Poulet soo guy sur fond de bois

Kylling Soo Guy – som på restaurant

En nydelig oppskrift på sprøstekt kylling med «Soo guy»-saus som ikke vil la deg være likegyldig!

Gå til oppskrift
5/5 (28)

Soo guy-kylling er en unik rett som blander det kinesiske kjøkkenet og det amerikanske kjøkkenet i én oppskrift. Det finnes mange varianter av denne retten; her får du en med en deilig sursøt «Soo guy»-saus, beriket med soyasaus og østerssaus!

Hva er kylling «Soo guy»?

Noen ganger staves det «War Su Gai» eller «War shu gai». «Soo guy» er først og fremst den amerikanske uttalen. Grovt sagt betyr det «wokstekt kylling». Du skjønner nok nå at kylling «Soo guy» er en kinesisk-amerikansk (og kanadisk) rett bestående av kylling dekket av en smakfull brun saus basert på soyasaus.

Vanligvis dyppes benfrie overlår i en tykk røre av typen tempura, og friteres til de er pent gylne. Skåret på skrå legges kyllingbitene deretter på en seng av isbergsalat… Kort sagt: en nydelig blanding av teksturer, der den sprø frityrrøren møter kyllingens mørhet og salatens friskhet!

I flere varianter topper man kyllingen med ristede mandler, som i seg selv stammer fra kinesisk mat. Det er også grunnen til at den noen ganger omtales som kylling med mandler, men det tar jeg for meg i en annen oppskrift. For de som elsker japansk mat, ligner den mye på kylling nanban

kylling med mandler på trebord
Min oppskrift på kylling med mandler

Om du vil, kan du legge til mandler – alt etter smak. I denne oppskriften bruker jeg dem ikke. I andre versjoner kan man til og med bruke cashewnøtter (se min kinesiske kylling med cashewnøtter). Selv brukte jeg østerssaus i marinaden… og det gjør den enda mer smakfull!

Hvor kommer kylling «Soo guy» fra?

Opprinnelsen til kylling «Soo guy» er egentlig ganske vanskelig å fastslå. Retten ser først og fremst ut til å være en immigrasjonshistorie, altså da kinesiske samfunn slo seg ned i USA. De fleste kom fra Kanton og ankom det amerikanske fastlandet midt på 1800-tallet, og de tok med seg oppskrifter og tradisjoner.

Mange daterer fortsatt rettens fremkomst til rundt 1920-årene i delstaten Ohio i USA. Det er for øvrig der man finner flest varianter av kylling «Soo guy».

Noen purister av kinesisk mat vil ikke engang anerkjenne denne oppskriften. Utenfor Michigan, Ohio og, lenger nord, Ontario i Canada (på samme måte som kinesiske spare ribs, biff med appelsinsaus eller kinesisk makaroni) – hvor den er svært populær – er kylling «Soo guy» ukjent for mange amerikanere også.

chow mein på trebord i en hvit bolle
Chow mein er en svært populær rett i USA

I motsetning til retter som biff chop suey eller chow mein har kylling «Soo guy» ikke hatt den samme populariteten i USA og resten av verden. Likevel garanterer jeg at den er verdt turen!

Hovedingredienser i kylling «Soo guy»

Ingredienser til kylling Soo guy

Østerssaus: En sirupsaktig kinesisk saus som gir en essensiell søt-salt smak i den brune sausen til kylling «Soo guy».

Lys soyasaus: Et annet must for å lage den sursøte «Soo guy»-sausen. Den har en tynn konsistens og en ganske salt smak sammenlignet med østerssaus. Begge gir dessuten farge til den endelige sausen.

Riseddik: Denne gir en litt søtere tone til sausen. Men hvilken eddik skal du velge? Se min guide til riseddik.

Shaoxing-vin: Selve smaken av kinesisk mat. Den løfter kjøttretter og marinader. Hvis du vil ha en erstatning, smaker den som sherryeddik.

Isbergsalat: Brukes ved servering. Det er friskheten og sprøheten vi har ventet på i denne retten.

Poulet soo guy sur fond de bois

Soo Guy-kylling – som på restaurant

Skriv ut oppskrift Pinner la recette
5/5 (28)
FORBEREDELSESTID: 20 minutter
KOKETID: 15 minutter
Total tid: 35 minutter
Rett: Hovedrett, Hovedrett
Kjøkken: kinesisk, kinesisk
Servings: 2 personer
Calories: 813kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

Frityrrøre

Marinade

  • 2 kyllinglårfileter utbenet
  • 1 teskje revet hvitløk
  • 0.5 teskje salt
  • 1 spiseskje Shaoxing-vin

Søt-sur Soo Guy-saus

Annet

  • nøytral olje til fritering
  • isbergsalat til servering

Fremgangsmåte

  • Bank kyllinglårfiletene til jevn tykkelse med en kjøttbanker.
    2 kyllinglårfileter
    poulet applati
  • Mariner kyllingen med marinadeingrediensene, tildekket i kjøleskapet, i minst 20 minutter.
    1 teskje revet hvitløk, 0.5 teskje salt, 1 spiseskje Shaoxing-vin
    poulet en train de mariner
  • Bland alle de tørre ingrediensene til frityrrøren i en stor bolle.
    75 g hvetemel, 75 g maisstivelse, 1 teskje bakepulver, 1 klype salt
    pate à frire ingrédients secs dans un bol
  • Tilsett resten av ingrediensene og rør godt. Sett bollen i kjøleskapet i 10 minutter.
    1 egg, 100 ml vann
    pâte à frire mélangée
  • Varm oljen til 175 °C i en kjele eller wok.
    nøytral olje
  • Ta røren ut av kjøleskapet og rør lett. Dypp kyllingbitene, vend dem flere ganger, og frityrstek i ca. 6 minutter. Snu halvveis.
    poulet dans l'huile
  • Legg den ferdigstekte kyllingen på kjøkkenpapir eller en rist. La hvile i 5 minutter.
    poulet sur papier
  • Øk oljetemperaturen til 185 °C, og frityrstek kyllingen én gang til i 1 minutt på hver side.
    deuxième friture
  • Legg dem tilbake på kjøkkenpapir eller rist.
  • Skjær i tykke skiver og server på isbergsalat.

Soo Guy-saus

  • Ha alle ingrediensene i en kjele og sett over middels varme.
    100 g sukker, 100 g ketchup, 1 spiseskje østerssaus, 1 spiseskje lys soyasaus, 60 g riseddik, 2 spiseskjeer vann, 2 spiseskjeer maisstivelse
    Poulet soo guy sauce
  • Rør kontinuerlig til sausen tykner.
  • Server med isbergsalat

Merknader

Vent til oljen har riktig temperatur før du friterer!

Ernæring

Kalorier: 813kcal | Féculents: 128g | Protein: 26g | Fett: 21g | Mettet fett: 6g | Flerumettet fett: 5g | Enumettet fett: 9g | Graisses trans: 0.1g | Kolesterol: 193mg | Natrium: 965mg | Kalium: 449mg | Fiber: 2g | Sukker: 61g | Vitamin A: 463IU | Vitamin C: 2mg | Kalsium: 70mg | Jern: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 28 votes (27 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette