brochettes teriyaki sur du riz et fond de bois

Spiedini di Pollo Teriyaki

Una ricetta deliziosa per spiedini di pollo teriyaki, meglio che al ristorante

Non c’e niente di meglio, per chiudere l’estate in bellezza (e con dolcezza), di una piccola grigliata. Se amate il pollo teriyaki, la sua versione in spiedini vi conquistera. Ecco la ricetta perfetta per ripartire: bocconcini di pollo teneri, succosi e irresistibili, ideali per affrontare il rientro. 

Cosa sono gli spiedini teriyaki? 

Il pollo teriyaki e senza dubbio un classico della cucina giapponese. In Giappone il termine indica addirittura un metodo di cottura che prevede di grigliare la carne e spennellarla, in questo caso, con la glassa teriyaki. Lo stesso vale per gli spiedini.

Il risultato e una carne morbida e succosa, e la salsa, usata sia per la marinatura sia per la glassatura, rende il piatto davvero inconfondibile.

recette simple de yakitori
Sullo stesso filone, adorerete gli spiedini yakitori preparati con la salsa yakitori

Che la si versi sui sushi, sui temaki, sui piatti di manzo o sulle tagliatelle, questa salsa fa sempre la sua figura ed e anche rapidissima da preparare. Allora, perche non usarla anche qui? 

Consigli per spiedini teriyaki perfetti

Persona avvisata, mezza salvata. “Non ho del succo d’ananas, se usassi direttamente dei pezzetti di ananas?” Molti sono rimasti sorpresi dopo aver provato questo trucco.

Se vi sembra la soluzione ideale, sappiate che resterete stupiti il giorno dopo, se pensavate di preparare gli spiedini in anticipo. Scoprirete, con disappunto, che a divorare il pollo non siete stati voi o i vostri ospiti, ma l’ananas stesso. 

boeuf dans bicarbonate
L’ananas e una valida alternativa al metodo del bicarbonato per intenerire la carne

In breve, l’ananas contiene enzimi che “mangiano” le proteine. Utile per eliminare microbi e residui parassitari, un po’ meno quando a sparire e quasi tutto il piatto.

Se proprio volete aggiungere l’ananas a pezzi, unitelo solo all’ultimo momento. Con il succo il rischio e minore e permette una marinatura piu lenta (ma comunque non troppo lunga).

Gli ingredienti principali degli spiedini teriyaki 

ingrdients pour brochettes de poulet teriyaki disposes sur un fond de bois

Il pollo: direi che fa coppia fissa con il teriyaki. Qui non useremo la salsa teriyaki classica: vi propongo invece una marinatura agrodolce veloce e altrettanto gustosa.

Lasceremo il pollo in marinatura con tutti gli ingredienti, poi lo lucideremo con la stessa miscela a fine cottura per regalargli quella nota caramellata. 

La salsa di soia: siccome nella marinata compaiono ingredienti delicati e piuttosto dolci, la salsa di soia (una Kikkoman o, in alternativa, della salsa tamari) garantisce la sapidita necessaria. Una pura questione di equilibrio. 

Il succo d’ananas: sarebbe ideale usarne uno senza zuccheri aggiunti. L’ananas e gia dolce di per se, senza contare lo zucchero di canna gia presente nella ricetta: l’obiettivo e mantenere l’equilibrio. 

L’aglio: quanto basta. Insieme allo zenzero, l’aglio fresco da alla marinatura una nota pungente e aromatica. 

brochettes teriyaki sur du riz et fond de bois

Spiedini di Pollo Teriyaki

Spiedini di pollo teriyaki talmente buoni da battere il ristorante!
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5/5 (27)
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 10 minuti
Tempo totale: 20 minuti
Portata: Spiedini, Plat principal
Cucina: Giapponese
Servings: 10 brochettes
Calories: 441kcal
Author: Marc Winer

Ingredienti

  • 1.5 kg sovracosce di pollo disossate e tagliate a bocconcini
  • 240 ml salsa di soia giapponese tipo Kikkoman
  • 240 ml succo di ananas meglio senza zuccheri aggiunti
  • 240 ml zucchero di canna
  • 5 spicchi aglio tritato
  • zenzero fresco grattugiato

Istruzioni

  • Riunisci tutti gli ingredienti della marinata in una ciotola capiente e mescola bene.
    mélange des ingrédients
  • Tieni da parte circa un terzo della marinata: servirà per glassare gli spiedini durante la cottura.
    marinade du poulet
  • Immergi il pollo nel resto della marinata, copri e lascia riposare in frigorifero per almeno 8 ore, meglio tutta la notte.
  • Mezz’ora prima di cuocere, metti gli spiedini di legno a bagno in acqua fredda.
    trempette des brochettes
  • Infilza i bocconcini di pollo sugli spiedini, pressandoli leggermente uno contro l’altro.
    enfilage de poulet sur des pics à brochettes en bambou
  • Griglia a fuoco medio-basso, oppure cuoci in padella, girando spesso per una cottura uniforme.
    brochettes teriyaki début de cuisson sur un grill
  • Durante la cottura spennella regolarmente con la marinata messa da parte finché il pollo non risulta ben caramellato e cotto al cuore.
    brochettes teriyaki fin de cuisson

Note

Non prepararli con più di due giorni di anticipo, altrimenti il pollo tenderà a sfaldarsi.

Nutrition

Calorie: 441kcal | Féculents: 27g | Proteine: 27g | Fat: 25g | Grassi saturi: 7g | Grassi polinsaturi: 5g | Grasso monoinsaturo: 10g | Graisses trans: 0.1g | Colesterolo: 147mg | Sodio: 1437mg | Potassio: 420mg | Fiber: 0.2g | Zucchero: 24g | Vitamina A: 118IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 39mg | Ferro: 2mg
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