Riz sauté au curry vert avec morceaux de viande, basilic et piment rouge dans une assiette blanche.

Stegte ris med grøn karry – Khao Phat Gaeng Kiew Wan

Thailandske stegte ris med grøn karry, hvor mør kylling, duftende kokosmælk og friske urter mødes i et hurtigt måltid fuld af smag.

Gå til opskrift
4.85/5 (33)

Duften af jasminris breder sig, mens en wok svitser grønkarryris vendt i kokosmælk, toppet med thailandsk omelet og tynde agurkeskiver. Ved første bid træder basilikum og makrutlime frem; de grønne chilier prikker let; fiskesaucen giver en salt note, og en mild sødme balancerer det hele.

Hvad er Khao Phat Gaeng Kiew Wan?

Khao phat kaeng khiao wan (ข้าวผัดแกงเขียวหวาน) fortæller ret præcist, hvad retten går ud på: khao phat betyder stegte ris; kaeng khiao wan betyder bogstaveligt “sød grøn karry” (“khiao” = grøn; “wan” = sød).

Grundideen er enkel: jasminris fra dagen før steges i en koncentreret base af grøn karry – altså karrypasta, der er stegt i olie, til den frigiver sine aromaer – med et skvæt kokosmælk. Til sidst vendes det hele med thaibasilikum og røde chilier.

Skål med karrynudler, rejer, kylling, agurk, lime, koriander og æg på et træbord.
Det har ikke så meget med artiklen at gøre, men beundr lige denne smukke laksa-suppe

Risene skal ende som adskilte korn, der holder formen og ikke er våde. De skal være dækket af karryen snarere end gennemblødte, så de bærer smagen uden at blive vandede. Det er i sig selv et อาหารจานเดียว, en komplet ret, ofte serveret med agurk, lime og et æg i en eller anden form – hurtig, mættende og velafbalanceret.

Rettens oprindelse

Grøn karry fik sin moderne, genkendelige form i det centrale Thailand i det 20. århundrede, samtidig med at kinesisk inspireret tilberedning i wok forandrede de thailandske bykøkkener.

Teknikken bag khao phat (brandvarm wok, ris fra dagen før og hurtige bevægelser) mødte en ikonisk duo: karry og ris. Omkring midten af det 20. århundrede begyndte både hjemmekokke og streetfood-boder at blande rester af grøn karry med kolde ris og stege det hele sammen over høj varme, indtil kornene blev blanke og grønne.

Retten ser ud til at være en moderne, urban opfindelse snarere end en klassisk hofret. Den er populær i Bangkok og i de centrale regioner; andre steder varierer udbredelsen. Kombinationen er enkel og klar: karry for smagen, wokvarme for teksturen og ris som base.

De vigtigste ingredienser i stegte ris med grøn karry

 Jasminris fra dagen før, helt kolde, udgør basen. Den blomsteragtige duft passer smukt til den grønne karry, og den let tørre overflade steger rent, så hvert korn forbliver intakt.

Den aromatiske motor er phrik kaeng khiao wan, den thailandske grønne karrypasta lavet af citrongræs, galangarod, skal af makrutlime (undertiden kaldet kaffir, eller alternativt bladene), korianderrod, hvidløg, skalotteløg, grønne chilier og ofte tørre krydderier som korianderfrø og spidskommen samt rejepasta. Pastaens kvalitet er afgørende: Hjemmelavet eller fra et anerkendt thailandsk mærke holder den retten i den stil, man forventer.

Et strejf af tyk kokosmælk (kokosfløde) tilfører det fedtstof, der bærer aromaerne, hjælper pastaen med at folde sig ud og giver risene en let glans. Nogle gange koges den ind, til olien skiller, hvilket intensiverer smagen. Nogle thailandske kokke foretrækker en mere tør stil med lidt eller slet ingen kokosmælk; andre går efter en ganske let cremet binding. Under alle omstændigheder skal risene være dækket, ikke våde eller vandede.

Proteinerne følger karryens klassiske spor: kylling er det klassiske valg; svinekødoksekød, rejer eller fast tofu er almindelige alternativer. Grøntsagerne hentes fra den grønne karrys klassiske repertoire: thailandsk aubergine og ærteauberginer giver bid og en let bitterhed, mens bambusskud bidrager med sprødhed, når de er tilgængelige.

panangkarry med oksekød på baggrund af bananblad
Mere til oksekød? Prøv panangkarry med oksekød

Thaibasilikum (bai horaphaโหระพา) er en nøgleingrediens og tilsættes væk fra varmen, så den milde anisnote bevares. Udelader man den, bevæger retten sig væk fra den grønne karrys smagsprofil. Fintsnittede makrutlimeblade (bai makrutใบมะกรูด) tilsættes ofte og lægger en tydelig citrusnote gennem risene, selv om nogle versioner udelader dem; når de er med, styrker de den grønne karrys signatur.

Milde røde chilier (phrik chi fa) giver farve og moderat varme. Krydringen er typisk thailandsk og velafbalanceret: fiskesauce for salt umami og en smule sukker til at runde krydderier og salt af. Nogle moderne hjemmekokke tilsætter et skvæt Maggi-lignende kryddersauce eller glutamat; det er almindeligt i hverdagskøkkenet, men ikke nødvendigt.

Brug en neutral olie, der tåler høj varme (for eksempel risklidolie, sojaolie eller rapsolie), og server gerne tilbehør ved bordet: en limebåd, agurk og en lille skål phrik nam pla (fiskesauce med friske chilier). Et spejlæg (khai dao) eller en thailandsk omelet (khai jiao) tilfører fylde og en sprød kant.

Yam Khai Dao - topbillede
Thailandsk æggesalat

Autenticitet og varianter

Retten kendetegnes af nogle tydelige markører: ægte grøn karrypasta, ikke karrypulver, og jasminris. For en autentisk smagsprofil bør du undgå ketchup og karrypulver: Smagen skal komme fra en rigtig grøn karrypasta.

Vil du lave en ret med karrypulver, så prøv min japanske karry

Inden for disse rammer doserer hver kok på sin måde. En let binding, lige nok til at dække risene, er velkommen; fedtede, våde eller suppede ris er det ikke. Nogle køkkener steger pastaen med en lille smule kokosfløde for ekstra fylde; andre udelader den for et tørrere, mere wokpræget resultat.

Grøntsager som thailandsk aubergine eller bambusskud holder retten i den grønne karrys familie. Broccoli, ærter og gulerødder er almindelige i udlandet, men ikke særlig typiske i Thailand: De versioner er snarere thai-inspirerede end traditionelle. Jasminris giver den rette duft og det rette bid; andre kornsorter trækker retten væk fra profilen.

Teksturmæssigt går man efter adskilte korn, der holder formen og ikke er våde (khao ruan bpen met, adskilte og intakte korn). Det vigtigste er det første indtryk af basilikum og makrutlime, efterfulgt af en bid, der umiskendeligt leder tankerne hen på grøn karry – tilpasset wokken.

Riz sauté au curry vert avec morceaux de viande, basilic et piment rouge dans une assiette blanche.

Stegte ris med grøn karry – Khao Phat Gaeng Kiew Wan

Udskriv Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.85/5 (33)
Forb. tid: 15 minutter
Tilb. tid: 10 minutter
Samlet tid: 25 minutter
Ret: Hovedret
Køkken: thailandsk
Servings: 2
Calories: 1973kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 300 g kyllingebryst skåret i skiver
  • 750 g kogte jasminris fra dagen før, kogt vægt
  • 200 g grøn karrypasta
  • 300 g kokosmælk tyk
  • 100 g risklidolie eller neutral planteolie
  • 100 g fiskesauce
  • 140 g kokossukker halvflydende; ellers palmesukker eller brun farin
  • 3 blade kaffirlime meget fint snittede
  • 30 g thaibasilikumblade ca. 1 stor, løst pakket håndfuld
  • 2 små røde thaichilier fintsnittede

Sådan gør du

Tilberedning

  • Varm en wok op ved middel varme. Tilsæt kokosmælk og grøn karrypasta, og steg under omrøring, til blandingen dufter aromatisk, og olien skiller sig fra kokosmælken.
    300 g kokosmælk, 200 g grøn karrypasta
    Mélange jaune mousseux en train de cuire dans une poêle ou un wok.
  • Tilsæt kyllingebrystet, og steg under omrøring, til det netop er gennemstegt og godt dækket af saucen.
    300 g kyllingebryst
    Morceaux de viande cuits dans une sauce crémeuse jaune, dans une casserole.
  • Krydr med fiskesauce og kokossukker. Smag til, justér balancen mellem salt og sødt, og tag derefter wokken af varmen.
    100 g fiskesauce, 140 g kokossukker
    Morceaux de viande cuits dans une sauce épaisse avec des épices en poudre, mélangés dans une poêle.
  • Tilsæt de kolde jasminris, og vend dem forsigtigt i ved at løfte og vende, så kornene forbliver hele og bliver jævnt grønne.
    750 g kogte jasminris
    Riz blanc cuit dans une poêle avec un peu d’huile et une spatule en bois.
  • Sæt wokken tilbage over middelhøj varme, hæld olien i en tynd stråle langs wokkens kant, og fortsæt med at stege under omrøring, til risene er blanke og dufter intenst.
    100 g risklidolie
    Riz crémeux mélangé avec des morceaux de viande, remué avec une cuillère en bois.
  • Drys kaffirlimebladene, thaibasilikumbladene og chilierne over, og vend kun lige nok til, at krydderurterne falder sammen. Servér straks.
    3 blade kaffirlime, 30 g thaibasilikumblade, 2 små røde thaichilier

Noter

Servér risene straks, mens krydderurterne er helt friske og aromatiske. Justér mængden af chili efter, hvor stærk du kan lide retten.

Nutrition

Calories: 1973kcal | Féculents: 316g | Protein: 66g | Fat: 46g | Saturated Fat: 33g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 6g | Graisses trans: 0.02g | Cholesterol: 96mg | Sodium: 4139mg | Potassium: 1460mg | Fiber: 9g | Sugar: 9g | Vitamin A: 15801IU | Vitamin C: 12mg | Calcium: 301mg | Iron: 11mg
Har du lavet denne opskrift?Tag @marcwiner på Instagram!
4.85 from 33 votes (29 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Bedøm opskriften