Galette coréenne au kimchi coupée en parts, servie sur une planche en bois.

本格キムチジョン(キムチチヂミ)

フライパンを火にかけた瞬間、gimchijeonの生地は固まる前からジュウジュウと音を立て、ぷくぷくと泡立ちます。ほどなく端が反り返ってこんがり色づき、中心はしっとりやわらかなまま。刻んだキムチがところどころに入り、焼くほどに香りが全体へ広がります。

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4.89/5 (18)

若いキムチよりも発酵が進んだ、よく熟したキムチをおいしく生かす、シンプルでとびきりカリッとした一品です。同じキムチのうま味を楽しむなら、定番中の定番、キムチチゲもぜひ試してみてください。

Gimchijeonとは?

Gimchijeonは、キムチを生地に混ぜ込み、油でカリッと焼き上げる韓国風のチヂミです。お好み焼きを思わせるところもありますが、主役はあくまでキムチ。生地を薄く広げ、表面がパチパチと音を立てるまでこんがり焼きます。jeonと呼ばれる韓国のチヂミの仲間には、ヤチェジョン(野菜チヂミ)やエホバクジョン(ズッキーニのジョン)もあります。

木目の背景に置かれたお好み焼き
お好み焼きの魅力を存分に

生地はあえてシンプルに仕上げます : 小麦粉、よく冷えた水、そしてキムチの汁。刻んだキムチが発酵ならではの風味と辛みを加え、その汁が生地に味を含ませ、色も鮮やかにしてくれます。細く切った青ねぎと玉ねぎは、爽やかな香りと、焼くことで引き出されるやさしい甘みを添えます。最後に植物油をたっぷり使うことで、端まできれいな黄金色になり、カリッと仕上がります。

食感は、外側の香ばしいカリカリ感と、中心のふんわりしたやわらかさのコントラストが魅力。ところどころに、まだジューシーなキムチの食感が残ります。味わいは酸味と辛みがきいていて、ほんのりとした甘みも感じられます。特に酸味の強いキムチを使うときは、砂糖を少し加えると味がまろやかにまとまります。手早いおやつにも、みんなでつまむ副菜にも、残りもので作る即席ごはんにも。gimchijeonは、手軽なのにしっかり個性のある一品です。

Gimchijeonの起源

フライパンで焼くjeonは韓国の家庭料理の定番で、gimchijeonは手元にあるもので作れる実用的な料理として親しまれています。発酵が進んで酸味が立ったキムチも、焼くことでぐっと食べやすくなることがあります : 熱いフライパンに触れると、キムチの汁が香ばしく煮詰まるからです。

油を使ってフライパンで焼くことで、前に出すぎた酸味がやわらぎ、うま味が凝縮し、しっかりとしたカリカリ感が生まれます。残りもののキムチが、小さなごちそうに変わる瞬間です。できれば焼きたてを、熱いうちにすぐ味わってください。

Gimchijeonの主な材料

gimchijeonの材料

キムチ  : 主役の食材です。発酵した漬け汁が、舌を目覚めさせるような心地よい酸味をもたらします。刻んだキムチは食感と鮮やかな赤色を加えます(アジア食材店で簡単に見つかります)。

キムチの汁  : 液体の調味料です。生地に色をつけ、全体のうま味をぐっと引き上げます。

木目の背景に置かれた自家製キムチ入りの黒いボウル
おいしいキムチ

小麦粉 : 一般的な小麦粉で十分です ; 材料をまとめ、生地の形を保ちながら、焼き上がりをカリッとさせてくれます。

青ねぎ : キムチの濃厚で発酵感のある風味に、爽やかな香りを添えます(万能ねぎ/細ねぎ)。

植物油  : たっぷりめに使うのが大切です ; 油が足りないと揚げ焼きにならず、蒸し焼きのようにやわらかく仕上がってしまいます。

砂糖  : キムチの酸味が強いときに便利です ; 角のある酸味をまろやかにし、より深い焼き色もつきやすくなります。

おいしい食べ方と成功のコツ

焼き上がったら、熱いうちにすぐ出しましょう。つけだれには餃子のたれを添えるのがおすすめです。屋台風に楽しむなら、お好み焼きソースもよく合います。

付け合わせには、ビビン麺キンパ(または、より辛めのコチュキンパ)、そしてコンナムルムチムのような小さなバンチャンがよく合います。しっかりした食事にするなら、サムギョプサルカルビ牛肉のプルコギ、またはチェユクポックムと一緒にどうぞ。韓国のおやつが好きなら、韓国式コーンドッグも、心まで満たされるおすすめの一品です。

木の板の上に並んだ4種類の韓国式コーンドッグ
たまらないおいしさのコーンドッグ

カリッと仕上げるには、厚みが大きなポイントです : チヂミは薄く広げるほど、軽く歯切れよく、カリカリに焼き上がります。生地は混ぜすぎず、粉っぽさがなくなる程度で止めましょう ; 練りすぎると弾力が出て、重たい食感になりやすくなります。キムチの酸味はものによって大きく変わるため、砂糖は主に味のバランスを整えるために使います : 加えなくてもよいキムチもあれば、熟成が進んだキムチでは少し入れたほうがおいしくまとまることもあります。火加減と油の量も大切です : 大きめのフライパンを中強火で熱し、油をたっぷり入れ、油がさらりと揺らぎ始めたら生地を流し入れると、きれいな焼き色がつきます。

形よく焼くには、生地だけでなく返し方も大切です : やさしく裏返し、返したらヘラで軽く押さえ、そのまま黄金色にカリッと焼き上げます。お好みで、仕上げに少しフライドガーリックを散らしてもよく合います。

よくある失敗の原因は、生地の濃度とフライパンの温度です。生地が厚すぎると、詰まった重い焼き上がりになりがちです ; フライパンの温度が低いと油を吸ってやわらかくなり、油が少なすぎると端のカリカリ感が出ません。同じ雰囲気の料理を探しているなら、ラーメンの記事も、ほっとする食事にぴったりです ; キムチがすでにあれば、このキムチジョンもまさに20分で作れるタイプの料理です。

Galette coréenne au kimchi coupée en parts, servie sur une planche en bois.

本格キムチジョン(キムチチヂミ)

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4.89/5 (18)
準備時間: 15 minutes
調理時間: 15 minutes
合計時間: 30 minutes
コース: 前菜, スナック
料理: 韓国風
Servings: 4
Calories: 480kcal
Author: Marc Winer

材料

  • 500 g キムチ
  • 500 g 小麦粉
  • 600 ml よく冷やしたもの
  • 300 ml キムチの汁
  • 1 青ねぎ 小口切り
  • 0.5 玉ねぎ 薄切り
  • 植物油 焼き用、適量
  • 1 大さじ 砂糖 酸味を調えるため、お好みで

指示

  • キムチを細かく刻む。
    500 g キムチ
  • 青ねぎは小口切り、玉ねぎは薄切りにする。
    1 本 青ねぎ, 0.5 玉ねぎ
    gimchijeon - Émincer l'oignon vert et l'oignon.
  • 大きめのボウルに小麦粉を入れる。
    500 g 小麦粉
    gimchijeon - Ajouter l'eau bien froide et le jus de kimchi.
  • よく冷やした水とキムチの汁を加える。
    600 ml 水, 300 ml キムチの汁
  • 粉気がなくなるまで、練らないようにさっと混ぜる。
    gimchijeon - Mélanger jusqu'à disparition de la farine sèche sans trop travailler la pâte.
  • キムチ、青ねぎ、玉ねぎを加えて混ぜ込む。
    gimchijeon - Incorporer le kimchi, l'oignon vert et l'oignon.
  • キムチの酸味が強い場合は砂糖を加え、さっと混ぜる。
    1 大さじ 砂糖
  • 大きめのフライパンを中強火で熱し、油をたっぷり入れる。
    植物油
  • 油が温まってきたら、生地を流し入れて薄く広げる。
    gimchijeon - Quand l'huile frémit, déposer de la pâte et l'étaler finement.
  • 縁がこんがり色づくまで焼き、そっと裏返す。
  • ヘラで軽く押さえ、両面がきれいなきつね色になってカリッとするまで焼く。
    gimchijeon - Cuire jusqu'à ce que les bords brunissent, retourner délicatement.
  • 残りの生地も同様に焼き、熱いうちに出す。
    gimchijeon - Presser légèrement avec une spatule et cuire jusqu'à obtenir une belle couleur dorée et une texture croustillante des deux côtés.

Notes

よく冷やした水を使うと、よりカリッとした食感に仕上がります。
厚ぼったいチヂミにならないよう、生地はさらりと流れる程度のゆるさにします。
味付けはキムチの汁だけで十分なので、塩を加える必要はありません。
生地が重すぎる場合は少量の水でのばし、ゆるすぎる場合は少量の小麦粉を加えて調整します。
フライパンをしっかり熱し、油を十分に使うことで、表面がこんがりカリッと焼き上がります。
よく発酵したキムチを使うと、より深い旨みが出ます。酸味が強すぎる場合は、砂糖を少し加えると味のバランスが整います。

Nutrition

Calories: 480kcal | Féculents: 100g | Protein: 14g | Fat: 2g | Saturated Fat: 0.3g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 0.2g | Sodium: 633mg | Potassium: 343mg | Fiber: 6g | Sugar: 3g | Vitamin A: 119IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 68mg | Iron: 9mg
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