sauté de boeuf et haircots

Oksekødssauté med bønner

Hvis navnet ikke siger det tydeligt nok, er dette en lækker ret med kinesiske rødder bestående af oksekød og… trommehvirvel… bønner! Der kommer også svampe i, som løfter smagen endnu mere. Det er hurtigt, godt og enkelt – hvad mere kan man ønske sig?

Gå til opskrift
4.95/5 (17)
Oksekødssauté med bønner på en hvid tallerken
Er det ikke fantastisk?

Hvis du er til denne slags retter, så prøv også min opskrift på svinesauté – den er himmelsk

Hovedingredienserne i oksekødssauté med bønner

Lys sojasauce og mørk sojasauce: De to grundpiller i det asiatiske køkken: Som yin og yang komplementerer de hinanden og sikrer god smagsbalance i retten. Den lyse giver lethed og salt, den mørke dybde og nuancer. Læs mere her.

Shaoxing-vin: En lækker kinesisk madlavningsvin, uundværlig i ethvert asiatisk køkken. Klik her for at læse mere eller se, hvordan du kan erstatte den

Oksekødssauté med bønner og sauce
Alle disse ingredienser blander sig med saften fra råvarerne og bliver til en lækker sauce

Sesamolie: Kendt for sin dejlige og kraftige smag – netop derfor bør du tænke dig om, før du fordobler mængden, ellers risikerer du at overdøve resten af retten. Lær mere her

Tips til at få oksekødssautéen med bønner til at lykkes

Lad først wokken blive rygende varm, før du tilsætter ingredienserne. Så træder smagene tydeligt frem – især kødets.

Oksekødssauté med bønner svitset i wok
Den smukke farve på kødet og bønnerne er et tegn på en fremragende svitsning

Bortset fra svitsningen er der ærligt talt ingen hemmeligheder. Retten er helt lige til og kræver ingen særlige færdigheder.

Hvad serverer man til oksekødssauté med bønner?

Retten egner sig perfekt til det klassiske asiatiske koncept med at dele mange små retter; for eksempel kan du have oksekød med løg på den ene, på en anden oksekød med bønner, på en tredje stegte ris eller nudler med kylling.

Halvt indzoomet billede af stegte ris
Stegte ris – smagsorgasme-udgaven, skuffer aldrig
 
sauté de boeuf et haircots

Wokstegt oksekød med bønner

Udskriv Pinner la recette
4.95/5 (17)
Forb. tid: 5 minutter
Tilb. tid: 10 minutter
Samlet tid: 15 minutter
Servings: 4 portioner
Calories: 300kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 300 g oksebøf i strimler
  • 3 spiseskefulde olie (til sautering eller efter behov)
  • 2 hvidløgsfed, finthakkede
  • 150 g fladbønner
  • 150 g champignoner i skiver
  • 1 knivspids salt
  • 2 spiseskefulde vand eller kyllingebouillon

MARINADE

Sådan gør du

  • Marinér oksekødet i 15 minutter
    300 g oksebøf i strimler, 2 teskefulde Shaoxing-vin, 2 teskefulde lys sojasauce, 2 teskefulde mørk sojasauce, 2 teskefuld sesamolie, 1 knivspids sort peber, 1 teskefuld sukker, 2 teskefulde majsstivelse
  • Varm en pande op til middelhøj varme, brun oksekødet i 1 minut, sautér derefter i 2-3 min, og sæt det til side
    3 spiseskefulde olie (til sautering eller efter behov), 2 hvidløgsfed, finthakkede
  • Tilsæt lidt mere olie, og sautér bønner og champignoner i 3-4 minutter
    150 g fladbønner, 150 g champignoner i skiver, 1 knivspids salt
  • Kom oksekødet tilbage på panden, tilsæt bouillon, og sautér i 1 min
    2 spiseskefulde vand eller kyllingebouillon

Nutrition

Calories: 300kcal
Har du lavet denne opskrift?Tag @marcwiner på Instagram!

4 Comments

  1. 5 stars
    Serverede denne wokstegte oksekødssauté med bønner til en middag med venner i weekenden, og den røg af bordet på ingen tid. Flere af gæsterne roste saucen og spurgte efter opskriften, især fordi det hele smagte så autentisk og stadig var superhurtigt at lave. Den ryger helt sikkert på menuen igen 😊

  2. 4 stars
    Virkelig lækker og nem wokret, og kombinationen af soja, Shaoxing og svampe ramte helt plet. Lavede med vilje ekstra, for resterne smagte næsten endnu bedre dagen efter 😊

  3. 5 stars
    Lavede den her wokstegte oksekødssauté med bønner til min fødselsdagsmiddag, og den røg nærmest af panden, før jeg nåede at sætte risene på bordet. Kødet blev så mørt, og kombinationen af sojasauce og sesamolie gjorde saucen helt uimodståelig. Alle bad om opskriften bagefter 😊

  4. 5 stars
    Virkelig lækker wokret med perfekt balance mellem lys og mørk soja, og svampene gav ekstra umami; lavede bevidst en større portion, for resterne smagte mindst lige så godt dagen efter 😋

4.95 from 17 votes (13 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Bedøm opskriften