ما هو معجون حبوب المونغ؟
تخيلوا مكوّنًا يتألق في طبق مالح كما يتألق في حلوى، كأنه عميل مزدوج حقيقي في عالم الطهي. هذا هو بالضبط معجون حبوب المونغ، أحد النجوم اللامعة في المطبخ الآسيوي (وإن كان حضوره أوضح قليلًا في المطبخ الفيتنامي أو التايلاندي، إلا أنه يكاد يوجد في كل مكان)
يُصنع هذا المعجون من حبوب المونغ، وهي حبات صغيرة خضراء أو صفراء، تُطهى أولًا حتى تنضج تمامًا، ثم تُطحن إلى أن نحصل على معجون ناعم لا يُقاوم.

لكن هذا ليس كل شيء! فهذا المعجون أشبه بحرباء حقيقية في المطبخ، ويمكن تكييفه كما تشاؤون بحسب رغباتكم ووصفاتكم.
هل تريدونه حلوًا؟ أضيفوا إليه السكر أو العسل، وحتى الزبدة، كما في كعك القمر بحشوة المونغ

هل تفضلونه مالحًا؟ لا مشكلة، فالقليل من الملح أو صلصة الصويا كافٍ تمامًا. معجون حبوب المونغ أشبه بصفحة بيضاء، جاهزة لتلقّي كل أفكاركم الطهوية.
قوام يمكن تعديله ليناسب كل الأذواق
وأجمل ما في الأمر أن بإمكانكم تعديل قوام هذا المعجون وفق تفضيلاتكم. هل تفضلون القوام الناعم تمامًا؟ اطحنوا الحبوب حتى تحصلوا على معجون مخملي وكريمي. أما إذا كنتم تحبون الإحساس بحبيبات الحبوب، فاتركوا بعض القطع الصغيرة لتجربة تذوق أغنى.

إذًا، هل أنتم مستعدون لخوض مغامرة معجون حبوب المونغ؟ سواء كنتم طهاة محترفين أم مبتدئين في المطبخ، فإن هذا المعجون يخبئ لكم مفاجآت جميلة ولحظات شهية. هيا، إلى المطبخ!
أليست فكرة الحبوب المحلاة غريبة بعض الشيء؟
سبق أن تناولنا هذا الموضوع بإيجاز على الموقع مع معجون الفاصوليا الحمراء الياباني، لكنني أردت التوسع فيه قليلًا.

عند التأمل في الحلويات الغربية التقليدية بعناية، يلفت الانتباه فورًا الغياب الملحوظ للفاصوليا والبقوليات من مكونات هذه الأصناف الحلوة، في حين أن الأطباق المالحة مثل دال بهات معروفة على نطاق واسع.
وقد تبدو هذه الملاحظة مفاجئة، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار أن هذه المكونات تُستخدم بكثرة في المطبخ الآسيوي، ولا سيما في إعداد الحلويات.
ففي التقاليد الطهوية الآسيوية، لا تقتصر الحبوب على الأطباق المالحة فحسب.
بل يمكن إعدادها بطريقة تضفي لمسة حلوة وقوامًا كريميًا على كثير من الحلويات. وقد يبدو هذا الاستخدام غير مألوف للذائقة الغربية، لكنه يقدم ثراءً حقيقيًا في النكهات والقوامات يستحق الاكتشاف.
ولا تقتصر أهمية استخدام الحبوب في الحلويات على نكهتها فحسب، فهذه المكونات تضيف أيضًا قيمة غذائية مهمة.

فهي مصدر مهم للبروتينات، فضلًا عن احتوائها على كثير من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى. وبذلك، فإن إدخال الحبوب في الحلويات لا يوسّع باقة النكهات فحسب، بل يجعل هذه الأصناف الحلوة أكثر قيمة غذائية وأكثر توازنًا.
يمكنكم استخدام هذا المعجون في كرات جوز الهند الصينية أو حتى في الموتشي.

المقادير
- 130 غ فاصولياء مونغ صفراء دال
- 30 غ سكر
- ماء
الخطوات
- اشطف الفاصولياء 5-6 مرات
- انقع الفاصولياء في الماء طوال الليل في الثلاجة

- في اليوم التالي، صفِّ ماء النقع وضع الفاصولياء في قدر مع ماء جديد، ثم اتركها حتى تغلي
- بعد 20-25 دقيقة، تكون الفاصولياء قد نضجت
- اطحن الفاصولياء في محضرة الطعام حتى تحصل على معجون ناعم
ملاحظات
يُحفظ في الثلاجة لمدة 4 أيام
