poulet au caramel dans une assiette creuse sur fond de bois

Kylling i karamell

En nydelig oppskrift på kylling i karamell – like rask som den er god

Gå til oppskrift
4.75/5 (247)

Etter den berømte rask karamellisert svinekjøtt er det på tide å dele en annen svært etterspurt oppskrift fra det kinesiske kjøkkenet: kylling i karamell.

Enkelt, raskt og ukomplisert – men først og fremst skikkelig godt. Få retter kan måle seg med dette på de kriteriene.

svin i karamell over ris
Min oppskrift på svin i karamell på rekordtid

Ingredienser til kylling i karamell

Mørk soyasaus: Hvis du er usikker på hva det er, les artikkelen min om temaet. I denne oppskriften kan den erstattes med lys soyasaus, men du mister litt smak og særlig farge.

Fiskesaus: Den brukes mye i vietnamesisk og thailandsk mat, og kalles også nuoc mam. Jeg anbefaler generelt Phu Quôc, men til denne oppskriften trenger du ikke nødvendigvis en variant av topp kvalitet.

Den bedre kvaliteten sparer jeg heller til oppskrifter som bo bun eller nem-saus. Kjøp den på Amazon.

Tips for perfekt kylling i karamell

Server på sushiris: Kombinasjonen av karamellsaus og skikkelig klebrig ris er rett og slett himmelsk – tro meg!

La det karamellisere skikkelig. Tiden avhenger av kokeplaten din, men tro meg: dette er det eneste virkelig viktige trinnet for kylling i karamell. Kylling i karamell uten karamell er ikke kylling i karamell. Noen tykner med maisstivelse, men husk én ting: å tykne er å jukse.

Kylling i karamell, straks ferdig
Kylling i karamell, straks ferdig

Gi retten litt sting ved å tilsette koreansk gochujang mot slutten av tilberedningen.

Du kan også ha i noen grønnsaker (løk og hvitløk): stek dem kjapt først, før du smelter sukkeret, og ha dem tilbake i panna noen minutter etter at du har tilsatt kjøttet.

Hvis du ikke orker å styre med grønnsaker her, kan du lage min kantonesiske ris, min kantonesiske ris ekspress eller min stekte ris – bedre enn på restaurant.

stekt ris i nærbilde
Nydelig stekt ris

Har du ikke lyst på ris? Server den med mine wokede grønnsaksnudler som på restaurant

nudler med grønnsaker i en bolle på trebord
De berømte grønnsaksnudlene som på restaurant
 
poulet au caramel dans une assiette creuse sur fond de bois

Kylling i karamellsaus

Skriv ut oppskrift Pinner la recette
4.75/5 (247)
FORBEREDELSESTID: 10 minutter
KOKETID: 10 minutter
Total tid: 20 minutter
Rett: Hovedrett
Kjøkken: kinesisk
Servings: 2 personer
Calories: 393kcal
Author: Marc Winer

Utstyr

Ingredienser

  • 350 g kyllinglårfilet skåret i biter
  • 4 ss sukker

Saus

Fremgangsmåte

  • Bland ingrediensene til sausen i en bolle.
    60 ml vann, 1 ss mørk soyasaus, 1 ss fiskesaus, 1 ss sukker
  • Varm en wok på middels høy varme og smelt sukkeret med litt olje.
    4 ss sukker
    sucre fondu dans un wok
  • Når sukkeret er godt gyllent (karamellisert), tilsett kjøttet og stek i 1–2 minutter.
    350 g kyllinglårfilet
    poulet dans un wok avec du sucre fondu
  • Tilsett sausen.
    sauce avec poulet dans un wok
  • La sausen koke inn og karamellisere mens du rører av og til. Skru eventuelt opp til høy varme for å redusere raskere.
    poulet au caramel en fin de cuisson
  • Dryss over sesamfrø og server med ris.

Merknader

Skru gjerne opp til høy varme for å redusere raskere. Tiden avhenger i stor grad av effekten på koketoppen din.

Ernæring

Kalorier: 393kcal | Féculents: 3g | Protein: 29g | Fett: 29g | Mettet fett: 8g | Flerumettet fett: 6g | Enumettet fett: 12g | Graisses trans: 0.1g | Kolesterol: 172mg | Natrium: 202mg | Kalium: 361mg | Fiber: 0.01g | Sukker: 3g | Vitamin A: 137IU | Kalsium: 14mg | Jern: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.75 from 247 votes (235 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette