Boeuf croustillant à l'orange dans une assiette creuse blanche sur fond de bois

Sprøstekt biff i appelsinsaus

En nydelig oppskrift på sprøstekt biff i appelsinsaus som bringer litt sol på tallerkenen!

Gå til oppskrift
4.94/5 (16)

Vi kjenner allerede den berømte kyllingen i appelsinsaus, som det må sies, har mange tilhengere blant dem som liker søtt og salt. Appelsinbiff, med en saus som blant annet er beriket med soyasaus og appelsinjuice, har også en helt spesiell plass i det kinesiske kjøkkenet

Sprøstekt biff med sesam i en svart skål
Se også sprøstekt biff med sesam

Hva er sprøstekt biff med appelsin? 

Navnet sier det meste: Appelsinbiff er en smakfull rett med møre, sprø biffstrimler, overøst med en appelsinsaus som både er mild og litt pikant. Her er krydderne på plass.

Kylling i appelsinsaus
Den berømte kyllingen i appelsinsaus

Tradisjonelt serveres retten med noen grønnsaker stekt i wok, og det er nettopp det som løfter den. Appelsinbiff leker med ulike teksturer og smaker: fra sprøtt til mørt, fra søtt til krydret, og ikke minst friske noter fra vårløk. Kort sagt – selv om den er kompleks, er appelsinbiff et sikkert valg på bordet. 

Hvor kommer oppskriften på appelsinbiff fra? 

Opprinnelsen til appelsinbiff er ikke klart definert. Det sies at den stammer fra Hunan-provinsen, et fjellområde i Sør-Kina som er spesielt kjent for det dristige og krydrede kjøkkenet.

Appelsinbiff er for øvrig det perfekte beviset, med sin lett pikante blanding av søtt, salt og syrlig. Og det må sies: Det gjør den uimotståelig. 

biff med spisskummen
Biff med spisskummen kommer også fra Hunan

Det var den tradisjonelle bakgrunnen. I praksis ble retten særlig popularisert i det kinesisk-amerikanske og -kanadiske kjøkkenet, der den ofte dukker opp på «spis så mye du vil»-buffeer. På samme måte som kinesiske spareribs, kylling soo guy og kinesisk makaroni

Tips for å lykkes med sprøstekt biff med appelsin

Frityrstek i flere omganger, ellers blir den ikke ordentlig sprø. Enda verre: Paneringen kan falle av, og du står igjen med skosåler.

Bruk for all del appelsinjuice uten tilsatt sukker – ellers blir det altfor søtt. På den måten har du full kontroll på sødmen.

Hovedingredienser i sprøstekt biff med appelsin 

ingredienser på trebord

Biffen: I denne oppskriften bruker vi gjerne flankstek eller ytrefilet av storfe – stykker som blir ekstra møre og saftige etter steking. Gjør kjøttet enda mørere med natronmetoden

Appelsinen: uunnværlig. Fra skall til saft er det appelsinen, trukket inn i sausen, som gir hele det lyse, friske preget og den lett syrlige sødmen til retten. 

Lys og mørk soyasaus: De to sausene, brukt sammen, balanserer hverandre og gir dybde – og først og fremst rikdom – til sausen. 

Ingefæren: Vi finner den i mange oppskrifter, som kylling med ingefær eller biff med ingefær. Og det er ikke uten grunn. Den gir et ekstra lag med smaker som både tilfører et orientalsk preg og en nyanse av kompleksitet som treffer blink. 

Sichuansk gjæret bønnepasta: dette er den kraftige smaken i retten! Ikke å forveksle med pasta laget av kinesiske gjærede svarte bønner (douchi), som gir sting til en rekke kinesiske retter – enten i form av pasta eller saus. Denne, kalt doubanjiang, brukes utelukkende i sichuansk mat. Bytt eventuelt ut med sambal oelek

Hoisinsausen: denne gir retten sine søte, syrlige og umami-rike aromaer. 

Shaoxing-vin: uunnværlig for autentisk smak, kan erstattes med tørr sherry

Riseddik: tilfører en helt spesiell syrlighet

 
Boeuf croustillant à l'orange dans une assiette creuse blanche sur fond de bois

Sprøstekt oksekjøtt med appelsin

Skriv ut oppskrift Pinner la recette
4.94/5 (16)
FORBEREDELSESTID: 10 minutter
KOKETID: 15 minutter
Total tid: 25 minutter
Rett: Hovedrett
Kjøkken: kinesisk
Servings: 4 personer
Calories: 1479kcal
Author: Marc Winer

Utstyr

Ingredienser

  • 650 gram oksekjøtt ytrefilet eller annet mørt stykke for rask tilberedning
  • 7 vårløk
  • 4 fedd hvitløk
  • 1 appelsin
  • 1 egg bruk kun eggehviten
  • 1 et stykke ingefær 1 cm
  • 500 ml nøytral matolje til fritering
  • 1 teskje natron
  • 80 gram maisstivelse

Saus

Fremgangsmåte

  • Skjær oksekjøttet i strimler som er 5–7 cm brede i fiberretningen. Skjær deretter på tvers av fibrene i tynne skiver, ca. 6 mm tykke.
    650 gram oksekjøtt
    viande coupée
  • Vend kjøttet i natron og sett i kjøleskapet i en halv time.
    1 teskje natron
    boeuf dans bicarbonate
  • Bruk et zesterjern (eller et lignende verktøy) til å lage strimler av appelsinskallet. Skjær dem i biter på ca. 2,5 cm og sett til side.
    1 appelsin
    zestes coupés
  • Skjær hvitløken i skiver. Finhakk de hvite delene av vårløken (spar de grønne delene til senere), og finhakk eller riv ingefæren. Sett til side.
    7 vårløk, 4 fedd hvitløk, 1 et stykke ingefær
    légumes coupés
  • Bland ingrediensene til sausen i en bolle.
    3 spiseskjeer appelsinjuice, 3 spiseskjeer lys soyasaus, 1 spiseskje mørk soyasaus, 3 spiseskjeer Shaoxing-vin, 3 spiseskjeer riseddik, 3 spiseskjeer brunt sukker, 1 spiseskje hoisinsaus, 1 spiseskje fermentert bønnepasta fra Sichuan
    ingrédients de la sauce mélangés
  • Varm en kjele eller middels stor panne på middels varme. Tilsett litt olje, ha i ingefær, hvitløk og vårløk, og fres til det mykner.
    7 vårløk, 4 fedd hvitløk, 1 et stykke ingefær
    légumes dans casserole
  • Tilsett sausen og kok opp. Senk varmen og la småkoke i 5 minutter. Hvis det tar for lang tid, eller du er redd for at den reduseres for mye, kan du slå av varmen.
    sauce qui mijote
  • Etter 30 minutter: Tilsett eggehviten og bland med hånden. Tilsett deretter maisstivelsen og bland igjen. La kjøttet hvile i ytterligere 10 minutter.
    1 egg, 80 gram maisstivelse
  • Varm opp frityroljen i en wok eller frityrkoker til 190 grader Celsius. Arbeid i 3–4 omganger, rist av overflødig maisstivelse fra kjøttet (en finmasket sil fungerer godt), og friter i ca. 3–4 minutter til kjøttet er sprøtt og gjennomstekt.
    500 ml nøytral matolje
    boeuf qui frit
  • Legg det ferdigstekte kjøttet på et brett dekket med kjøkkenpapir, og dryss over salt med en gang når det kommer ut av oljen.
    boeuf sur essuie tout
  • Når alt kjøttet er fritert, sil av oljen godt. Ha litt av den tilbake i woken og varm opp på middels høy varme.
  • Tilsett appelsinskallstrimlene i oljen og fres i litt under ett minutt, til de begynner å bli brune uten å brenne.
    zestes dans wok
  • Ha i sausen. Den koker opp med en gang. La den koke i ca. 30 sekunder.
    sauce dans wok
  • Vend inn kjøttet. Stek noen sekunder til, og ta av varmen.
    dans la sauce
  • Dryss over finhakkede grønne deler av vårløken.

Merknader

Friter i flere omganger, ellers blir det ikke skikkelig sprøtt. Enda verre – paneringen kan falle av, og du ender opp med skosåler.

Ernæring

Kalorier: 1479kcal | Féculents: 25g | Protein: 35g | Fett: 139g | Mettet fett: 28g | Flerumettet fett: 67g | Enumettet fett: 38g | Graisses trans: 1g | Kolesterol: 140mg | Natrium: 234mg | Kalium: 586mg | Fiber: 2g | Sukker: 5g | Vitamin A: 369IU | Vitamin C: 22mg | Kalsium: 49mg | Jern: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.94 from 16 votes (16 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette