว็อก

4. ทำน้ำซุป

หัวใจของเมนูนี้อยู่ที่น้ำซุปเข้มข้นที่อัดแน่นด้วยรสชาติ เพราะมันไม่เพียงใช้ต้มเนื้อเท่านั้น แต่ยังซึมเข้าไปเคลือบผัก สร้างความกลมกล่อมทั้งในด้านรสชาติและเนื้อสัมผัส

น้ำซุปสำหรับเนื้อต้มเสฉวน
น้ำซุปหอมเครื่องเทศเข้มข้น แถมทำได้รวดเร็ว!

5. ลวกเนื้อ

นำเนื้อที่หมักไว้ลงลวกในน้ำซุปที่เตรียมไว้ วิธีนี้ช่วยให้เนื้อดูดซับรสชาติของน้ำซุปได้เต็มที่ ขณะเดียวกันก็ยังคงความนุ่มไว้ได้จากชั้นเคลือบบางๆ ที่เกิดจากน้ำหมัก

ชิ้นเนื้อคีบด้วยตะเกียบเหนือซุปเสฉวนสีแดง

6. เก็บงานและโรยหน้า

ขั้นตอนสุดท้ายคือการประกอบทุกอย่างเข้าด้วยกัน การราดน้ำมันร้อนจะทำให้เกิดเสียงฉ่า พร้อมปลดปล่อยกลิ่นหอมของเครื่องเทศและกระเทียมออกมาอย่างเต็มที่ ส่วนผักชีจะช่วยเติมความสดชื่นและสีสันให้กับจาน

วัตถุดิบหลักสำหรับเนื้อต้มเสฉวน

  • เนื้อวัว : เป็นวัตถุดิบหลักของจานนี้ ให้ทั้งโปรตีนและรสชาติ ควรใช้ส่วนที่มีไขมันแทรกและสุกไว เช่น ริบอาย เซอร์ลอยน์ …
  • เหล้าเส้าซิง : เพิ่มกลิ่นหอมและทำให้รสชาติของน้ำหมักมีมิติมากขึ้น
  • ซีอิ๊วดำ : ช่วยเพิ่มความลึกของรสชาติและให้สีเข้มสวยกับเนื้อ
  • แป้งข้าวโพด : ช่วยให้เนื้อเคลือบตัวดีขึ้นและนุ่มขึ้น
  • น้ำมันงา : เพิ่มกลิ่นหอมคั่วอันเป็นเอกลักษณ์ให้กับน้ำหมัก
  • ไข่ : ช่วยให้น้ำหมักเกาะเนื้อได้ดีขึ้น และช่วยให้เนื้อนุ่มขึ้น
  • น้ำมันสำหรับปรุงอาหาร : ใช้สำหรับผัดและปรุงส่วนประกอบต่างๆ ของจาน
  • พริกแห้ง : เพิ่มความเผ็ดให้กับเครื่องโรยรสเผ็ด
  • พริกหอมเสฉวน : ให้กลิ่นรสเฉพาะตัวและความชาปลายลิ้นเล็กน้อย
  • ถั่วงอก : เพิ่มความกรอบและความหวานอ่อนๆ ให้กับจาน
  • ซอสถั่วพริกเสฉวน (Doubanjiang) : ซอสนี้เป็นเครื่องปรุงหมักที่ทำจากถั่วปากอ้า พริก และเกลือ ถือเป็นหัวใจของจานนี้ เพราะให้ทั้งความลึกและความซับซ้อน ช่วยเพิ่มความเข้มข้นให้น้ำซุป พร้อมมอบรสเผ็ดและอูมามิอันเป็นเอกลักษณ์ของอาหารเสฉวน
  • พริกป่น : เพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับน้ำซุป คุณสามารถใช้โกชูการูแบบเกาหลีแทนได้
  • น้ำซุปไม่ใส่เกลือหรือน้ำเปล่า : ใช้เป็นฐานของน้ำซุป หากใช้น้ำเปล่าล้วน ผมจะเติมผงชูรสเล็กน้อยเพื่อชดเชยรสชาติ
  • ผงชูรส (ไม่บังคับ) : ใช้เพื่อเสริมรสชาติโดยรวมของจาน
  • ผักชี : ใช้โรยหน้าเพื่อเพิ่มความสดชื่นและสีสันให้กับจานตอนเสิร์ฟ
boeuf bouilli du sichuan dans un bol blanc

ชุ่ยจู๋เนื้อวัวต้นตำรับ – เนื้อต้มสไตล์เสฉวน

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.93/5 (13)
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Course: ซุปและน้ำซุป
Cuisine: จีน
Servings: 2 คน
Calories: 355kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

สำหรับเนื้อวัว

สำหรับเครื่องเผ็ดโรยหน้า

  • 1 ช้อนชา น้ำมัน
  • 2 พริกแห้งคว้านเมล็ดออก
  • 1 ช้อนโต๊ะ พริกหอมเสฉวน

สำหรับผัก

  • 1 กำมือ ถั่วงอก

สำหรับน้ำซุป

  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 6 ขิงหั่นแว่น
  • 3 กลีบ กระเทียม หั่นบาง
  • 2 ช้อนโต๊ะ เต้าเจี้ยวพริกเสฉวน
  • 1 ช้อนชา พริกป่น
  • 500 มล. น้ำสต็อกไม่ปรุงรสหรือน้ำเปล่า
  • 1 ช้อนชา ผงชูรส ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้
  • 2 ต้น ต้นหอมซอย แยกส่วนสีขาวและสีเขียวออกจากกัน

สำหรับโรยหน้าขั้นสุดท้าย

  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 2 กลีบ กระเทียมสับ
  • ผักชี สับ

Instructions

หมักเนื้อวัว

  • หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นบาง ๆ
    300 กรัม เนื้อวัว
  • ใส่ส่วนผสมสำหรับหมักทั้งหมด ยกเว้นน้ำมันงา
    1 หยิบมือ เกลือ, 1 ช้อนชา เหล้าเส้าซิง, 1 ช้อนชา ซีอิ๊วดำจีน, 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำ, 1 ไข่
  • คลุกด้วยมือจนเนื้อดูดซับของเหลวจนหมด
  • ใส่น้ำมันงา แล้วคลุกให้เข้ากัน
    1 ช้อนชา น้ำมันงา

ผัดเครื่องเผ็ดโรยหน้า

  • ใส่น้ำมัน พริกแห้ง และพริกหอมเสฉวนลงในกระทะว็อก
    1 ช้อนชา น้ำมัน, 2 พริกแห้งคว้านเมล็ดออก, 1 ช้อนโต๊ะ พริกหอมเสฉวน
    poivre sichuan et piment dans wok
  • ผัดด้วยไฟอ่อนจนหอม
  • ตักขึ้นวางบนเขียง สับให้ละเอียด แล้วพักไว้พร้อมกระเทียมสับ
    2 กลีบ กระเทียมสับ
    poivre du sichuan et piment grillés émincés par un couteau

ผัดผัก

  • ใส่ถั่วงอกลงในกระทะว็อกใบเดิม
    1 กำมือ ถั่วงอก
    Pousses de soja dans le wok
  • ผัดด้วยน้ำมันที่เหลือบนไฟกลางจนพอสลด
  • ตักใส่ชามสำหรับเสิร์ฟ แล้วพักไว้

ทำน้ำซุป

  • ใส่น้ำมันลงในกระทะว็อก
    2 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • ใส่ขิง ต้นหอมส่วนสีขาว และกระเทียม แล้วผัด 2 นาที
    6 ขิงหั่นแว่น, 3 กลีบ กระเทียม, 2 ต้น ต้นหอมซอย
    ail gingembre et jeunes oignons dans le wok
  • ใส่เต้าเจี้ยวพริกเสฉวนและพริกป่น แล้วผัดต่อ 2 นาที
    2 ช้อนโต๊ะ เต้าเจี้ยวพริกเสฉวน, 1 ช้อนชา พริกป่น
    pâte de haricots du sichuan rajoutée dans le wok
  • ผัดด้วยไฟอ่อนจนหอม ประมาณ 2-3 นาที
  • เติมน้ำสต็อกหรือน้ำเปล่า แล้วต้มบนไฟแรงให้เดือด 2 นาที
    500 มล. น้ำสต็อกไม่ปรุงรสหรือน้ำเปล่า
    Bouillon pour boeuf bouilli

ลวกเนื้อวัว

  • ลดไฟลงเป็นไฟกลาง
  • ใส่เนื้อวัวที่หมักไว้ลงไปทีละชิ้น
    morceau de viande tenu par des baguettes au-dessus d'un bouillon du Sichuan rouge
  • เคี่ยวจนเนื้อเกือบสุกทั่ว
    viande dans le bouillon du sichuan
  • เทเนื้อวัวพร้อมน้ำซุปลงบนผัก

ราดน้ำมันร้อนและโรยหน้า

  • โรยกระเทียมสับและเครื่องเผ็ดที่สับไว้ลงบนเนื้อวัว
    toppings sur le bouillon du sichuan
  • ตั้งน้ำมันในกระทะว็อกจนร้อนจัดและเริ่มมีควัน
    2 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • ราดลงบนกระเทียมและเครื่องเทศ
  • โรยผักชีและต้นหอมส่วนสีเขียว แล้วเสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย
    ผักชี

Notes

สำหรับเนื้อ ควรเลือกส่วนที่สุกเร็ว เช่น ริบอายหรือเซอร์ลอยน์

Nutrition

Calories: 355kcal | Féculents: 2g | Protein: 33g | Fat: 24g | Saturated Fat: 10g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 11g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 173mg | Sodium: 332mg | Potassium: 447mg | Fiber: 0.1g | Sugar: 0.2g | Vitamin A: 152IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 28mg | Iron: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

สำหรับบทความนี้ ผมนำสูตรของ Red House Spice มาปรับเล็กน้อย โดยเฉพาะเรื่องปริมาณพริก ผงชูรส ชนิดผัก รวมถึงอุณหภูมิและเวลาในการปรุงในบางขั้นตอน

4.93 from 13 votes (9 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette