Go Back
Udskriv
Recipe Image
Equipment
Noter
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Pad Krapao - Kyllingesauté med thailandsk hellig basilikum
En nem og hurtig opskrift på kyllingesauté med thailandsk hellig basilikum.
Udskriv
Pinner la recette
4.95
/5 (
50
)
Forb. tid:
5
minutter
minutter
Tilb. tid:
10
minutter
minutter
Samlet tid:
15
minutter
minutter
Ret:
Plat principal
Køkken:
Thaïlandaise
Servings:
2
portions
Calories:
335
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
Wok
1
mortier
Ingredienser
300
g
hakket kyllingekød
5
thai-chilier
5
hvidløgsfed
0.5
snittet løg
1
håndfuld
blade af hellig basilikum
2
æg (ca. 1 pr. person)
2
portioner
forkogt jasminris
Sauce
1
spiseskefuld
østerssauce
1
spiseskefuld
lys sojasauce
2
teskefulde
fiskesauce
1.5
teskefuld
mørk sojasauce
2
spiseskefulde
vand
1.5
teskefuld
sukker
(valgfrit) Prik Nam Pla – syrlig chilidressing til ægget
1
spiseskefuld
fiskesauce
1
teskefuld
limesaft
1
finthakket thai-chili
1
fed
finthakket hvidløg
Procédé
Rør alle ingredienserne til saucen sammen i en skål, til sukkeret er opløst.
1 spiseskefuld østerssauce,
1 spiseskefuld lys sojasauce,
2 teskefulde fiskesauce,
1.5 teskefuld mørk sojasauce,
2 spiseskefulde vand,
1.5 teskefuld sukker
Stød chili og hvidløg til en grov pasta.
5 thai-chilier
Varm en wok op til middelhøj varme, og sautér chili-hvidløgspastaen, til den dufter og er let gylden.
5 thai-chilier
Tilsæt kyllingekødet og rør, så farsen smuldrer.
300 g hakket kyllingekød
Hæld saucen i og steg 3–4 minutter mere.
Kom løget i og steg, til kyllingen er netop gennemstegt.
0.5 snittet løg
Tag wokken af varmen og vend bladene af hellig basilikum i.
1 håndfuld blade af hellig basilikum
Spejlæg
Varm ca. 1 cm olie op i wokken ved høj varme – olien skal være rygende varm.
2 æg (ca. 1 pr. person)
Slå ægget direkte i olien og fritér, til hviden er sprød og blommen stadig cremet.
Prik Nam Pla
Rør alle ingredienserne sammen i et lille glas.
1 spiseskefuld fiskesauce,
1 teskefuld limesaft,
1 finthakket thai-chili,
1 fed finthakket hvidløg
Servering
Fordel kyllingen over risene og top med det sprøde spejlæg.
Dryp lidt prik nam pla over ægget og nyd med det samme.
Noter
Alle stærke chilier kan bruges i stedet for de thailandske.
Nutrition
Calories:
335
kcal
|
Féculents:
12
g
|
Protein:
35
g
|
Fat:
16
g
|
Saturated Fat:
5
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
7
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
293
mg
|
Sodium:
2334
mg
|
Potassium:
1021
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
6
g
|
Vitamin A:
330
IU
|
Vitamin C:
24
mg
|
Calcium:
69
mg
|
Iron:
3
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !