kimchi jjigae dans un bol sur fond de bois

Authentisches Kimchi Jjigae – Kimchi-Suppe

Ein köstliches koreanisches Rezept für Kimchi Jjigae, den klassischen Kimchi-Eintopf

Die koreanische Küche – mögen Sie sie? Nein, ich spreche nicht von den westlich angehauchten Tteokbokki, die man bis obenhin mit Käse füllt (so lecker das auch ist), sondern von der traditionellen Küche, die etwas Zeit – und Liebe – braucht, damit ihre subtilen und zugleich intensiven Aromen zur Geltung kommen.

Genau das liefere ich Ihnen heute mit diesem Rezept für Kimchi Jjigae: eine hausgemachte Brühe, würziges Kimchi und saftiges Fleisch, harmonisch vereint.

tteokbokki dans un bol blanc
Meine Version von Tteokbokki ohne Käse

Kimchi Jjigae – was ist das?

Um es einfach auszudrücken: Dieses Gericht gehört in Korea zur Kategorie der jjigae, also der Eintöpfe – nicht mehr und nicht weniger. In seiner pursten Form ist Kimchi Jjigae ein Eintopf, dessen aromatische Basis Kimchi ist, genauer gesagt überfermentiertes Kimchi, das so sauer ist, dass es pur kaum noch genießbar wäre.

Wie der Samgyetang wird auch Kimchi Jjigae in einem noch sprudelnd heißen Ttukbaegi direkt am Tisch serviert.

bol noir contenant du kimchi maison sur fond de bois
Mein Rezept für hausgemachtes Kimchi

Unessbares Kimchi? Marc, willst du deine Community vergiften?

Keine Sorge: Auch mit frischerem Kimchi gelingt der Eintopf. Wer jedoch den originalen Geschmack aus Korea sucht, kommt an der markanten Säure von altem Kimchi kaum vorbei.

Lassen Sie das Kimchi also weiterreifen. Stellen Sie das Glas dazu ein bis zwei Tage auf die Arbeitsplatte statt in den Kühlschrank – so läuft die Fermentation schneller.

Der Unterschied zum Budae Jjigae

Wer mir schon länger folgt, weiß, dass ich stets ein gutes Gleichgewicht zwischen Anpassung und kulinarischem Purismus suche. Genau deshalb muss ich hier eine häufige Verwechslung rund um Kimchi Jjigae klarstellen.

Kimchi Jjigae ist per Definition sehr puristisch: Zusätzliche Zutaten sind rar. Budae Jjigae dagegen lebt von Einflüssen, die in der traditionellen koreanischen Küche fremd sind – Spam, Käse, Wurst, Bohnen … KURZ: Die Aromen des Kimchi Jjigae sind kraftvoll, aber klar fokussiert.

hot pot coréen avec du spam
Die Koreaner verwenden sogar Spam in Hotpots

Dazu gehört auch, dass keine herkömmliche Sojasauce hinein darf – es sei denn, Sie haben die spezielle koreanische Suppensoja Guk-ganjang (국간장) zur Hand. Lassen Sie helle oder dunkle chinesische Sojasauce, Kikkoman oder Tamari lieber weg: Ihr Geschmacksprofil passt einfach nicht zu Kimchi Jjigae.

Die Hauptzutaten des Kimchi Jjigae

ingrédients pour Kimchi jigae sur fond de bois

Kimchi: Ich habe es schon gesagt: Am besten eignet sich altes, sehr säurebetontes Kimchi

Schweinebauch: Oft einfach Speck genannt, sollte er ungesalzen sein. Sie können auch andere Teilstücke vom Schwein nehmen – auf eigene Gefahr. Ich greife zu Bauch, weil der Fettanteil genau richtig ist

Gochugaru und Gochujang: koreanisches Chilipulver bzw. -paste; ohne sie fehlt dem Eintopf sein typischer Kick

Die Brühe: Hier wird es etwas knifflig. Traditionell kocht man eine Brühe aus getrockneten Anchovis, Kombu und Co. Wenn es flott gehen soll, tut ein selbst gemachter Dashi oder zur Not sogar Instant-Dashi-Pulver denselben Dienst – ich urteile nicht.

Setzen Sie auf eine fischige Brühe, sind Anchovis ideal: Sie bringen Fett und jede Menge natürliches Glutamat – sprich Umami – mit. Prinzipiell funktioniert aber jeder getrocknete Fisch: Sardinen, Forellenfilets …

Reis: Er hat hier eine Doppelrolle: Einerseits als Beilage, andererseits nutzen wir das erste Waschwasser, um den Eintopf sämiger zu machen. Fast wie auf einem italienischen Food-Blog, hahaha

kimchi jjigae dans un bol sur fond de bois

Authentisches Kimchi-jjigae – Kimchi-Suppe

Herzhaftes, traditionelles Kimchi-jjigae – der koreanische Kimchi-Eintopf für kalte Tage.
Rezept drucken Pinner la recette
5/5 (13)
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 1 Stunde
Gesamtzeit: 1 Stunde 10 Minuten
Gericht: Hauptgericht, Suppen und Brühen
Küche: koreanisch
Servings: 2 personnes
Calories: 568kcal
Author: Marc Winer

Kochutensilien

Zutaten

  • 450 g Kimchi sehr fermentiert, sehr sauer – pur kaum noch genießbar
  • 150 g Schweinebauch in dünnen Scheiben
  • 160 g fester Tofu in dünne Scheiben geschnitten
  • Wasser vom 2. und 3. Reiswaschen
  • 2 Zwiebeln in dünne Streifen
  • 2 Zehen Knoblauch zerdrückt

Gewürze

  • 2 Teelöffel Gochugaru
  • 1 Esslöffel Gochujang
  • 1 Esslöffel Zucker

Brühe

  • 7 große getrocknete Sardellen Köpfe und Innereien entfernt
  • 40 g Daikon-Rettich fein aufgeschnitten
  • 4 Kombu-Stücke
  • 4 Frühlingszwiebelwurzeln Stängel in Stücke schneiden und beiseitelegen
  • 1 Liter Wasser

Garnitur

  • Sesamöl
  • in Scheiben geschnittene Frühlingszwiebeln

Beilage

  • Weißer Reis

Anweisungen

Brühe

  • Sardellen, Rettich, Frühlingszwiebelwurzeln und Kombu in einen Topf geben.
    7 große getrocknete Sardellen, 40 g Daikon-Rettich, 4 Frühlingszwiebelwurzeln, 1 Liter Wasser, 4 Kombu-Stücke
    ingrédients du bouillon
  • Mit dem Wasser aufgießen und bei mittlerer bis hoher Hitze 20 Minuten köcheln lassen.
    eau dans le bouillon
  • Hitze reduzieren und die Brühe weitere 5 Minuten sanft köcheln lassen.
    bouillon qui bout
  • Brühe durch ein feines Sieb gießen.
    bouillon filtré

Eintopf

  • In einem Topf etwas Öl erhitzen und das Fleisch bei mittlerer bis hoher Hitze scharf anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.
    150 g Schweinebauch
    viande sautée dans wok
  • Im selben Topf das Kimchi samt Saft bei niedriger Hitze 20 Minuten schmoren, bis es Flüssigkeit zieht.
    450 g Kimchi
    kimhci revenant avec son jus
  • Frühlingszwiebelstängel, Knoblauch und Zwiebeln zugeben.
    2 Zehen Knoblauch, 2 Zwiebeln
    légumes ajoutés
  • Mit Gochugaru, Gochujang und Zucker würzen.
    2 Teelöffel Gochugaru, 1 Esslöffel Gochujang, 1 Esslöffel Zucker
    assaisonnements ajoutés
  • Schweinefleisch wieder dazugeben.
    porc remis
  • So viel Sardellenbrühe angießen, dass alles bedeckt ist.
    bouillon rajouté
  • Offen bei mittlerer bis hoher Hitze 30 Minuten köcheln lassen. In dieser Zeit den Reis waschen und garen; das Wasser des 2. und 3. Waschgangs auffangen.
    Weißer Reis
    en train de mijoter
  • Nach 30 Minuten den Flüssigkeitsverlust mit Reiswaschwasser ausgleichen. Nicht zwingend alles verwenden. Reicht es nicht, mit Brühe auffüllen, sonst Wasser ergänzen.
    Wasser vom 2. und 3. Reiswaschen
    eau du riz
  • Abdecken und weitere 10 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze köcheln lassen.
  • Gründlich umrühren, die Tofuscheiben obenauf legen, erneut abdecken und 10 Minuten weiterköcheln.
    160 g fester Tofu
    tofu rajouté
  • Herd ausschalten, Deckel abnehmen und mit Sesamöl sowie Frühlingszwiebeln abschmecken. Bei Bedarf salzen und sofort servieren.
    Sesamöl, in Scheiben geschnittene Frühlingszwiebeln

Notizen

Setzt das Kimchi am Topfboden an, ist die Hitze zu stark.
n
Langes Köcheln ist Pflicht – nur so gibt das Kimchi all seine Aromen frei. Geduld zahlt sich aus.
n

Nährwerte

Calories: 568kcal | Féculents: 21g | Protein: 21g | Fat: 45g | Saturated Fat: 15g | Polyunsaturated Fat: 7g | Monounsaturated Fat: 20g | Cholesterol: 62mg | Sodium: 1228mg | Potassium: 813mg | Fiber: 7g | Sugar: 9g | Vitamin A: 529IU | Vitamin C: 18mg | Calcium: 263mg | Iron: 8mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Kulinarische Quellen

An diesem Rezept habe ich lange gefeilt. Zahlreiche Quellen haben ihren Teil beigesteuert, doch ausdrücklich nennen möchte ich den Blog von Maangchi, von dem ich die Anchovi-Brühe übernommen habe

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