Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Rindfleisch mit Ingwer und Frühlingszwiebeln aus dem Wok

Ein köstliches malaysisches Wokgericht: zartes Rindfleisch mit Ingwer und Frühlingszwiebeln

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Wie das malaysische frittierte Schweinefleisch und das Hähnchen mit Ingwer und Frühlingszwiebeln, stammt auch dieses köstliche einfache asiatische Rezept aus der chinesischen Diaspora Malaysias. Sein Vorbild findet sich in der kantonesischen chinesischen Küche.

Knuspriges Hakka-Schweinefleisch auf Holzbrett
Mein Rezept für Hakka-Schweinefleisch – malaysischer knusprig frittierter Schweinebauch

Die Dai-Chow-Küche

Dieses Gericht gehört zur sogenannten „Dai-Chow-Küche“ Malaysias; der kantonesische Name bedeutet wörtlich „große Bratküche“. Gemeint ist ein breites Spektrum klassischer Wokgerichte – von Gemüse und langsam gekochten Suppen über Fleisch und Meeresfrüchte bis hin zu gedämpftem Fisch und vielem mehr.

Rindfleisch mit Ananas aus dem Wok auf Holzbrett
Rindfleisch mit Ananas aus dem Wok ist einer der Klassiker auf der Speisekarte solcher Lokale.

Traditionell besuchten chinesische Familien Dai-Chow-Restaurants, wenn das Kochen zu Hause zu aufwendig war. Das Konzept gleicht einem Familienessen: Mehrere Gerichte stehen gleichzeitig auf dem Tisch und werden gemeinsam mit Reis geteilt.

Dank der kulturellen Vielfalt Malaysias ziehen diese Lokale heute ein wesentlich breiteres Publikum an. In Kuala Lumpur werden Sie garantiert fast so viele Dai-Chow-Restaurants entdecken wie Stände mit selbstgemachtem Nasi Lemak.

Die wichtigsten Zutaten für malaysisches Rindfleisch mit Ingwer und Frühlingszwiebeln aus dem Wok

Zutaten für Rindfleisch mit Ingwer und Frühlingszwiebeln auf Holzbrett

Helle Sojasauce: Nicht zu verwechseln mit dunkler Sojasauce – es ist die klassische, salzige Sojasauce, die in jedem Supermarkt erhältlich ist.

Austernsauce: Verleiht dem Gericht herrliche Umami- und Salznoten.

Sesamöl: Verleiht dem ganzen Gericht ein herrlich nussiges Aroma.

Shaoxing-Reiswein: Klassischer chinesischer Reiswein, der sich notfalls durch trockenen Sherry ersetzen lässt.

Das Rindfleisch: Wählen Sie ein Stück, das sich für schnelles Anbraten eignet – etwa Rumpsteak, Entrecôte …

Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Gebratenes Rindfleisch mit Ingwer und Frühlingszwiebeln

Ein köstliches malaysisches Rindfleisch-Sauté mit Ingwer und Frühlingszwiebeln.
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Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 20 Minuten
Gericht: Hauptgericht
Küche: malaysisch
Servings: 2 Personen
Calories: 364kcal
Author: Marc Winer

Kochutensilien

Zutaten

  • 300 g Rindfleisch sehr dünn geschnitten
  • 30 g Ingwer in feine Streifen geschnitten
  • 3 Frühlingszwiebeln weiße Teile, in Stücke geschnitten
  • 5 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 0.5 Zwiebel in Viertel geschnitten

Marinade

Sauce

Garnitur

  • 3 Frühlingszwiebeln grüne Teile, in feine Ringe geschnitten

Anleitungen

  • Das Fleisch in einer Schüssel mit allen Marinadezutaten außer der Stärke vermengen.
    300 g Rindfleisch, 1 Esslöffel helle Sojasauce, 1 Esslöffel Austernsauce, 1 Teelöffel Sesamöl, weißer Pfeffer
    mairnade
  • Anschließend die Maisstärke einrühren, bis das Fleisch rundum bedeckt ist.
    1.5 Esslöffel Maisstärke
    maïzena rajoutée
  • Etwa 15 Minuten marinieren lassen.
  • Für die Sauce alle Zutaten in einer Schüssel verrühren und beiseitestellen.
    1 Esslöffel helle Sojasauce, 1 Esslöffel Austernsauce, 3 Esslöffel Shaoxing-Wein, weißer Pfeffer, 30 ml Wasser
    sauce mélangée
  • Etwas Öl im Wok auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und das Rindfleisch darin ca. 1 Minute scharf anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.
    boeuf dans wok
  • Im selben Wok den Ingwer bei mittlerer bis hoher Hitze braten, bis er goldbraun ist.
    30 g Ingwer
    gingembre dans wok
  • Knoblauch, den weißen Teil der Frühlingszwiebeln sowie die Zwiebel hinzufügen.
    3 Frühlingszwiebeln, 5 Zehen Knoblauch, 0.5 Zwiebel
    oignons dans wok
  • Unter Rühren braten, bis das Gemüse weich ist, dann das Rindfleisch zurück in den Wok geben.
    boeuf remis
  • Die Sauce angießen und köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.
    sauce versée
  • Grüne Frühlingszwiebelringe unterheben, vom Herd nehmen und sofort mit Reis servieren.
    3 Frühlingszwiebeln
    oignons verts rajoutés

Notizen

Brate das Fleisch erst an, wenn der Wok richtig heiß ist.

Nährwerte

Calories: 364kcal | Féculents: 10g | Protein: 32g | Fat: 22g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 92mg | Sodium: 171mg | Potassium: 618mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 382IU | Vitamin C: 11mg | Calcium: 53mg | Iron: 3mg
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