riz cantonais

Arroz Cantonês Autêntico

Estrela dos restaurantes chineses, os segredos do arroz cantonês finalmente vêm à tona! Embora a versão servida por aqui seja adaptada ao paladar ocidental, a receita tradicional é extremamente simples.

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Essa é uma das características da cozinha cantonesa: complexidade no simples; obtém-se um sabor aparentemente elaborado com ingredientes básicos e um preparo muito direto.

O arroz cantonês ilustra isso perfeitamente. Outro clássico no mesmo espírito é o bou zai faan

arroz salteado com linguiça chinesa sobre fundo de madeira
O arroz salteado com linguiça chinesa seria o precursor do arroz cantonês à moda europeia

Dicas para um bom arroz cantonês

Cozinhe o arroz na véspera e guarde na geladeira. Isso ajuda a firmar os grãos e dá a eles uma textura deliciosa e única depois de salteados.

LAVE BEM o arroz, umas 6 a 7 vezes, até a água ficar quase límpida. Isso remove o amido residual e evita que ele fique empapado; impacta muito no sabor final.

arroz frito em close
Nesta foto da minha receita de arroz frito, edição orgasmo gustativo, nota-se uma bela separação dos grãos. É sinal de bom cozimento e de uma ótima pré-lavagem do arroz

Como acompanhar o arroz cantonês?

Para levar seu arroz a um nível acima, recomendo meu arroz frito e, se quiser servir com carne bovina, indico minha receita de carne bovina com cebolinha

carne bovina com cebolinha
A carne bovina com cebolinha é um excelente acompanhamento para o arroz cantonês

FAQ sobre o arroz cantonês

É possível reaquecer?

A melhor forma de reaquecer é em uma panela ou no micro-ondas. Não reaqueça o arroz cantonês mais de uma vez se quiser preservar o sabor.

Por quanto tempo o arroz cantonês pode ser conservado?

Depois de pronto, o ideal é refrigerá-lo em recipientes herméticos. Se armazenado corretamente, o arroz dura de 5 a 7 dias na geladeira.

Qual arroz usar para fazer arroz cantonês?

Qualquer arroz serve, desde que tenha sido previamente resfriado. Pessoalmente, gosto de usar arroz para sushi (arroz glutinoso), muito bem lavado antes do cozimento para não grudar tanto; a textura fica extraordinária.

Qual óleo usar para fazer arroz cantonês?

Ao contrário do que se pensa, a maioria dos óleos tolera altas temperaturas. Isso, porém, não quer dizer que devamos usar qualquer um! De preferência, use um óleo neutro (girassol, amendoim etc.).

Qual molho usar para o arroz cantonês?

Não é preciso ingredientes muito exóticos; um simples molho de soja claro basta.

Ervilhas congeladas ou não?

Vai do seu gosto. Mas, se você quer um aspecto mais “vivo” nas ervilhas, é melhor usar as congeladas.

Como cozinhar o arroz cantonês?

Basta ter um wok (descubra como escolher um wok aqui), uma panela ou uma frigideira; é uma receita básica, muito simples, que não exige nada sofisticado.

Que carne usar para o arroz cantonês?

Como já explicado, qualquer carne defumada funciona se você quiser um sabor próximo ao dos restaurantes. Para autenticidade pura, use linguiça chinesa.

 
riz cantonais

Arroz Cantonês Autêntico

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4.77/5 (93)
Tempo de preparo: 5 minutes
Tempo de cozimento: 15 minutes
Tempo total: 20 minutes
Tipo de prato: Acompanhamento
Cozinha: Chinesa
Servings: 4 porções
Calories: 627kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • 200 g de presunto em cubos (ou outra carne defumada)
  • 3 colheres de sopa de molho de soja light
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 2 chalotas em cubos
  • 3 cenouras em cubos
  • 1 colher de sopa de gengibre picado
  • 6 dentes de alho em fatias finas
  • 100 g de ervilhas congeladas
  • 4 ovos batidos
  • cebolas desidratadas
  • 400 g de arroz cozido no dia anterior
  • 100 g de milho-verde
  • 2 talos de cebolinha fatiados

Modo de preparo

  • Salteie a carne em fogo alto por alguns minutos em um fio de óleo e reserve
    200 g de presunto
  • Cozinhe os ovos, retire, corte em pedaços e reserve
    4 ovos
  • Aqueça um fio de óleo e salteie as cenouras em fogo alto por 2–3 min
    3 cenouras
  • Em fogo médio, salteie o alho e o gengibre, mexendo, por 4 min
    6 dentes de alho, 1 colher de sopa de gengibre
  • Adicione as chalotas e refogue em fogo médio por 3–4 min
    2 chalotas
  • Adicione o arroz e mexa por 3–4 min
    400 g de arroz
  • Adicione a carne e os ovos e misture por 2 min
  • Adicione as ervilhas, a cebolinha e o milho e mexa por 2–3 min
    100 g de ervilhas congeladas, 100 g de milho-verde, 2 talos de cebolinha
  • Adicione o molho de soja, acerte o sal e a pimenta e mexa por 2 min
    3 colheres de sopa de molho de soja light, 1 pitada de sal, 1 pitada de pimenta-do-reino
  • Sirva e polvilhe com cebolas desidratadas
    cebolas desidratadas

Notes

200 g de arroz cozido = cerca de 100 g de arroz cru

Nutrition

Calories: 627kcal | Féculents: 97g | Protein: 27g | Fat: 14g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 6g | Graisses trans: 0.02g | Cholesterol: 195mg | Sodium: 836mg | Potassium: 651mg | Fiber: 5g | Sugar: 6g | Vitamin A: 8199IU | Vitamin C: 17mg | Calcium: 91mg | Iron: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
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