Nouilles froides sauce cacahuète dans un bol marron

บะหมี่เย็นสไตล์จีนซอสถั่วลิสง

บะหมี่เย็นแสนอร่อยเสิร์ฟพร้อมซอสถั่วลิสงรสเผ็ดอ่อน ๆ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อหน้าร้อน จานนี้ผสานรสหวาน เค็ม และเผ็ดไว้ได้อย่างลงตัว ทำง่าย แถมอร่อยมาก จนรับรองว่าจะกลายเป็นเมนูประจำช่วงหน้าร้อนหรือฤดูใบไม้ผลิของคุณอย่างแน่นอน

ข้ามไปที่สูตร
4.90/5 (46)

คราวนี้ขอข้ามเกริ่นยาว ๆ เรื่องที่มาของสูตรไปก่อน สูตรนี้ได้แรงบันดาลใจจากเมนูที่พบได้ในจีน แต่จริง ๆ แล้วก็เป็นการดัดแปลงแบบง่าย ๆ ที่ออกมาอร่อยมาก ทำเร็ว สดชื่น และกินเพลิน

ถ้าอยากได้เวอร์ชันร้อน ๆ แบบจัดเต็ม ลองบะหมี่ผัดไก่สูตรนี้ดู

บะหมี่เย็นซอสถั่วลิสงในชามสีน้ำตาลแบบโคลสอัป มีตะเกียบวางอยู่ในชาม

วัตถุดิบหลักของบะหมี่เย็นซอสถั่วลิสง

ซีอิ๊วขาว: เป็นฐานของรสเค็มและอูมามิในซอส

น้ำส้มสายชูข้าว: เพิ่มความเปรี้ยวเพื่อช่วยตัดความเข้มข้นของเนยถั่ว และทำให้ซอสสดชื่นขึ้น

น้ำมันงา: เพิ่มกลิ่นหอมมันให้ซอส และเสริมมิติของกลิ่นรส

บะหมี่เย็นซอสถั่วลิสงถ่ายจากมุมบนในชามสีขาว

ซอสศรีราชา: เพิ่มความเผ็ดร้อนและสีแดงสวยให้ซอส

เกล็ดพริกแดง: เพิ่มความเผ็ดและเนื้อสัมผัสกรุบเบา ๆ ให้มากขึ้น และหากใช้โคชูการูเกาหลี ก็จะได้กลิ่นรมควันและรสหวานอ่อน ๆ เพิ่มมาด้วย

บะหมี่เย็นซอสถั่วลิสงกินคู่กับอะไรดี?

ตอนเขียนบทความนี้ ผมนึกอยากกินโชงายากิขึ้นมามาก เลยอยากแนะนำเมนูนี้เป็นพิเศษ! แต่ถ้าพูดถึงเมนูที่เข้าคู่กันจริง ๆ อย่างเนื้อผัดหอมใหญ่, ไก่ผัดขิง หรือไก่นำโชค ก็ล้วนเข้ากันได้ดี

Nouilles froides sauce cacahuète dans un bol marron

บะหมี่เย็นสไตล์จีนซอสถั่วลิสง

พิมพ์สูตร Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.90/5 (46)
เวลาเตรียม: 3 นาที
เวลาปรุง: 10 นาที
เวลารวม: 13 นาที
ประเภทเมนู: จานหลัก, เครื่องเคียง
อาหารประจำชาติ: จีน
จำนวนเสิร์ฟ: 4 ที่
แคลอรี่: 492kcal
ผู้เขียน: Marc Winer

อุปกรณ์

ส่วนผสม

  • 320 กรัม เส้นตามชอบ
  • 4 กลีบ กระเทียมสับ
  • 2 ขิงสดหั่นแว่นบาง
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน สำหรับผัด
  • 1 หอมหัวใหญ่หั่นเต๋า

ซอส

สำหรับโรยหน้า

  • เมล็ดงา
  • 2 ต้น ต้นหอมซอย สำหรับโรยหน้า
  • ถั่วลิสงบด

วิธีทำ

  • ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่จนเดือด จากนั้นต้มเส้นตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ล้างผ่านน้ำเย็นเพื่อหยุดความร้อน แล้วพักให้สะเด็ดน้ำ
    320 กรัม เส้นตามชอบ
    nouilles égoutées dans un panier en métal
  • ผสมส่วนผสมซอสทั้งหมดในชามอีกใบ
    1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง, 130 กรัม เนยถั่วชนิดเนียน, 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว, 80 มล. น้ำอุ่น, 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูข้าว, 1 ช้อนชา น้ำมันงา, 1 ช้อนโต๊ะ ซอสพริกศรีราชา, 1 ช้อนชา เกล็ดพริกแดง
    ingrédients de la sauce pour nouilles froides dans bol
  • คนหรือใช้ตะกร้อตีจนซอสเนียนเข้ากัน หากข้นเกินไปให้เติมน้ำเพิ่มเล็กน้อย
    sauce mélangée et fouettée dans bol
  • ตั้งหม้อใบใหญ่หรือกระทะว็อกบนไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่น้ำมันลงไป พอร้อนแล้วใส่ขิงกับกระเทียม ผัดประมาณ 2 นาที จากนั้นใส่หอมหัวใหญ่ลงผัดต่ออีก 1 นาที
    1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน, 2 ขิงสดหั่นแว่นบาง, 4 กลีบ กระเทียมสับ, 1 หอมหัวใหญ่หั่นเต๋า
    aromates pour nouilles froides sautant dans wok
  • ใส่ซอสลงในหม้อแล้วเคี่ยวต่ออีก 1-2 นาที
    sauce terminée dans casserole
  • ใส่เส้นลงในชามผสม แล้วคลุกกับซอสให้เคลือบทั่ว
    Nouilles dans saladier avec sauce
  • คลุกให้เข้ากันอย่างทั่วถึง
    Mélange des nouilles cacahuètes froides dans saladier
  • ตักใส่ชามเสิร์ฟ โรยถั่วลิสงบด เมล็ดงา และต้นหอมซอย แล้วเสิร์ฟได้เลย
    ถั่วลิสงบด, เมล็ดงา, 2 ต้น ต้นหอมซอย
    nouilles bien enrobées mise dans le bol

ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่: 492kcal | Féculents: 65g | โปรตีน: 20g | ไขมัน: 19g | ไขมันอิ่มตัว: 3g | ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน: 4g | ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 9g | โซเดียม: 1155mg | โพแทสเซียม: 249mg | ใยอาหาร: 7g | น้ำตาล: 12g | วิตามินเอ: 75IU | วิตามินซี: 3mg | แคลเซียม: 27mg | ธาตุเหล็ก: 1mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?แท็ก @marcwiner บน Instagram!

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตร