ココナッツミルクご飯に辛口サンバル、カリカリの干しアンチョビ、ローストピーナッツ、キュウリ、ゆで卵を盛り合わせたナシレマのワンプレート。

Nasi Lemak Autêntico

Uma receita tradicional de Nasi Lemak que vai fazer você viajar

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O amanhecer em Kuala Lumpur surge no leve sussurro do trânsito. Mais que isso, o aroma do leite de coco que cozinha o arroz já paira no ar. Numa barraca de rua, o vendedor entreabre uma pirâmide de folha de bananeira e uma nuvem de vapor escapa : verde, herbácea, perfumada com pandan.

zongzi sobre fundo de madeira
Gosta de arroz embrulhado em folhas? Experimente o zongzi chinês

Basta uma mordida para entender por que os malaios reivindicam o nasi lemak como símbolo culinário : o prato é decididamente rico, mas milagrosamente equilibrado, um pacotinho que cabe perfeitamente na mão.

O que torna o nasi lemak “lemak”

Ingredientes para nasi lemak sobre fundo de madeira

Pergunte a qualquer vendedor ambulante : sem estes elementos, não passa de um simples arroz com acompanhamento.

  • Arroz com coco : arroz de grão longo, local, cozido lentamente em santan espesso, folhas de pandan e uma pitada de sal, até que cada grão brilhe.
  • Sambal : pasta de pimentas secas, frita até que o óleo venha à superfície, realçada por belacan e por açúcar de palma, entregando um ardor lento e complexo.
  • Ikan bilis : pequenas anchovas, fritas até uma crocância cristalina, trazendo uma salinidade marinha.
  • Amendoim : torrado na hora, com a pele intacta, trazendo notas de fundo amendoadas.
  • Ovo : geralmente cozido firme; a gema ameniza o fogo do sambal.
  • Legumes frescos : meias-luas de pepino bem frescas (ou, na antiga Melaka, kangkung escaldado) para equilibrar a riqueza.

O equilíbrio vem da interação. O arroz cremoso encontra o picante do sambal; o peixe crocante contrasta com o ovo macio; cada mordida é refrescada pelo pepino. Os puristas examinam os sinais de textura : o arroz deve ser aerado, mas levemente untuoso; o sambal deve brilhar com um óleo de pimenta separado; e as anchovas devem vir da pequena pesca local.

Por fim, tudo é embrulhado em uma folha de bananeira : uma embalagem biodegradável que perfuma a refeição antes mesmo da primeira mordida. Bem, por aqui vamos ter que ficar sem, mas você entendeu a ideia.

A história do Nasi Lemak

Historiadores da gastronomia remontam o nasi lemak ao sultanato de Malaca do XVº século, época em que coqueiros e arrozais alagados compartilhavam a mesma paisagem. Os primeiros registros escritos aparecem em 1909, quando o administrador colonial Sir Richard Olaf Winstedt menciona o “arroz gordo” servido no café da manhã.

Os agricultores o apreciavam por razões práticas : o creme de coco fornecia calorias que sustentavam até o sol do meio-dia, e o embrulho de folha de bananeira era fácil de carregar entre as fileiras de arroz. O folclore adiciona um toque doméstico : uma menina derrama leite de coco no arroz e então exclama “Nasi le, mak!” – “Mãe, aqui está o arroz!” – e nasce a lenda.

Em 2024, a UNESCO inscreveu a “cultura do café da manhã” malaia, da qual o nasi lemak é o emblema, na Lista Representativa do Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade. A instituição apenas formalizou o que os malaios já sabiam : mais do que uma refeição, é uma memória compartilhada.

Arroz frito chinês em close-up
Que tal um arroz frito chinês?

Os diferentes estilos de Nasi Lemak

O núcleo de arroz com coco nunca varia, mas os condimentos refletem o terroir local :

  • Johor : algumas sementes de feno-grego perfumam o arroz, enquanto um sambal tumis equilibra doçura e acidez.
  • Melaka : o pepino dá lugar a finas tiras esmeralda de kangkung, e o sambal permanece deliberadamente não adoçado.
  • Klang Valley : nenhum prato parece completo sem uma porção de frango frito apimentado: tão comum que os citadinos esquecem que se trata de um extra.
  • Kedah e Perlis : a cúrcuma colore o arroz de amarelo para o Nasi Lemak Royale, depois coberto com diversos molhos de curry.
  • Terengganu : o embrulho esconde atum cozido lentamente em um molho apimentado, acrescentando uma profundidade litorânea.
  • Kelantan : camadas de arroz, de filamentos de peixe seco (serunding ikan) e de curries são compactadas em um cone chamado Nasi Lemak Tumpang.
  • Sabah e Sarawak : as preparações permanecem clássicas, mas incorporam o belacan local

Em suma, o que é um verdadeiro Nasi Lemak?

A Malásia contemporânea capricha no café da manhã : frango fritorendang de carne bovina ou sambal sotong são luxos bem-vindos, desde que os seis elementos sagrados permaneçam. Quem exagera na reinvenção vê as redes sociais pegarem fogo na hora.

Um arroz com menos coco, supostamente saudável? Um coro de “Ini bukan nasi lemak!” se ergue. Sem sambal ou um sambal malfeito? Prepare-se então para uma avalanche de memes.

As versões com arroz integral são toleradas com educação; as variantes com flor-de-ervilha-azul ou com quinoa geralmente levam o rótulo ‘fusion’. As cozinhas da diáspora adaptam a receita aos ingredientes disponíveis: as anchovas viram sardinhas, o kangkung dá lugar à alface; mas, mesmo no exterior, o lema permanece: o arroz deve ter gosto de coco e o sambal deve arder.

 
ココナッツミルクご飯に辛口サンバル、カリカリの干しアンチョビ、ローストピーナッツ、キュウリ、ゆで卵を盛り合わせたナシレマのワンプレート。

Nasi Lemak autêntico

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5/5 (4)
Tempo de preparo: 20 minutes
Tempo de cozimento: 35 minutes
Tempo total: 55 minutes
Tipo de prato: Prato principal
Cozinha: indonésia
Servings: 6
Calories: 277kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

Para o arroz

  • 2.4 cm de gengibre
  • 2 chalotas
  • 0.5 talo de capim-limão levemente amassado
  • 2 folhas de pandan rasgadas e amarradas
  • óleo um pouco
  • 0.5 pau de canela chinesa
  • 1 estrela de anis-estrelado
  • 380 g de arroz jasmim peso seco
  • 710 ml de líquido 1/3 de leite de coco, o restante de água
  • 0.25 colher de chá de sementes de feno-grego
  • sal a gosto

Para o sambal tumis

  • 4 chalotas reduzidas a purê
  • 3 dentes de alho reduzidas a purê
  • 2.5 cm de gengibre reduzido a purê
  • 1 cebola grande reduzida a purê
  • óleo um pouco
  • 0.5 cebola grande fatiada
  • 2 folhas de pandan rasgadas e amarradas
  • 3 colheres de sopa de purê de pimenta (cili kisar)
  • água um pouco
  • 1 colher de sopa de molho de ostra
  • 1 colher de chá de molho de peixe
  • 40 g de açúcar de palma ou açúcar de coco, adicione a gosto
  • sal a gosto
  • 0.5 cebola (tamanho normal) fatiada
  • 0.5 punhado de anchovas secas para fritar

Acompanhamentos

  • amendoins torrados
  • anchovas secas para fritar
  • ovos cozidos
  • pepino

Modo de preparo

Arroz Nasi Lemak

  • Pique finamente as chalotas e o gengibre.
    2 chalotas, 2.4 cm de gengibre
    木製テーブルの上のまな板に、包丁、玉ねぎ、レモングラス、刻んだエシャロットとスパイス。
  • Amasse levemente o talo de capim-limão.
    0.5 talo de capim-limão
  • Rasgue e depois amarre as folhas de pandan.
    2 folhas de pandan
    フライパンの中央に結んだパンダンリーフが入ったクリーミーな混合物。
  • Aqueça um pouco de óleo na cuba da panela de arroz.
    óleo
  • Refogue as chalotas por alguns instantes.
    鍋の中できつね色に炒められるエシャロット。
  • Adicione o gengibre, o capim-limão e o pandan; deixe perfumar.
    ステンレス鍋の中のレモングラス、スターアニス、しょうが、シナモン。
  • Incorpore a canela e o anis-estrelado.
    0.5 pau de canela chinesa, 1 estrela de anis-estrelado
  • Adicione o arroz lavado e escorrido; misture bem.
    380 g de arroz jasmim
    鍋に生の米が入ったところ。
  • Despeje o leite de coco e use a proporção de 1 volume de arroz para 1.5 volume de líquido. Do volume total de líquido, um terço deve ser leite de coco
    710 ml de líquido
    フェヌグリークシードで香り付けしたココナッツミルク。
  • Adicione as sementes de feno-grego.
    0.25 colher de chá de sementes de feno-grego
  • Tempere com sal a gosto e misture.
    sal
  • Feche a panela de arroz e deixe cozinhar.

Sambal Tumis

  • Corte grosseiramente as chalotas, o alho, o gengibre e as cebolas.
    4 chalotas, 3 dentes de alho, 2.5 cm de gengibre, 1 cebola grande
    まな板の上に包丁、切った玉ねぎ、すりおろしたしょうが、刻んだスパイスミックス。
  • Frite todas as anchovas secas.
    0.5 punhado de anchovas secas
  • Coloque no liquidificador, junto com as anchovas em purê e um pouco de água. Bata até obter um purê bem fino.
    água
  • Aqueça o óleo e frite os amendoins em fogo baixo até dourar; retire-os.
    óleo, amendoins
    油で揚げられているピーナッツ。
  • Em seguida, frite as anchovas; reserve.
    anchovas secas
  • No mesmo óleo, refogue a cebola grande fatiada.
    0.5 cebola grande
  • Adicione o purê de especiarias preparado anteriormente.
    スパイスペーストを黒いフライパンで炒めている。
  • Mexa até que a mistura fique seca e comece a dourar.
  • Incorpore as folhas de pandan amarradas.
    2 folhas de pandan
    フライパンの中央に結んだパンダンリーフが入ったクリーミーな混合物。
  • Adicione o purê de pimenta (cili kisar).
    3 colheres de sopa de purê de pimenta (cili kisar)
    赤いチリペーストと結んだパンダンリーフが入った炒めたスパイスペースト。
  • Cozinhe até que o sambal fique vermelho-escuro e o óleo se separe (pecah minyak).
    辛いソースが煮立ち、表面に油が浮いている。
  • Quando a mistura secar, adicione um pouco de água e deixe reduzir novamente; repita pelo menos três vezes para desenvolver o sabor.
    水を加えて再び水分を含んだサンバル。
  • Adicione molho de ostra, molho de peixe e, então, açúcar de palma aos poucos.
    1 colher de sopa de molho de ostra, 1 colher de chá de molho de peixe, 40 g de açúcar de palma
    フライパンの中で木べらを使ってブラウンシュガーとソースを混ぜている。
  • Acrescente um fio de água para ajudar o açúcar a se dissolver.
  • Incorpore as anchovas fritas e a cebola comum fatiada; misture rapidamente até que a cebola amacie.
    0.5 cebola (tamanho normal)
    木べらでかき混ぜながら煮込む濃くてとろみのあるソースのクローズアップ。
  • Ajuste o sal a gosto.
    sal

Finalização

  • Corte o pepino para acompanhar.
    pepino
  • Sirva o nasi lemak com sambal tumis, amendoins, anchovas fritas e ovos cozidos.
    ovos cozidos

Notes

  • Para dosar o purê de pimenta: mergulhe a ponta do dedo e prove; se não estiver picante o suficiente, adicione mais uma ou duas conchas.
  • Um sambal bem-feito pede bastante óleo: a pimenta precisa realmente “fritar” para cozinhar por completo.

Nutrition

Calories: 277kcal | Féculents: 62g | Protein: 5g | Fat: 0.5g | Saturated Fat: 0.1g | Polyunsaturated Fat: 0.1g | Monounsaturated Fat: 0.2g | Cholesterol: 0.05mg | Sodium: 38mg | Potassium: 180mg | Fiber: 2g | Sugar: 7g | Vitamin A: 2IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 32mg | Iron: 1mg
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Fontes culinárias

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