poulet au miel sur une assiette

Frango ao mel chinês

Você gosta de mel? E de frango? Primo distante do americano frango com waffles, o frango crocante ao mel chinês combina a doçura do mel com a crocância do frango.

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Para um frango ao mel no ponto, a marinada é essencial — não a negligencie! 30 minutos é o mínimo dos mínimos; se puder marinar a noite toda, melhor ainda. Resumindo: coxa já é suculenta, mas com a marinada… simplesmente incrível.

Imagine morder um bolinho de frango bem crocante e, primeiro, sentir o sabor do mel chegando às papilas gustativas… na sequência, uma explosão na boca quando o interior suculento libera todo o seu sabor. Para um toque extra, acrescente um pouco de alho bem picado.

bolinhos de frango crocantes
Olha só esses bolinhos supercrocantes

Os ingredientes do frango ao mel

Vinho Shaoxing: Ingrediente essencial da marinada, clique aqui e veja como substituí-lo; sinceramente, vale o investimento.

Molho de soja claro: Ao contrário do molho de soja escuro, é o molho de soja (shoyu) salgado “padrão” encontrado na maioria dos supermercados.

Como acompanhar o frango ao mel?

Pessoalmente, acho que pede algo mais neutro. Por exemplo, meu arroz cantonês expresso combina muito bem com o frango ao mel. Basta omitir a carne da receita.

arroz cantonês expresso
Lindo, quentinho e delicioso: o arroz cantonês expresso

Dicas para acertar no frango ao mel

Certifique-se de não fritar muitos pedaços de frango ao mesmo tempo para evitar que grudem. Eu geralmente frito cerca de 6 a 8 pedaços por vez quando uso minha pequena fritadeira asiática.

É melhor servir imediatamente. Minha mistura de empanar especial é resistente, mas, depois de um tempo, acaba amolecendo os bolinhos de frango.

bolinhos de carne
Uma pequena quantidade de bolinhos fritos, na temperatura certa, garante uma crocância de outro mundo

Use um termômetro de cozinha para garantir que o óleo esteja na temperatura certa. Se o óleo estiver quente demais, o lado de fora do frango pode queimar antes de cozinhar por dentro. Se estiver frio demais, o frango absorve mais óleo e fica pesado e gorduroso (gordura é vida, mas com moderação).

Se quiser sobras para outro dia, procure guardar uma parte do frango crocante separada do molho. Assim, você pode reaquecer o frango e o molho separadamente, e o prato mantém sabor e textura. O ideal é até congelar o frango ao mel (sem o molho) depois da primeira fritura e, na hora de servir, reaquecer na fritadeira. No fim, é como batata frita congelada.

Use peito, se preferir, mas a coxa entrega, de longe, o melhor sabor.

Se curtir esses sabores, recomendo demais experimentar o frango com alho e mel.

Frango com alho e mel
O famoso frango crocante com alho e mel, uma delícia.
 
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Frango crocante ao mel chinês

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5/5 (7)
Tempo de preparo: 30 minutes
Tempo de cozimento: 40 minutes
Tempo total: 1 hour 10 minutes
Cozinha: Chinesa
Servings: 4 porções
Calories: 130kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

Frango e marinada

Farinha de rosca

Molho de mel

Modo de preparo

  • Marine o frango por 30 min.
    300 g sobrecoxas de frango sem pele e sem osso, cortadas em pedaços, 1 colher de sopa molho de soja light, 2 colheres de chá vinho Shaoxing, 2 colheres de chá amido de milho
  • Em tigelas separadas, misture os ingredientes da farinha de rosca e os do molho. Reserve.
    1 porção minha farinha de rosca universal, 150 g mel, 25 g glicose OU xarope de milho (se não tiver, use mel), 1 colher de sopa molho de soja light, 2 colheres de chá vinho Shaoxing
  • Frite o frango empanado. Primeiro, a 180 °C, até dourar levemente; depois, frite novamente até dourar bem. Isso garante crocância perfeita.
  • Em uma panela grande, aqueça o molho em fogo médio. Quando estiver bem quente, adicione os pedaços de frango frito e misture até envolver tudo.
  • Sirva com arroz.

Notes

Evite fritar muitos pedaços de uma só vez, pois isso derruba a temperatura do óleo.

Nutrition

Calories: 130kcal | Féculents: 33g | Protein: 1g | Fat: 0.01g | Polyunsaturated Fat: 0.01g | Sodium: 504mg | Potassium: 40mg | Fiber: 0.2g | Sugar: 31g | Vitamin C: 0.2mg | Calcium: 4mg | Iron: 0.4mg
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