nouilles yakisoba sur fond de bois

יאקיסובה אותנטי – אטריות יפניות מוקפצות

יאקיסובה הוא אחת הקלאסיקות הגדולות של אוכל הרחוב היפני: אטריות רכות שמוקפצות עם פרוסות דקות של חזיר וירקות טריים, ברוטב חמצמץ ומלא טעם. הכינו בבית יאקיסובה אותנטי בעזרת המתכון המהיר הזה, שמוכן בפחות מ-30 דקות!

דלגו למתכון
4.84/5 (31)

יאקיסובה – מה זה בעצם?

לא להתבלבל עם יאקי אודון הטעים שלי: יאקיסובה (焼きそば) היא עוד מנת אטריות יפנית מוקפצת. בדרך כלל היא כוללת בשר או פירות ים, לצד מבחר ירקות כמו כרוב, גזר, בצל ונבטי סויה.

את כל המרכיבים האלה מערבבים בקפידה ומקפיצים ברוטב עשיר וקטיפתי, שמשלב מתיקות, מליחות וחמיצות. להשלמת המנה נהוג להוסיף אאונורי, אצה ירוקה מיובשת, וגם ג'ינג'ר אדום כבוש, שמוסיפים עוד שכבות של טעם.

יאקי אודון עם בקר
יאקי אודון עם בקר שלי

ההיסטוריה של יאקיסובה

ליאקיסובה יש שורשים באסאקוסה של תקופת טאישו, תקופה שהתאפיינה בהקמת מפעלי האטריות הסיניות הראשונים. לדברי שוגו שיוזאקי, חוקר תולדות הקולינריה, היאקיסובה נולד במקור כווריאציה חכמה על אוקונומיאקי, מעין פנקייק יפני מלוח.

שתי המנות חולקות כמה מרכיבים דומים, ובהם בשר או פירות ים, ירקות שונים ורוטב חמצמץ בסגנון ווסטרשייר. ההבדל העיקרי הוא שבמקום הבלילה המבוססת על קמח, שמאפיינת את האוקונומיאקי, ביאקיסובה משתמשים באטריות.

רוטב יאקיסובה סמיך בסיר
הרוטב הוא המרכיב המרכזי במתכון

המנה הזו כבשה במהירות את לבם של הילדים. בתחילה היא הייתה הכוכבת של דוכני אוכל הרחוב, ובהמשך הפכה לבחירה נפוצה גם במסעדות עממיות יפניות, שנקראות טיישוקו-יה, ואפילו בחנויות ממתקים המוכרות בשם דאגאשי-יה.

הפופולריות שלה בבתי ספר ובאירועים שונים, כמו פסטיבלים וירידים, נובעת בין היתר מקלות ההכנה שלה על טפאן, פלטת ברזל מחוממת. כיום יאקיסובה נחשבת לאחד הסמלים המובהקים של המטבח היפני.

האם משתמשים באטריות סובה ביאקיסובה?

באופן מפתיע, לא. אטריות יאקיסובה שונות מאוד מאטריות סובה המבוססות על כוסמת. ביפנית, המונח סובה משמש באופן כללי לציון סוגים שונים של אטריות, כולל צ'וקה סובה לראמן וגם יאקיסובה.

בניגוד למה שהשם עשוי לרמוז, יאקיסובה אינה מוכנה מאטריות כוסמת, כלומר מסובה מסורתית. במקום זאת משתמשים באטריות בסגנון סיני, הידועות בשם מושי צ'וקאמן (蒸し中華麺), כמו במאזסובה.

מאזסובה על רקע עץ
טאיוואן מאזסובה

האטריות האלה מיוצרות מקמח חיטה, קנסוי (סוג של מים אלקליים) ומים. הקנסוי מעניק להן גוון צהבהב, אף שהן אינן מכילות ביצים. המרקם שלהן דומה לזה של אטריות ראמן, והן עוברות אידוי מראש כדי לאפשר חימום מהיר.

המרכיבים העיקריים של יאקיסובה

מרכיבי יאקיסובה על רקע עץ

סודה לשתייה: פועלת כמווסתת חומציות ומאזנת את הטעמים החמצמצים של שאר מרכיבי הרוטב. זה אינו מרכיב מסורתי, ולמיטב ידיעתי אני הבלוג היחיד שמוסיף אותו, אבל בבדיקות שערכתי הוא תרם מאוד לטעם של הרוטב.

רוטב ווסטרשייר: מוסיף עומק טעמים ואומאמי, עם נגיעות קלות של מתיקות, חמיצות וחריפות.

רוטב צדפות: מעניק עומק אומאמי ומתיקות עדינה, ומוסיף עושר לרוטב.

רוטב סויה בהיר: מוסיף מליחות ואומאמי, ותורם לצבע ולעומק של הרוטב.

אאונורי (אצה ירוקה מיובשת): מוסיפה ניחוח ימי וטעם אומאמי עדין, ובמקביל גם צבע יפה למנה.

ג'ינג'ר אדום כבוש: מוסיף נגיעה חמצמצה ומרעננת, שיוצרת ניגוד נהדר לטעמים העשירים והאומאמיים של היאקיסובה.

nouilles yakisoba sur fond de bois

יאקיסובה אותנטי – אטריות יפניות מוקפצות

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.84/5 (31)
זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 20 דקות
זמן כולל: 30 דקות
מנות: 2 מנות
קלוריות: 1717kcal
מאת: Marc Winer

ציוד

רכיבים

רוטב יאקיסובה

יאקיסובה

  • 300 גרם בייקון פרוס דק ללא מלח
  • 1 בצל פרוס
  • 10 ס״מ גזר חתוך למקלונים דקים
  • 4 עלים כרוב סיני חתוך לרצועות
  • 3 בצלים ירוקים חתוכים למקטעים
  • 2 פטריות שיטאקה פרוסות, ללא הגבעולים
  • 3 כפות שמן לטיגון בווק
  • 2 מנות אטריות יאקיסובה מבושלות מראש
  • כל כמות רוטב היאקיסובה

תוספות

  • אאונורי אצת ים ירוקה מיובשת
  • ג'ינג'ר אדום כבוש

הוראות הכנה

  • אספו את כל המרכיבים.
    ingrédients pour yakisoba découpés

רוטב יאקיסובה

  • ערבבו בסיר את כל מרכיבי הרוטב.
    1 קורט סודה לשתייה, 40 מ״ל רוטב ווסטרשייר, 4 כפיות רוטב צדפות, 4 כפיות קטשופ, 5 כפיות רוטב סויה בהיר, 4 כפיות סוכר
    Sauce yakisoba mélangée sur fond de bois
  • הביאו לרתיחה על אש בינונית, הנמיכו ללהבה נמוכה ובשלו בעבוע עדין במשך 5 דקות.
    sauce yakisoba qui frémit dans une casserole
  • הרוטב אמור לקבל מרקם סירופי.
    sauce yakisoba sirupeuse dans la casserole
  • הניחו בצד.
    sauce yakisoba réservée dans sa casserole

לבישול האטריות המבושלות מראש

  • הביאו סיר מים לרתיחה.
  • הוסיפו את האטריות, הפרידו אותן בעדינות, וכשהן מוכנות סננו.
    2 מנות אטריות יאקיסובה מבושלות מראש

הכנת היאקיסובה

  • חממו את השמן בווק, הוסיפו את הבייקון וטגנו עד שהוא כבר אינו ורוד.
    3 כפות שמן לטיגון בווק, 300 גרם בייקון פרוס דק
    yakisoba lard dans wok
  • הוסיפו את הבצל, אחר כך את הגזר, ובשלו כמה דקות.
    1 בצל פרוס, 10 ס״מ גזר חתוך למקלונים דקים
    oignons et carottes dans un wok
  • הוסיפו את הכרוב ואת הפטריות ובשלו עד שהם כמעט רכים.
    4 עלים כרוב סיני חתוך לרצועות, 2 פטריות שיטאקה
    chou chinois et jeunes oignons rajoutés
  • הוסיפו את הבצלים הירוקים ובשלו 1 דקה.
    3 בצלים ירוקים חתוכים למקטעים
  • הוסיפו את האטריות לווק ולאחר מכן את רוטב היאקיסובה.
    כל כמות רוטב היאקיסובה
    sauce yakisoba dans le wok
  • הקפיצו עוד כמה דקות.
  • פזרו מעל אאונורי וג'ינג'ר אדום כבוש והגישו.
    אאונורי, ג'ינג'ר אדום כבוש

הערות

אל תסמיכו את הרוטב יותר מדי, כדי שלא יישרף וכדי שתישאר ממנו כמות מספקת.

ערכים תזונתיים

קלוריות: 1717kcal | Féculents: 32g | חלבון: 32g | שומן: 162g | שומן רווי: 58g | שומן רב בלתי רווי: 18g | שומן חד בלתי רווי: 76g | Graisses trans: 0.01g | כולסטרול: 216mg | נתרן: 1443mg | אשלגן: 1338mg | סיבים תזונתיים: 4g | סוכר: 16g | ויטמין A: 2132IU | ויטמין C: 24mg | סידן: 126mg | ברזל: 5mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
4.84 על סמך 31 הצבעות (27 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון