poulet frit coréen au air fryer sur une assiette en métal

エアフライヤーで作る韓国風フライドチキン

これ以上に美味しいものはあるでしょうか?韓国風フライドチキン。カリカリに揚げたチキンに、甘辛いコチュジャンソースがたっぷり絡んでいます。一度食べたらやみつきになるこの組み合わせは、間違いなく大満足。しかも、エアフライヤーを使えば調理もとても簡単です。

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韓国風フライドチキンとは?

アメリカのフライドチキンに似ていますが、韓国風フライドチキンはカリカリの衣で揚げた後、甘辛いとろみのあるソースをたっぷりかけて仕上げます。ピリ辛ソースは、韓国の唐辛子味噌コチュジャンを使って作り、旨味と辛さが絶妙です。

Nuggets au air fryer - En-tête
エアフライヤーで作るナゲットもぜひお試しください

私の鶏の唐揚げレシピと同じく、韓国フライドチキンも通常は二度揚げします。最初は衣を固めてカリッとさせ、次に高温でさらにカリカリに仕上げます。似たようなレシピとして、韓国風スパイシーチキンテンダーもおすすめです。

ただし今回は、エアフライヤーを使って、二度揚げや油で揚げる手間を省き、時短で作ります。

poulet karaage r
私の鶏の唐揚げレシピ

衣はコーンスターチ(マイゼナとも呼ばれます)を使うシンプルなものです。伝統的にはじゃがいもでんぷんを使うこともあります。

韓国チキンウィングの美味しい食べ方

この料理は、韓国の酢漬け大根を添えて、ビールや焼酎などのお酒と一緒に楽しむのが定番です。

Pop corn chicken taiwanais dans assiette creuse noire
台湾風ポップコーンチキンも同じように楽しめます

実際、韓国ではビールと一緒に食べるのがとても一般的で、この組み合わせは「チメク」と呼ばれています。「チキン(フライドチキン)」と「メクチュ(ビール)」を合わせた言葉です。

料理の出典

この美味しいレシピは、韓国料理を愛するマックスさんからご提供いただきました。彼はYouTubeチャンネル「Max Tries Korean Food」で韓国グルメの魅力を発信しています。詳しい作り方やコツは、彼のYouTubeチャンネルでぜひご覧ください。さらに、マックスさんの料理の冒険をもっと知りたい方は、Instagram @maxtrieskoreanfoodもチェックしてみてください。

poulet frit coréen au air fryer sur une assiette en métal

エアフライヤーで作る韓国風フライドチキン

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Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 韓国風
Servings: 4 人分
Calories: 497kcal
Author: Marc Winer

装備

材料

  • 500 g 鶏肉 もも肉または手羽
  • 100 g 片栗粉 またはコーンスターチ
  • 200 g 小麦粉
  • 100 mL
  • 1
  • 塩・こしょう(適量)
  • 30 g 仕上げ用のごま

ソース

指示

鶏肉

  • 小麦粉の半量、卵、片栗粉、水を混ぜ、衣を作る。
    pâte à frire dans un saladier
  • 別の容器で、残りの小麦粉に塩・こしょうを混ぜる。
  • 鶏肉は1切れずつ、まずバッターにくぐらせ、次に粉衣をまぶす。
    poulet trempé dans une pâte à frire
  • 鶏肉が互いに触れないようエアフライヤーに並べ、200℃で15分加熱する。途中で一度返す。
    poulet bien enrobé

ソース

  • にんにくをすりおろす。
  • シェーカーにソースの材料をすべて入れて混ぜる。
  • フライパンにソースを入れてひと煮立ちさせ、焼き上がった鶏肉を加えて全体に絡める。
    sauce au gochujang en ébullition
  • ごま大さじ1を加えて混ぜる。
    poulet frit mélangé dans une poêle

仕上げ

  • 残りのごまを鶏肉に散らして仕上げる。

Video

Notes

鶏肉がくっつかないよう、エアフライヤーのバスケットには薄く油を塗ってください。空気がしっかり循環するよう間隔をあけて並べると、均一に火が通り、衣がきれいに色づきます。
鶏肉に軽くオイルスプレーをしても効果的です。

Nutrition

Calories: 497kcal | Féculents: 76g | Protein: 36g | Fat: 5g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Graisses trans: 0.02g | Cholesterol: 121mg | Sodium: 657mg | Potassium: 836mg | Fiber: 3g | Sugar: 17g | Vitamin A: 143IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 41mg | Iron: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
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