sauté de boeuf et haircots

เนื้อผัดถั่วแขก

ถ้าชื่อเมนูยังไม่ชัดพอ นี่คือเมนูสไตล์จีนแสนอร่อยที่ทำจากเนื้อวัวและ…รัวกลอง…ถั่วแขก! ยังใส่เห็ดเพิ่มลงไปเพื่อช่วยชูรสของจานนี้ให้เด่นยิ่งขึ้น ทั้งทำง่าย เร็ว และอร่อย จะมีอะไรดีไปกว่านี้อีก?

Jump to Recipe
4.90/5 (28)
เนื้อผัดถั่วแขกเสิร์ฟในจานสีขาว
ดูน่ากินสุด ๆ ใช่ไหมล่ะ?

ถ้าคุณชอบเมนูแนวนี้ ลองทำสูตรหมูผัดสไตล์จีนของผมดู รับรองว่าอร่อยมาก

วัตถุดิบหลักของเมนูเนื้อผัดถั่วแขก

ซีอิ๊วขาวและซีอิ๊วดำ: คือหัวใจสำคัญสองอย่างของครัวเอเชีย เปรียบเหมือนหยินกับหยางที่เสริมกันอย่างลงตัว ช่วยสร้างสมดุลรสชาติให้จานนี้ ซีอิ๊วขาวเพิ่มความเค็มกลมกล่อม ส่วนซีอิ๊วดำเติมความลุ่มลึก สีสวย และมิติของรสชาติ อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

เหล้าเส้าซิง: เหล้าจีนสำหรับทำอาหารที่หอมอร่อย เป็นของติดครัวเอเชียที่ขาดไม่ได้ คลิกที่นี่เพื่ออ่านเพิ่มเติม หรือดูวิธีใช้วัตถุดิบอื่นแทน

เนื้อผัดถั่วแขกพร้อมซอส
ส่วนผสมทั้งหมดผสานกับน้ำจากวัตถุดิบจนกลายเป็นซอสแสนอร่อย

น้ำมันงา: ขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นหอมและรสชาติเข้มข้น แต่เพราะรสเด่นมากนี่เอง จึงควรคิดให้ดีก่อนเพิ่มปริมาณเป็นสองเท่า ไม่อย่างนั้นอาจกลบรสอื่น ๆ ในจานได้ อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

เคล็ดลับทำเนื้อผัดถั่วแขกให้อร่อย

เคล็ดลับข้อแรกคือ ตั้งกระทะว็อกให้ร้อนจัดก่อนใส่วัตถุดิบลงไป วิธีนี้จะช่วยดึงกลิ่นหอมและรสชาติของจานนี้ออกมาได้เต็มที่ โดยเฉพาะรสของเนื้อวัว

เนื้อผัดถั่วแขกกำลังผัดในกระทะว็อก
สีสวยของเนื้อและถั่วแขก คือสัญญาณของการผัดไฟแรงได้อย่างยอดเยี่ยม

นอกเหนือจากเรื่องการผัดไฟแรงแล้ว บอกตามตรงว่าเมนูนี้แทบไม่มีเคล็ดลับซับซ้อนอะไรเลย เป็นจานที่ตรงไปตรงมามาก และไม่ต้องใช้ทักษะพิเศษใด ๆ

จะเสิร์ฟเนื้อผัดถั่วแขกคู่กับอะไรดี?

เมนูนี้เหมาะมากกับการเสิร์ฟแบบเอเชียที่จัดอาหารหลายอย่างมาเป็นจานเล็ก ๆ เช่น จานหนึ่งเป็นเนื้อผัดหัวหอมสไตล์จีน อีกจานเป็นเนื้อผัดถั่วแขก จานถัดไปเป็นข้าวผัด หรือจะเป็นบะหมี่ผัดไก่ก็เข้ากันดี

ภาพซูมระยะใกล้ของข้าวผัด
ข้าวผัดฉบับรสชาติจัดเต็ม อร่อยได้ใจเสมอ
sauté de boeuf et haircots

เนื้อผัดถั่วแขก

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.90/5 (28)
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 15 minutes
Servings: 4 ที่
Calories: 300kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 300 g เนื้อวัวหั่นเป็นเส้น
  • 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันสำหรับผัด (หรือเติมเพิ่มได้ตามต้องการ)
  • 2 กลีบกระเทียมสับ
  • 150 g ถั่วแขก
  • 150 g เห็ดหั่นบาง
  • 1 เกลือเล็กน้อย
  • 2 ช้อนโต๊ะน้ำเปล่าหรือน้ำสต๊อกไก่

น้ำหมัก

Instructions

  • หมักเนื้อวัวทิ้งไว้ 15 นาที
    300 g เนื้อวัวหั่นเป็นเส้น, 2 ช้อนชา เหล้าเส้าซิง, 2 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว, 2 ช้อนชา ซีอิ๊วดำ, 2 ช้อนชา น้ำมันงา, 1 พริกไทยดำเล็กน้อย, 1 ช้อนชา น้ำตาล, 2 ช้อนชา แป้งข้าวโพด
  • ตั้งกระทะบนไฟกลางค่อนแรง ใส่น้ำมัน แล้วผัดกระเทียมกับเนื้อวัว โดยจี่เนื้อไว้ 1 นาที จากนั้นผัดต่ออีก 2-3 นาที ก่อนตักขึ้นพักไว้
    3 ช้อนโต๊ะน้ำมันสำหรับผัด (หรือเติมเพิ่มได้ตามต้องการ), 2 กลีบกระเทียมสับ
  • เติมน้ำมันอีกเล็กน้อย แล้วผัดถั่วแขกและเห็ดกับเกลือ 3-4 นาที
    150 g ถั่วแขก, 150 g เห็ดหั่นบาง, 1 เกลือเล็กน้อย
  • ใส่เนื้อวัวกลับลงกระทะ เติมน้ำเปล่าหรือน้ำสต๊อกไก่ แล้วผัดต่อ 1 นาที
    2 ช้อนโต๊ะน้ำเปล่าหรือน้ำสต๊อกไก่

Nutrition

Calories: 300kcal
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.90 from 28 votes (24 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette