poulet Taïwanais aux 3 trésors sur fond de bois

Kuře tří šálků, tchajwanské san bei ji

Lahodný recept na tchajwanské kuře s naprosto výjimečným poměrem času, chuti a náročnosti

Přejít na recept
4.84/5 (18)

Co je kuře tří pokladů?

„San Bei Ji“ (三杯鸡) v mandarínštině, v doslovném překladu „tchajwanské kuře tří šálků“, je neodmyslitelnou součástí kuchyně… jak už asi tušíte, Tchaj-wanu.

Jeho název odkazuje na tři klíčové přísady omáčky: světlou sójovou omáčku, víno Shaoxing a sezamový olej, které symbolizují rovnováhu, na niž klade důraz tradiční tchajwanská kuchyně. Tchajwanské recepty miluji pro jejich jednoduchost, skromnost a schopnost spojovat lidi u stolu, díky nimž se snadno připravují doma.

Tchajwanské popcorn chicken v černém hlubokém talíři
Tchajwanské popcorn chicken také patří k mým oblíbeným jídlům z této oblasti

Tchajwanská kuchyně vychází ze základů čínské gastronomie, obohacených o místní vlivy, a využívá jedinečné způsoby přípravy i úpravy a obměny typické pro tento ostrov.

Mnohá z těchto jídel mi připomínají kuchyni čínské provincie Fu-ťien, odkud pochází řada přistěhovalců, kteří se usadili na Tchaj-wanu i v Singapuru a vytvořili tak mezi těmito oblastmi hluboké kulinářské vazby.

Gua bao
Další tchajwanská klasika s kořeny ve Fu-ťienu: gua bao

Tipy, aby se kuře tří pokladů povedlo

Trpělivost je matkou karamelizace: Pokud si chcete naplno vychutnat všechny chutě tohoto pokrmu, musí omáčka zkaramelizovat a vývar se téměř úplně odpařit

Hlavní suroviny na tento recept

Suroviny na tchajwanské kuře tří pokladů na dřevěném prkénku

Už jsem zmínil 3 pilíře tohoto receptu. Víno Shaoxing můžete nahradit suchým sherry nebo saké.

Pokud jde o vývar, nejlepší je domácí, ale vím, že ho ne každý má vždy po ruce. Já si ho připravuji dopředu a mrazím. V tomto receptu vykosťujete horní kuřecí stehna, tak spojte obojí a kosti použijte na přípravu vývaru!

Ze skořic je lepší použít čínskou skořici

A když už je řeč o kuřeti, jde o velmi krátce dušený pokrm. Pokud tedy použijete kuřecí prsa, může být výsledek bohužel příliš suchý…

poulet Taïwanais aux 3 trésors sur fond de bois

Kuře tří šálků, tchajwanské san bei ji

Vytisknout recept Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.84/5 (18)
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Celkový čas: 20 minut
Chod: Hlavní chod
Kuchyně: Tchajwanská
Počet porcí: 4 osoby
Kalorie: 284kcal
Autor: Marc Winer

Vybavení

Ingredience

  • 4 horní kuřecí stehna vykostěná a nakrájená na plátky
  • 15 g zázvoru nakrájeného na tenké plátky
  • 40 g česneku stroužky oloupané a lehce rozmáčknuté
  • 1 hrst lístků bazalky pokud možno thajské
  • 1 chilli paprička volitelně
  • 3 lžíce sezamového oleje
  • 400 ml kuřecího vývaru nesoleného

Na omáčku

Postup

  • Rozehřejte sezamový olej na středně silném ohni, přidejte plátky zázvoru, chilli papričku (pokud ji používáte) a česnek a restujte, dokud okraje zázvoru nezhnědnou.
    15 g zázvoru, 40 g česneku, 3 lžíce sezamového oleje, 1 chilli paprička
    Légumes dans huile chaude du wok
  • Přidejte kuřecí maso. Opékejte, dokud na povrchu nezezlátne.
    4 horní kuřecí stehna
    poulet dans wok
  • Přidejte suroviny na omáčku. Vařte, dokud omáčka nezhoustne a cukr nezkaramelizuje.
    5 lžic vína Shaoxing, 4 lžíce cukru, 4 lžíce světlé sójové omáčky
    Sauce dans wok
  • Přilijte kuřecí vývar a nechte probublávat na středně silném ohni, dokud se vývar neodpaří.
    400 ml kuřecího vývaru
    bouillon dans wok
  • Přidejte bazalku, restujte ještě jednu až dvě minuty a podávejte
    1 hrst lístků bazalky
    basilic dans wok

Poznámky

Kolik omáčky v hotovém jídle ponecháte, je zcela na vás, buď ji necháte výrazně zredukovat a zkaramelizovat, nebo ji zredukujete o něco méně 
Pokud se omáčka neredukuje dostatečně rychle, zvyšte plamen

Nutriční hodnoty

Kalorie: 284kcal | Féculents: 6g | Bílkoviny: 20g | Tuky: 20g | Nasycené tuky: 5g | Polynenasycené tuky: 4g | Mononenasycené tuky: 8g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 113mg | Sodík: 514mg | Draslík: 308mg | Vláknina: 0.3g | Cukr: 2g | Vitamín A: 104IU | Vitamín C: 3mg | Vápník: 32mg | Železo: 1mg
Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!
4.84 z 18 hodnocení (16 hodnocení bez komentáře)

Leave a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte recept