Gyudon sobre fundo de madeira

Gyudon – Tigela japonesa de arroz com carne bovina

Gyudon, o que é?

Assim como o Oyakodon ou o Katsudon, o Gyudon é membro da grande família culinária japonesa dos Donburi. Entre eles, ele é até um dos favoritos e aparece tanto na versão “normal” quanto apimentada. Em resumo, é carne bovina super saborosa em um molho à base de dashi, servida sobre arroz e incrementada com um ovo mollet.

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Como eu conheço meu público, apresento aqui a versão tradicional, mas fiquem ligados para a versão apimentada que sairá em breve

katsudon sur fond de bois
o katsudon, um donburi à base de frango empanado

Dicas para acertar no Gyudon

A carne deve ser muito, muito fina, como no tanindon; não se preocupe se ela se romper um pouco ao cortar. A perfeição não é o objetivo.

O ovo (opcional) pode ser cru ou pochê. A versão com ovo cru chama-se tamago kake gohan (para impressionar seus convidados)

Quanto ao caldo dashi, sinceramente, não se complique: a menos que você esteja buscando a perfeição absoluta, use dashi em pó misturado em água que dá conta do recado

Adicione o gengibre ralado no final do cozimento para garantir que seu aroma permaneça intacto

Os principais ingredientes do Gyudon

ingrédients pour gyudon sur planche en bois

O sakê: traz um toque tradicional de sabor indispensável

A shoyu light: pode ser substituída por molho tamari; ela adiciona sal e umami

O togarashi: é pimenta em pó japonesa; substitua por qualquer outra pimenta em pó

O beni shoga: “gengibre púrpura”, é um picles japonês (tsukemono) que traz um frescor delicioso. Dito isso, é opcional.

Gyudon sobre fundo de madeira

Gyudon – Tigela Japonesa de Arroz com Carne

Uma receita deliciosa de gyudon, o clássico donburi japonês de carne bovina.
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Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: Donburi, Prato principal
Cuisine: Japonesa
Servings: 2 porções
Calories: 376kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredients

  • 250 g de carne bovina fatiada extremamente fina, como carpaccio
  • 2 porções de arroz branco cozido

Caldo

  • 120 g de cebola cortada em fatias finas
  • 120 ml de dashi caseiro ou feito com dashi em pó
  • 60 ml de saquê
  • 30 ml de shoyu claro
  • 15 g de açúcar ajuste a gosto, se necessário
  • 1 colher de chá de gengibre fresco, ralado
  • Sal

Guarnições

  • 2 ovos pochê opcional
  • Cebolinha fatiada
  • Beni-shoga
  • Togarashi

Instructions

  • Em uma panela média ou wok, coloque a cebola, o dashi, o saquê, o shoyu e o açúcar. Leve ao fogo médio até ferver.
    120 g de cebola, 120 ml de dashi, 60 ml de saquê, 30 ml de shoyu claro, 15 g de açúcar, Sal
    ingrédients du bouillon dans casserole
  • Cozinhe, mexendo de vez em quando, até que a cebola fique macia, cerca de 5 minutos.
    oignon ramolli
  • Junte a carne e cozinhe em fogo médio-alto, mexendo, até que ela perca a cor rosada e o líquido reduza pela metade, cerca de 5 minutos.
    250 g de carne bovina
    boeuf rajouté au wok
  • Acrescente o gengibre e cozinhe por mais 1 minuto. Ajuste o sabor com sal e, se necessário, mais açúcar.
    1 colher de chá de gengibre
    gingembre rajouté
  • Distribua o arroz em tigelas individuais e cubra com a carne e o molho. Complete com um ovo pochê (se desejar), cebolinha, beni-shoga e togarashi. Sirva em seguida.
    2 porções de arroz branco cozido, 2 ovos pochê, Cebolinha, Beni-shoga, Togarashi

Notes

Para obter fatias bem finas, congele ligeiramente a carne antes de cortar. Se preferir, peça ao açougueiro para fatiá-la.

Nutrition

Calories: 376kcal | Féculents: 17g | Protein: 29g | Fat: 18g | Saturated Fat: 8g | Cholesterol: 76mg | Sodium: 1087mg | Potassium: 518mg | Fiber: 1g | Sugar: 10g | Vitamin A: 22IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 46mg | Iron: 3mg
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