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Aehobak jeon – Panquecas coreanas de curgete

Estes fritos coreanos de curgete, crocantes por fora e macios por dentro, são servidos com um molho picante e aromático delicioso

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“Pshht!” O som suave da clara de ovo batida a tocar na frigideira quente diz tudo. Aroma de ovo acabado de cozinhar, nota verde da curgete fresca, promessa de uma panqueca leve. Para quem procura autenticidade, o aehobak jeon coreano revela uma elegância desarmante. Bastam cinco ingredientes básicos (curgete, farinha, ovo, sal e um fio de óleo neutro) para realçar o sabor do legume.

Beignets de courgette - Ingrédients
São mesmo poucos os ingredientes necessários

Esqueça massas espessas e frituras pesadas; aqui celebra-se a textura sedosa da curgete e a suavidade discreta do ovo. Uma homenagem à simplicidade, nascida há quase quatro séculos.

A história do aehobak jeon

O gesto de polvilhar uma rodela de curgete com farinha e mergulhá-la em ovo aparece já no século XVII. Está descrito no Eumsik Dimibang, um dos primeiros tratados culinários coreanos. Na época, o trigo e o óleo eram caros; por isso, “jeon” era sinónimo de banquetes reais.

A curgete aehobak, delicadamente adocicada, conquistou depois as hortas familiares. O seu interior macio também agradou às cozinhas aristocráticas, pois a polpa tenra não exige especiarias nem cozeduras longas. Com o tempo, o aehobak jeon saiu dos palácios para as casas, tornando-se indispensável no Chuseok e Seollal e presença habitual entre os banchan do dia a dia.

fish cake coréen maison sur fond de bois
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Nos dias de chuva, o crepitar regular das rodelas responde ao som da água nas janelas; partilham-se à volta de uma taça leitosa de makgeolli, o aperitivo reconfortante da Coreia. Assim, de iguaria rara, a panqueca de curgete tornou-se um prato de memória, ligado a reuniões de família e às colheitas de outono.

Dicas para fazer Hobak Jeon autênticos

1. Escolher a curgete certa

Escolha um exemplar de pele fina e acetinada. A aehobak coreana é verde-clara, com polpa suave como melão de inverno; se não encontrar, opte por uma curgete jovem, colhida antes de as sementes amadurecerem. Quanto mais delicada for a polpa, menos tempero será preciso: o objetivo é realçar o sabor vegetal.

2. Salgar, esperar, secar

Polvilhe cada rodela com uma pitada de sal fino e deixe repousar até quinze minutos. A humidade vai saindo devagar, a textura fica mais firme e o interior mantém-se suculento sem encharcar o revestimento. Se apressar o processo, a panqueca abate.

Bibim Guksu - En-tête
O bibim guksu acompanha na perfeição este prato

3. Farinha + ovo, nunca massa espessa

Cubra a curgete com um véu de farinha: o verde deve continuar visível através dos grãos de trigo. Um mergulho rápido no ovo batido basta: cria um manto amarelo fino, não uma crosta crocante. Alguns cozinheiros usam buchim garu pronto, enriquecido com um pouco de amido de milho (e por vezes um toque de fermento); por isso, é importante polvilhar muito finamente. Evite juntar fermento ou pão ralado; a pequena quantidade de fermento já presente em certos buchim garu comerciais é aceitável desde que o revestimento fique ultrafino. Isto não é tempura nem um pastel ocidental.

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4. Frigideira levemente untada, lume médio

Aqueça só o suficiente de óleo para dar brilho à frigideira: a curgete deve dourar, não fritar em excesso. Em lume médio, conte um a dois minutos de cada lado: exterior dourado claro, interior ainda macio. Se a rodela ficar castanha escura, a polpa seca e o ovo amarga; pense em leveza, não em pressa.

Variações modernas

Nos fóruns, o debate é aceso: farinha caseira ou mistura industrial? O “air fryer” tem lugar aqui? E o que dizer do molho castanho adocicado que alguns ocidentais desejam? Os sinais de autenticidade mantêm-se: salgar e esperar, envolver cada rodela separadamente, fritar em lume médio, servir com molho para mergulhar.

Tudo o resto é negociável, desde que a essência do prato (leveza e sabor puro da curgete) se mantenha. Sinais de alarme: massa líquida, excesso de açúcar, crosta de panko ou, pior, fritura profunda. Estes desvios transformam o jeon num snack sem identidade, longe da sua tradição.

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Fritos de curgete à coreana (Aehobak Jeon)

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Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Course: Lanche
Cuisine: Coreana
Servings: 2 pessoas
Calories: 111kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

Fritos de curgete

  • 1 curgete coreana ou curgete comum
  • 3 colheres de sopa farinha
  • 3 ovos
  • 1 colher de chá molho Yeondoo
  • 1 colher de chá vinho Shaoxing
  • sal para polvilhar
  • óleo para fritar

Molho

Preparação

Preparação do molho

  • Misture o molho de soja, a água, o óleo de sésamo, o gochugaru e a malagueta picada até ficar bem homogéneo.
    1 colher de chá molho de soja claro, 1 colher de chá água, 1 colher de chá óleo de sésamo, 1 colher de chá gochugaru, 1 malagueta Cheongyang
    Beignets de courgette - Préparation de la sauce: Mélanger la sauce soja, l'eau, l'huile de sésame, le gochugaru et le piment émincé jusqu'à homogénéité.

Preparação dos fritos de curgete

  • Corte a curgete em rodelas com cerca de 0,5 cm de espessura.
    1 curgete coreana
    Beignets de courgette - Couper la courgette en rondelles de 0.5 cm d'épaisseur.
  • Disponha as rodelas numa tábua.
  • Polvilhe ligeiramente com sal e deixe suar alguns minutos.
    sal
    Beignets de courgette - Étaler les rondelles sur une planche, saupoudrer légèrement de sel et répartir uniformément. Attendre quelques minutes.
  • Coloque a farinha num saco de plástico limpo.
    3 colheres de sopa farinha
  • Junte as rodelas de curgete ao saco e agite para as envolver de modo uniforme.
    Beignets de courgette - Mettre la farine dans un sachet plastique propre. Ajouter toutes les rondelles de courgette dans le sachet et secouer pour enrober chaque rondelle de farine.
  • Parta os ovos para uma taça.
    3 ovos
    Beignets de courgette - Casser les œufs dans un saladier. Ajouter la sauce Yeondoo et le vin shaoxing. Retirer les chalazes et battre jusqu'à obtention d'un appareil homogène.
  • Adicione o molho Yeondoo.
    1 colher de chá molho Yeondoo
  • Adicione o vinho Shaoxing.
    1 colher de chá vinho Shaoxing
  • Retire as chalazas e bata até obter uma mistura homogénea.
  • Sacuda o excesso de farinha e mergulhe uma pequena porção de rodelas no ovo para as envolver completamente.
    Beignets de courgette - Secouer l'excédent de farine puis plonger une petite quantité de rondelles dans l'œuf, les enrober complètement et laisser dans le bol.
  • Aqueça uma frigideira em lume médio-baixo com cerca de 2 cm de óleo, até ficar bem quente.
    óleo
  • Coloque as rodelas envolvidas na frigideira enquanto prepara o lote seguinte.
    Beignets de courgette - Déposer les rondelles enrobées dans la poêle et préparer simultanément le lot suivant dans l'œuf. Cuire jusqu'à coloration dorée des deux côtés puis retirer de la poêle.
  • Frite até dourarem de ambos os lados, depois retire e escorra.
  • Repita o processo até esgotar as rodelas.

Serviço

  • Sirva os fritos de curgete bem quentes, acompanhados do molho preparado.

Notes

Pode ajustar a quantidade de gochugaru conforme a sua tolerância ao picante e, se necessário, substituir o molho Yeondoo por um caldo concentrado suave.

Nutrition

Calories: 111kcal | Féculents: 3g | Protein: 9g | Fat: 7g | Saturated Fat: 2g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 3g | Graisses trans: 0.03g | Cholesterol: 246mg | Sodium: 130mg | Potassium: 145mg | Fiber: 0.4g | Sugar: 1g | Vitamin A: 534IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 43mg | Iron: 1mg
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Fontes culinárias

Receitas retiradas de “Eumsik Dimibang”, “Gyuhap Chongseo” – KoreaScience (coreano)
Bons conhecimentos sobre alimentação – Koya Culture (coreano)
Jeon, um prato coreano único: porque é especial? – TriviaKorea (inglês)
Jeon: pastéis de peixe e curgete – GANGNAM KITCHEN (inglês)
Hobak jeon: curgetes salteadas em ovo – Korean Bapsang (inglês)
Fritos de curgete salteados (hobak jeon) – Kimchimari (inglês)
Hobak jeon – curgete coreana salteada – Stellanspice (inglês)
Hobak jeon (curgete salteada) – Ahnest Kitchen (inglês)
Hobak jeon: o segredo da avó para um sabor autêntico – YouTube Rank (coreano)
O hobak jeon congela bem? – Reddit (inglês)
Molho para panquecas de curgete (hobakjeon)? – Reddit (inglês)
Jeon de curgete – Aeri’s Kitchen (inglês)

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