Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Woket biff med ingefær og vårløk

En nydelig malaysisk biffwok med ingefær og vårløk

Gå til oppskrift
5/5 (9)

Akkurat som malaysisk sprøstekt svin og kylling med ingefær og vårløk, har denne enkle asiatiske oppskrift sitt utspring i den kinesiske diasporaen i Malaysia. Nærmere bestemt finner man en tilsvarende rett i det kantonesiske kjøkkenet.

Hakka-sprøstekt svin på trebord
Min Hakka-oppskrift på svin, altså malaysisk sprøstekt svinebryst

Dai chow-kjøkkenet

Denne retten hører hjemme i det man i Malaysia kaller «dai chow»-kjøkkenet, som bokstavelig talt betyr «stor frityr» på kantonesisk. Begrepet omfatter et bredt utvalg typiske wokretter du kan bestille, fra grønnsaker til langtidskokte supper, kjøtt, sjømat, dampet fisk og mye mer.

Woket biff med ananas på trebord
Woket biff med ananas er en klassiker på slike spisesteder

Tradisjonelt ble dai chow-restauranter besøkt av kinesiske familier når det ble for krevende å lage mat til hele familien hjemme. Prinsippet ligner hjemmemiddager: flere retter settes på bordet og deles med ris.

På grunn av Malaysias kulturelle mangfold har disse restaurantene etter hvert appellert til et bredere publikum. Reiser du til Kuala Lumpur, er du garantert å finne dem like ofte som hjemmelaget nasi lemak.

Hovedingrediensene til malaysisk woket biff med ingefær og vårløk

Ingredienser til woket biff med ingefær og vårløk på trebord

Lys soyasaus: ikke forveksle med mørk soyasaus; dette er den vanlige, salte soyasausen du finner overalt

Østerssaus: gir en fyldig umami- og saltsmak

Sesamolje: tilfører en deilig nøtteaktig aroma

Shaoxing-vin: klassisk kinesisk risvin; kan erstattes med tørr sherry

Biff: Velg et stykke som egner seg til rask steking, for eksempel ytrefilet eller entrecôte.

 
Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Wokstekt biff med ingefær og vårløk

Skriv ut oppskrift Pinner la recette
5/5 (9)
FORBEREDELSESTID: 10 minutter
KOKETID: 10 minutter
Total tid: 20 minutter
Rett: Hovedrett
Kjøkken: malaysisk
Servings: 2 personer
Calories: 364kcal
Author: Marc Winer

Utstyr

Ingredienser

  • 300 g oksekjøtt skåret i svært tynne skiver
  • 30 g ingefær i tynne skiver
  • 3 vårløk de hvite delene i biter
  • 5 fedd hvitløk finhakket
  • 0.5 løk i båter

Marinade

Saus

Garnityr

  • 3 vårløk de grønne delene i tynne skiver

Fremgangsmåte

  • Bland marinaden (uten stivelsen) med kjøttet i en bolle.
    300 g oksekjøtt, 1 spiseskje lys soyasaus, 1 spiseskje østerssaus, 1 teskje sesamolje, hvit pepper
    mairnade
  • Vend inn maisstivelsen til kjøttet er jevnt dekket.
    1.5 spiseskjeer maisstivelse
    maïzena rajoutée
  • La marinere i 15 minutter.
  • Bland ingrediensene til sausen i en bolle og sett til side.
    1 spiseskje lys soyasaus, 1 spiseskje østerssaus, 3 spiseskjeer Shaoxingvin, hvit pepper, 30 ml vann
    sauce mélangée
  • Varm litt olje i en wok på middels høy varme, og stek oksekjøttet i 1 minutt. Sett til side.
    boeuf dans wok
  • Fres ingefæren i samme wok på middels høy varme til den er gyllen.
    30 g ingefær
    gingembre dans wok
  • Tilsett hvitløken, den hvite delen av vårløken og løken.
    3 vårløk, 5 fedd hvitløk, 0.5 løk
    oignons dans wok
  • Stek under omrøring til de er møre, og ha deretter oksekjøttet tilbake i woken.
    boeuf remis
  • Hell sausen i woken og la småkoke til den tykner lett.
    sauce versée
  • Tilsett den grønne delen av vårløken, ta woken av varmen, rør om og server umiddelbart over ris.
    3 vårløk
    oignons verts rajoutés

Merknader

La woken bli skikkelig varm før du lynsteker kjøttet.

Ernæring

Kalorier: 364kcal | Féculents: 10g | Protein: 32g | Fett: 22g | Mettet fett: 10g | Flerumettet fett: 1g | Enumettet fett: 10g | Kolesterol: 92mg | Natrium: 171mg | Kalium: 618mg | Fiber: 2g | Sukker: 2g | Vitamin A: 382IU | Vitamin C: 11mg | Kalsium: 53mg | Jern: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 9 votes (5 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette