Kukkakaalicouscous ilman vehnäsuurimoita : pannulla paistettua kukkakaalimurua, paprikaa, manteleita, kurpitsansiemeniä ja paahdettuja mausteita. Kukkakaalimuru tirisee pannulla punaisen paprikan, mantelilastujen, kurpitsansiementen ja paahdettujen mausteiden kanssa. Tässä kukkakaalicouscousissa vehnäsuurimot korvataan hienoksi murennetulla kukkakaalilla, jolloin rakenteesta tulee kevyt ja kuiva. Juustokumina ja korianteri tuovat lämpöä, chili potkua ja kurkuma kullankeltaisen värin. Löydät tämän reseptin […]
Avainsana: ranskalainen keittiö
Turskaa sinihomejuustolla paketissa kypsennettynä
Nyytissä kypsennettyä turskan selkäfileetä sitruunan, punasipulin ja sulaneen sinihomejuuston kera. Kun turskanyytin avaa, siitä nousee tuoksuva höyrypilvi : sinihomejuusto on sulanut kalan päälle, ja sitruuna, punasipuli ja öljy sekoittuvat kypsennysliemeen. Tässä reseptissä turska suljetaan taiteltuun nyyttiin, joka pitää höyryn sisällään, ja maustetaan voimakkaasti mutta harkiten. Valmisteluun kuluu 2 minuuttia ja kypsennykseen 15 minuuttia […]
Munakoisoranskalaiset
Uunissa paistetut munakoisoranskalaiset, joissa on 5 g nettohiilihydraatteja annosta kohti ja mantelijauheesta sekä rapeaksi paistetusta siannahasta tehty leivitys. Kullanruskea kuori rapsahtaa sormissa, ja sen alta paljastuu lämmin, pehmeä, lähes suussa sulava munakoiso. Näissä uunissa paistetuissa munakoisoranskalaisissa peruna ja korppujauhot korvataan munakoisolla sekä mantelijauheesta ja murskatusta, rapeaksi paistetusta siannahasta tehdyllä leivityksellä. Varaa […]
Pellavansiemenkeksit
Jauhottomat ketokeksit, jotka pysyvät koossa pellavansiementen lima-aineen avulla ja saavat makua norista ja seesamista. Kuivaa rapeutta, paahtuneiden siementen makua, häivähdys norin merellisyyttä ja soijakastikkeen umamia : näissä ketogeenisissä pellavansiemenkekseissä pääosassa ovat selkeät maut, ilman jauhoja. Keksit pysyvät koossa pellavansiementen lima-aineen ansiosta. Se on kasvipohjainen geeli, jota muodostuu siementen liotessa. Kolmen keksin […]
Kanankoivet uunissa kurpitsan ja punajuuren kanssa
Rapeanahkainen paahdettu broilerin koipi tarjoillaan kurpitsan, punajuuren ja raparperin päällä, mausteseoksella höystettynä. Nahka ruskistuu tasaisesti ja rapeutuu, ja mausteinen paistoliemi peittää kurpitsan, punajuuren ja raparperin. Tässä uunissa paahdetussa broilerin koivessa liha säilyy mehevänä luun ympärillä, ja lisukkeena on makeanhappamia kasviksia sekä paprikaa, korianteria, juustokuminaa ja chiliä. Yhden annoksen valmisteluun kuluu […]
Vesimeloni-fetasalaatti
Kesäsalaatti ilman kypsennystä : mehukasta vesimelonia, murenevaa fetaa, rapeaa kurkkua ja tuoretta minttua, joiden maut yhdistyvät tilkalla oliiviöljyä. Raikasta vesimelonia, murenevaa fetaa, rapeaa kurkkua ja sormien välissä kevyesti rutistettua minttua : tässä annoksessa maistuvat kesälounaiden selkeät maut. Kypsentämättömässä salaatissa hedelmän makea mehu kohtaa murennetun juuston suolaisuuden. Salaatti valmistuu 5 minuutissa 2 hengelle ilman kypsennystä […]
Keto-suklaamousse
Ketogeeninen suklaamousse valkuaisvaahdosta, kaakaosta ja voista, makeutuksena erytritoli, ilman lisättyä sokeria. Tämä ketogeeninen suklaamousse näyttää tiiviiltä mutta tuntuu lusikassa kevyeltä. Sen rakenne on viileä ja napakka, ja jälkimakuna viipyy selkeä kaakaon maku. Voimakas maku syntyy kaakaojauheesta ja voista, tomumainen erytritoli korvaa sokerin, ja kananmunat antavat rakenteen. Annokset ovat pieniä, ja […]
Jäädytetyt suklaabanaanit
Suklaakuorrutetut banaanijäätelöt ilman jäätelökonetta : pakastettua banaania, kerros mantelivoita ja tumma suklaakuori suolaisilla pekaanipähkinöillä. Pakastettu banaani, ohut kerros mantelivoita ja tumma suklaakuori suolaisilla pekaanipähkinöillä : tämä jälkiruoka on helppo koota yksittäisiksi annoksiksi. Yhdestä banaanista saat kaksi käsin syötävää jäätelöä ilman jäätelökonetta. Kylmä hedelmä, kermainen välikerros ja rapea suklaa luovat selkeän vastakohdan toisilleen. […]
Sillitartar
Annosrenkaalla koottu kylmä alkuruoka : soijakastikkeessa ja balsamiviinietikassa marinoitua punajuurta, uusisilliä ja kevätsipulia. Syvänpunaista väriä, sitruunaisia vivahteita ja merellistä kalaa : tämä sillitartar on raikas, suolainen ja kevyesti hapokas suupala. Edellisenä päivänä soija-balsamiviinietikkaseoksessa marinoitu punajuuri muodostaa pehmeän ja kiiltävän pohjan, jonka päällä uusisilli säilyttää napakan rakenteensa. Tämä kylmä alkuruoka on yhdelle hengelle, […]
Keto-siemennäkkäri
Rapeat ketogeeniset keksit mantelijauheesta, ilman vehnäjauhoja tai kananmunaa. Nesteessä turvotetut pellavan- ja chiansiemenet sitovat taikinan. Keksi rapsahtaa hampaissa, ja siinä maistuvat manteli ja paahdetut siemenet. Tässä vähähiilihydraattisessa versiossa mantelijauhe korvaa vehnäjauhot ja nesteessä turvotetut pellavan- ja chiansiemenet sitovat taikinan ilman kananmunaa. Varaa noin 55 minuuttia, joista 15 minuuttia valmisteluun ja 40 minuuttia paistamiseen. […]