riz à l'ail frit dans un bol noir posé sur une planche en bois clair

ข้าวกระเทียมเจียว

กระเทียมคือชีวิต แล้วจะมีอะไรดีไปกว่าการชูรสวัตถุดิบหอม ๆ ชนิดนี้ด้วยการเจียวให้กรอบ แล้วคลุกกับข้าวร้อน ๆ สักจาน? นอกจากเมื่อกี้ผมจะเล่นคำคล้องจองสด ๆ ไปหน่อยแล้ว ที่สำคัญคือมันอร่อยมากจริง ๆ

Jump to Recipe
4.74/5 (38)

พูดกันตรง ๆ เลยว่า ผมไม่ได้คิดค้นอะไรใหม่ เมนูนี้เป็นข้าวเวอร์ชันที่ได้แรงบันดาลใจตรง ๆ จากบะหมี่ฮากกาแบบ จีน สูตรประจำของผม หรือที่หลายคนรู้จักกันในชื่อ บะหมี่กระเทียมเจียว

บะหมี่กระเทียมเจียวในชาม ถูกคีบขึ้นด้วยตะเกียบบนพื้นไม้
บะหมี่หยานเมี่ยน

สรุปก็คือ ใช่ครับ—ผู้อ่านที่รักทุกคนกำลังตกเป็นเหยื่อของแรงกดดันที่ทำให้ผมในฐานะ « บล็อกเกอร์ฟูลไทม์ » ต้องเข็นสูตรออกมาให้ถี่ขึ้นเรื่อย ๆ จนต้องแลกกับความแปลกใหม่และคุณภาพ ขาดจินตนาการ และทำให้ศิลปะการทำอาหารกลายเป็นเรื่องธรรมดา… ล้อเล่นครับ ผมแค่ชอบกระเทียมมาก ๆ เท่านั้นเอง ผมชอบเวอร์ชันบะหมี่มาก เลยลองเอามาปรับเป็นข้าวดู ปรากฏว่าอร่อยเข้มข้นใช้ได้เลย ก็เลยเอามาฝากกันครับ

เคล็ดลับให้ข้าวกระเทียมเจียวอร่อยลงตัว

ต่างจากเมนูข้าวส่วนใหญ่ สูตรนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ข้าวค้างคืน! ข้าวที่เพิ่งหุงเสร็จใหม่ ๆ ด้วยวิธีที่คุณถนัดก็ใช้ได้ดีมาก

ถ้าทำน้ำปลาปรุงรสไว้ล่วงหน้าเยอะ ๆ แล้วแช่แข็งเก็บไว้ คุณก็หยิบมาทำเมนูนี้ซ้ำได้ง่ายในเวลาไม่นาน

ถุงกระเทียมเจียวบนพื้นไม้
ถุงกระเทียมเจียวที่หาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตเอเชีย

ถ้าหากระเทียมเจียวจากซูเปอร์มาร์เก็ตเอเชียไม่ได้ ลองทำตาม สูตร กระเทียมเจียวของผมได้เลย

วัตถุดิบหลักสำหรับข้าวกระเทียมเจียว

วัตถุดิบสำหรับทำข้าวกระเทียมเจียวบนเขียงไม้

มันหมู : มันหมูคือไขมันหมูที่ผ่านการเคี่ยวจนใส นิยมใช้ในอาหารหลายเมนูเพราะให้รสเข้มข้นและกลิ่นหอมเป็นพิเศษ หากต้องการ คุณสามารถใช้ไขมันสัตว์ชนิดอื่นแทนได้ เช่น ไขมันเป็ด ไขมันวัว หรือไขมันห่าน

กระเทียมเจียว : กระเทียมที่เจียวจนกรอบสีเหลืองทอง แล้วนำมาโรยหน้า ช่วยเพิ่มทั้งกลิ่นหอมของกระเทียมและสัมผัสกรุบกรอบให้จานนี้

น้ำปลา : น้ำปลา เป็นเครื่องปรุงที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารเอเชีย ทำจากปลาหมักเกลือ จึงให้รสเค็มกลมกล่อมและอูมามิเข้มข้น

น้ำ : ใช้ผสมในน้ำปลาปรุงรส ช่วยเจือความเค็มลงเล็กน้อยและทำให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันดี

น้ำตาลปาล์ม : น้ำตาลปาล์ม เป็นน้ำตาลไม่ขัดสีที่ทำจากน้ำเลี้ยงของปาล์มหลายชนิด ให้รสหวานนุ่มลึกและมีกลิ่นคาราเมลอ่อน ๆ

ไก่ผัดหัวหอมสไตล์จีนบนพื้นไม้
ข้าวจานนี้เข้ากันดีกับ ไก่ผัดหัวหอมสไตล์จีน แสนอร่อย

ผงชูรส : หรือที่รู้จักกันในชื่อ MSG เป็นสารชูรสที่ช่วยเสริมรสอูมามิให้ชัดและลึกขึ้น

ข้าว : ข้าวคือหัวใจของเมนูนี้ ผมชอบใช้ข้าวซูชิที่ล้างจนสะอาดก่อนหุง

ต้นหอม : หรือสกัลเลียน ใช้สำหรับโรยหน้า เพิ่มทั้งสีสันและกลิ่นรสสดชื่นเผ็ดนิด ๆ

riz à l'ail frit dans un bol noir posé sur une planche en bois clair

ข้าวกระเทียมเจียว

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.74/5 (38)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Course: เครื่องเคียง
Cuisine: จีน
Servings: 2 คน
Calories: 606kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

น้ำปลาปรุงรส

ส่วนของข้าว

  • 140 กรัม ข้าวซูชิ (ชั่งน้ำหนักตอนดิบ)
  • 4 ช้อนโต๊ะ มันหมู
  • 8 ช้อนโต๊ะ น้ำปลาปรุงรส
  • ต้นหอมซอย สำหรับโรยหน้า
  • 5 ช้อนโต๊ะ กระเทียมเจียว

Instructions

น้ำปลาปรุงรส

  • ตั้งมันหมูบนไฟกลาง-แรงจนร้อน
    4 ช้อนโต๊ะ มันหมู
    saindoux fondant dans le wok
  • ใส่น้ำปลา น้ำ เกลือ และน้ำตาลโตนด แล้วเร่งไฟให้เดือด
    6 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา, 6 ช้อนโต๊ะ น้ำ, 1 ช้อนชา เกลือ, 2 ช้อนชา น้ำตาลโตนด
    aromates rajoutés au wok
  • เคี่ยวต่อประมาณ 1 นาที 30 วินาที
    sauce poisson qui bout dans wok
  • ยกลงจากเตา แล้วใส่ผงชูรส
    1 ช้อนชา ผงชูรส

ข้าว

  • ซาวข้าว 4-6 ครั้งก่อนนำไปหุง
    140 กรัม ข้าวซูชิ (ชั่งน้ำหนักตอนดิบ)
    riz dans cuiseur à riz
  • ตักใส่จานเสิร์ฟได้เลย
    riz cuit sur assiette
  • ใส่มันหมูและน้ำปลาปรุงรส (คนให้เข้ากันอีกครั้งก่อนใส่) แล้วคลุกเคล้าให้ทั่ว หากมันหมูหรือไขมันที่ใช้ยังจับตัวเป็นก้อนอยู่ ไม่ต้องกังวล เพราะความร้อนของข้าวจะช่วยให้ละลายอย่างรวดเร็ว
    4 ช้อนโต๊ะ มันหมู, 8 ช้อนโต๊ะ น้ำปลาปรุงรส
    Mélange de la sauce dans le riz
  • โรยต้นหอมซอยและกระเทียมเจียว แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
    ต้นหอมซอย สำหรับโรยหน้า, 5 ช้อนโต๊ะ กระเทียมเจียว
    ail frit sur du riz dans une assiette noire

Notes

หากทำน้ำปลาปรุงรสเหลือ สามารถเก็บในตู้เย็นได้นาน 1 สัปดาห์

Nutrition

Calories: 606kcal | Féculents: 118g | Protein: 10g | Fat: 9g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 4g | Cholesterol: 8mg | Sodium: 873mg | Potassium: 145mg | Fiber: 4g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 27mg | Iron: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.74 from 38 votes (36 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette