riz cantonais

Riso cantonese autentico

È il piatto simbolo di ogni ristorante cinese: finalmente i segreti del riso cantonese vengono alla luce! Pur essendo spesso adattato ai gusti occidentali, nella sua forma tradizionale è sorprendentemente semplice.

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Questa è una delle peculiarità della cucina cantonese: racchiudere una complessità di sapori in una preparazione essenziale, ottenendo un gusto ricco con pochi ingredienti di base e una tecnica elementare.

Il riso cantonese ne è la dimostrazione perfetta, così come un altro piatto tipico della regione: il bou zai faan.

Riso saltato con salsiccia cinese su sfondo in legno
Si ritiene che il riso saltato con salsiccia cinese sia l’antenato della versione europea del riso cantonese.

Consigli per un riso cantonese perfetto

Cuoci il riso con un giorno d’anticipo e conservalo in frigorifero: in questo modo i chicchi si compattano e, una volta saltati, acquisiscono una consistenza deliziosa e inconfondibile.

LAVA BENE il riso, sciacquandolo 6-7 volte finché l’acqua non risulta quasi limpida: così eliminerai l’amido in eccesso e impedirai che i chicchi si incollino, con grande beneficio per gusto e texture.

Riso fritto in primo piano
Nella foto della mia ricetta del riso fritto, edizione orgasmo gustativo, si nota la perfetta separazione dei chicchi: prova di una cottura corretta e di un accurato pre-lavaggio.

Con cosa abbinare il riso cantonese?

Se volete portare il vostro riso a un livello SUPERIORE, provate il mio riso fritto; e, per un abbinamento di carne, non perdete la ricetta del manzo con cipollotti.

Manzo con cipollotti in foto
Il manzo con cipollotti è un accompagnamento eccellente per il riso cantonese.

Domande frequenti sul riso cantonese

Posso riscaldarlo?

Il modo migliore per scaldare il riso è in un pentolino o, in alternativa, al microonde. Evita però di riscaldarlo più di una volta se vuoi preservarne sapore e consistenza.

Quanto si conserva il riso cantonese?

Una volta cotto, trasferiscilo in contenitori ermetici e riponilo in frigorifero: in queste condizioni si mantiene, in genere, 5-7 giorni.

Quale riso utilizzare?

Va bene praticamente qualsiasi varietà, purché il riso sia stato lasciato raffreddare. Io preferisco il riso da sushi (glutinoso), ben lavato prima della cottura per evitare che si attacchi: la consistenza è strepitosa.

Quale olio scegliere?

Contrariamente a quanto si creda, molti oli tollerano bene le alte temperature; ciò non significa che siano tutti adatti al wok. La scelta migliore rimane un olio neutro, come quello di girasole o di arachidi.

Quale salsa utilizzare?

Niente ingredienti esotici: è sufficiente della semplice salsa di soia light.

Piselli surgelati o freschi?

La scelta è vostra, ma se cercate un colore verde brillante, i piselli surgelati sono l’opzione migliore.

Come si cucina il riso cantonese?

Basta un wok (scoprite come scegliere un wok qui), una casseruola o una comune padella: è una ricetta elementare che non richiede attrezzature particolari.

Quale carne usare?

Come già detto, qualunque carne affumicata darà al piatto il tipico sapore da ristorante. Per un’autenticità totale, però, scegliete la salsiccia cinese.

riz cantonais

Riso cantonese autentico

Una deliziosa ricetta di riso cantonese, proprio come al ristorante
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Preparazione: 5 minuti
Cottura: 15 minuti
Tempo totale: 20 minuti
Portata: Contorno
Cucina: Cinese
Servings: 4 persone
Calories: 627kcal
Author: Marc Winer

Ingredienti

  • 200 g di prosciutto tagliato a dadini (o un’altra carne affumicata)
  • 3 cucchiai di salsa di soia leggera
  • 1 un pizzico di sale
  • 1 un pizzico di pepe
  • 2 scalogni tagliati a dadini
  • 3 carote tagliate a dadini
  • 1 cucchiaio di zenzero tritato finemente
  • 6 spicchi d’aglio a lamelle sottili
  • 100 g di piselli surgelati
  • 4 uova sbattute
  • cipolle secche
  • 400 g di riso cotto il giorno prima
  • 100 g di mais dolce
  • 2 gambi di cipollotti affettati sottilmente

Istruzioni

  • Scotta la carne a fuoco vivo per un paio di minuti con un filo d’olio, poi mettila da parte
    200 g di prosciutto
  • Cuoci le uova, poi rimuovile, tagliale a pezzetti e tienile da parte
    4 uova
  • Versa un filo d’olio e salta le carote a fuoco vivo per 2-3 minuti
    3 carote
  • A fuoco medio soffriggi aglio e zenzero, mescolando per 4 minuti
    6 spicchi d’aglio, 1 cucchiaio di zenzero
  • Unisci gli scalogni e falli rosolare a fuoco medio per 3-4 minuti
    2 scalogni
  • Aggiungi il riso e mescola per 3-4 minuti
    400 g di riso
  • Incorpora carne e uova, quindi mescola per 2 minuti
  • Aggiungi piselli, cipollotti e mais, poi mescola per 2-3 minuti
    100 g di piselli surgelati, 100 g di mais dolce, 2 gambi di cipollotti
  • Condisci con la salsa di soia, regola di sale e pepe e mescola per 2 minuti
    3 cucchiai di salsa di soia leggera, 1 un pizzico di sale, 1 un pizzico di pepe
  • Servi guarnendo con le cipolle secche
    cipolle secche

Note

200 g di riso cotto corrispondono a circa 100 g di riso crudo

Nutrition

Calorie: 627kcal | Féculents: 97g | Proteine: 27g | Fat: 14g | Grassi saturi: 5g | Colesterolo: 195mg | Sodio: 836mg | Potassio: 651mg | Fiber: 5g | Zucchero: 6g | Vitamina A: 8199IU | Vitamina C: 17mg | Calcio: 91mg | Ferro: 3mg
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