oyakodon sur fond de bois

오야코동 – 일본식 닭고기 달걀 덮밥

오야코동으로 일본 요리의 정수를 만끽하세요. 따뜻하고 간단하며 금세 완성되는 한 그릇입니다. 30분 안에 전통과 풍미가 어우러진 특별한 미식 경험을 즐겨 보세요.

Jump to Recipe
4.89/5 (26)

오야코동이란?

일본에서 간단히 한 끼를 해결할 때는 샌드위치나 햄버거보다 국수와 돈부리 같은 지역 별미를 더 자주 찾습니다. 그중에서도 오야코동(親子丼) 또는 오야코 돈부리(親子丼ぶり)는 단연 눈에 띕니다(사촌 격인 타닌동도 함께 알아보세요).

특히 점심 시간이 바쁠 때 인기가 많습니다. 오피스가 밀집한 지역의 작은 식당들에는 빠르고 든든한 이 한 그릇을 즐기려는 직장인들로 북적입니다.

나무 배경의 오야코동
생달걀 노른자는 생략해도 전혀 괜찮습니다. 온센다마고와는 달리요.

오야코동은 문자 그대로 ‘부모-자식 덮밥’(親子丼)을 뜻하며, ‘부모’인 닭고기와 ‘자식’인 달걀이 조화롭게 어우러지는 일본 가정요리의 시적인 상징입니다. 이 재료들을 다시를 바탕으로 한 달콤짭짤한 소스에 부드럽게 졸여 밥 위에 올립니다. 이렇게 완성된 식감과 풍미의 대비가 매력적이라 한 입마다 기억에 남습니다.

이 요리는 오랫동안 외식 메뉴로 사랑받아 왔을 뿐 아니라 일본 가정에서도 빼놓을 수 없는 집밥의 한 축입니다. 오야코 돈부리(親子丼ぶり)는 단순함과 전통, 세대 간 연결을 품어 겉보기의 소박함을 넘어서는 경험을 선사하며, 일본 요리의 핵심인 나눔과 따뜻한 정을 떠올리게 합니다.

돈부리란?

오야코동(親子丼)은 방대한 돈부리 계열 가운데서도 대표적인 메뉴입니다. 돈부리는 큰 그릇에 담은 밥 위에 다양한 토핑을 얹어 간편함과 풍미의 풍부함을 한 그릇에 담아내는 일본의 한 그릇 요리입니다. 지름 약 15cm의 큰 밥그릇에 밥을 담고 여러 토핑을 올리는 것이 특징이죠. 이렇게 내면 실용적일 뿐 아니라 밥과 토핑의 맛이 완벽하게 어우러집니다.

한마디로 “돼지고기 튀겨서 밥 위에 소스를 조금 얹었어”라고 하면 균형 잡힌 식사처럼 들리진 않지만, “점심엔 맛있는 가츠돈부리를 먹었지”라고 말하면 동료들 눈에 훨씬 있어 보입니다.

가장 인기 있는 변형 중에는 규동(牛丼)이 있습니다. 얇게 썬 소고기를(때때로 돼지고기로 오해되곤 하지만 돼지고기가 아닙니다) 양파와 함께 가벼운 소스에 졸여 부드럽고 달짝지근한 조화를 이룹니다.

가츠동(カツ丼)은 빵가루를 입혀 튀긴 돼지고기 돈가스 위에 푼 달걀을 부어 부드럽게 익혀 내는 방식으로, 바삭함과 포근함이 공존하는 식감이 매력적입니다. 일본 음식 애호가들에게 특히 사랑받는 조합이죠.

나무 배경의 가츠동
저의 맛있는 가츠동 레시피

텐동(天丼)도 매력적인 변형으로, 가벼운 반죽을 입혀 튀긴 채소나 해산물 텐푸라를 밥 위에 올려 바삭한 텐푸라와 부드러운 밥의 대비가 돋보입니다.

마지막으로 카이센동(海鮮丼)은 다양한 생선회 토핑으로 해산물 애호가의 입맛을 사로잡습니다. 한 입마다 바다의 보물을 기리는 신선하고 섬세한 맛을 느낄 수 있습니다.

오야코동의 주요 재료

도마 위 오야코동 재료

미츠바는 파슬리와 비슷한 일본 허브입니다. 일본 식료품점에서 구할 수 있으며, 없으면 생략하세요.

도가라시는 일본식 고춧가루로, 이치미(고추만)와 시치미(고추에 다른 말린 향신료를 섞은 것) 두 가지가 있습니다. 두 종류 모두 이 요리에 잘 어울립니다.

닭다리살을 추천합니다. 닭가슴살보다 맛이 훨씬 진합니다.

다시 육수일본 요리의 초석으로, 깊은 우마미를 제공합니다. 정통의 맛을 원한다면 집에서 우린 다시를 사용하고, 간편함이 필요하다면 다시 분말로 대체해도 좋습니다.

사케는 일본의 쌀로 만든 술로, 은은한 단맛을 더하고 풍미의 균형을 맞추며 향의 복합미를 보태 줍니다.

연한 간장은 은근한 색과 섬세한 감칠짠맛을 더하면서도 다른 재료를 압도하지 않습니다. 대신 타마리 간장을 써도 됩니다.

 
oyakodon sur fond de bois

오야코동 – 일본식 닭고기 달걀 덮밥

Print Recipe Pinner la recette
4.89/5 (26)
준비 시간: 5 minutes
조리 시간: 15 minutes
총 시간: 20 minutes
코스: 덮밥, 메인 요리
요리: 일식
Servings: 2 인분
Calories: 559kcal
Author: Marc Winer

Equipment

재료

  • 340 g 닭 넓적다리살 뼈와 껍질 제거, 얇게 썰기
  • 240 ml 다시 직접 우린 다시 또는 분말 다시
  • 30 ml 사케
  • 15 ml 라이트 간장
  • 15 g 설탕
  • 170 g 양파 얇게 슬라이스
  • 3 쪽파 얇게 썰어 흰 부분과 초록 부분을 분리
  • 2 줄기 미츠바 선택 사항
  • 2 달걀 + 토핑용 달걀에서 분리한 흰자도 함께 사용

서빙용

  • 2 따뜻한 흰쌀밥
  • 도가라시
  • 2 달걀 노른자 흰자는 조리 과정에 사용

조리 방법

  • 웍에 다시, 사케, 간장, 설탕을 넣어 섞고 끓입니다. 끓기 시작하면 세게 끓는 상태를 유지합니다.
    240 ml 다시, 30 ml 사케, 15 ml 라이트 간장, 15 g 설탕
    dashi dans wok en ébullition
  • 양파와 쪽파의 흰 부분을 넣고 약 5분간, 절반 정도 부드러워질 때까지 끓입니다.
    170 g 양파, 3 쪽파
    oignons dans wok
  • 닭고기를 넣습니다. 저어가며 닭이 완전히 익고 국물이 절반 정도로 줄어들 때까지 조리합니다. 넓적다리살은 5~7분, 가슴살은 3~4분 정도가 적당합니다.
    340 g 닭 넓적다리살
    poulet dans wok
  • 쪽파의 절반과 미츠바를 넣어 섞습니다. 필요하면 간장이나 설탕을 더해 간을 맞춥니다.
    2 줄기 미츠바
    jeunes oignons dans wok
  • 약불로 줄여 은은히 끓게 합니다. 달걀과 흰자를 풀어 가늘게 둘러 붓고, 젓가락으로 고르게 펼칩니다.
    2 달걀
    oeuf dans wok
  • 뚜껑을 덮고 달걀을 기호에 맞게 익힙니다. 촉촉하게 즐기려면 1분, 반숙은 3분 정도 조리합니다.
    oeufs cuits dans wok

서빙용

  • 따뜻한 밥을 큰 그릇 또는 개인 그릇에 담습니다.
    2 따뜻한 흰쌀밥
  • 닭고기와 달걀을 국물과 함께 올립니다.
  • 각 그릇의 중앙에 달걀 노른자를 하나씩 올립니다.
    2 달걀 노른자
  • 남은 쪽파와 도가라시를 뿌려 마무리합니다.
    도가라시

Notes

집에서 낸 다시가 아니어도 괜찮습니다.
추가 달걀은 선택이지만, 조리 중에 더해지는 흰자와 마지막에 올리는 생노른자가 한층 더 부드럽고 크리미한 질감을 만들어 줍니다.

Nutrition

Calories: 559kcal | Féculents: 20g | Protein: 39g | Fat: 33g | Saturated Fat: 9g | Polyunsaturated Fat: 7g | Monounsaturated Fat: 13g | Graisses trans: 0.2g | Cholesterol: 469mg | Sodium: 1047mg | Potassium: 719mg | Fiber: 2g | Sugar: 12g | Vitamin A: 774IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 133mg | Iron: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.89 from 26 votes (26 ratings without comment)

Leave a Comment

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다

레시피 평가하기