Poulet à la citronelle

Kylling med sitrongress

Den siste tiden har jeg hatt skikkelig lyst på vietnamesisk mat, ikke minst fordi det er veldig vanskelig å finne en god vietnamesisk restaurant her i Brussel. Jeg innrømmer at jeg er skikkelig hekta på kylling med sitrongress.

Gå til oppskrift
4.84/5 (49)

Hvis du ikke liker kylling, kan denne sausen/oppskriften like gjerne brukes til biff med sitrongress, svin, reker, fisk, ovnsstekte grønnsaker og mye mer.

Kort sagt: Denne oppskriften får deg til å ville lage alt med sitrongress!

svinekjøtt i enkel karamellsaus over ris
Mitt enkle svin i karamellsaus kan serveres sammen med kylling med sitrongress

Friskt sitrongress, med sin karakteristiske delikate, syrlige, sitronaktige, mintaktige og lett ingefærpregede smak, er hovedingrediensen her og forvandler på sett og vis en enkel saus av hvitløk og kokosmelk til en herlig frisk og lett saus.

Sammen med saftig kylling – jeg lover – er denne lett søte, sitrusfriske kombinasjonen rett og slett uimotståelig.

Tips til kylling med sitrongress

Prinsippet er det samme for alle slike sauser: kinesisk hvit saus, sursøt, søtt og salt, General Tao-saus, hvitløk- og honningkylling … Alle har én ingrediens til felles: maizena – det er hemmeligheten bak de flotte, klebrige asiatiske sausene. Her brukes den i marinaden, men prinsippet er det samme.

Den eneste ulempen med en klebrig saus som til kylling med sitrongress, er at konsistensen ikke varer.

Jeg er sikker på at du har bestilt kinesisk mat og funnet kjøttbiter i en altfor tynn saus (på en dårlig måte) dagen etter. Det er fordi maizena bare kan holde på den fine teksturen i omtrent én time, maks.

rask kantonesisk ris
Rask kantonesisk ris passer perfekt sammen med kylling med sitrongress

Det jeg vanligvis gjør når noe slikt skjer, er å legge restene i en kjele og røre inn litt ekstra maizena når innholdet er varmt, for å få tilbake konsistensen.

Som oftest fungerer det, men det har vært retter jeg ikke har klart å redde på den måten. 80 % suksess, 20 % fiasko, vil jeg si.

En veldig lik oppskrift som jeg elsker, er kylling i hoisinsaus. Den er litt lettere og ser fantastisk ut på tallerkenen! Særlig som forrett – legg den i små salatblader. Gjestene vil virkelig tro de er på restaurant!

Slik forbereder du sitrongress riktig

Jeg går mer i detalj i artikkelen min om sitrongress, men kort fortalt:

Kutt 1 cm av bunnen av sitrongress-stilken og fjern toppen med de tynne bladene. Fjern 1–2 ytre lag, flere hvis stilken ikke er fersk. Skyll bort synlig smuss i vann. Skal du bruke den i wok og stekte retter, skjær stilken i helt tynne, nesten papirtynne skiver for å unngå en hard og fiberaktig tekstur.

 
Poulet à la citronelle

Enkel vietnamesisk sitrongresskylling

Skriv ut oppskrift Pinner la recette
4.84/5 (49)
FORBEREDELSESTID: 10 minutter
KOKETID: 15 minutter
Total tid: 25 minutter
Kjøkken: vietnamesisk
Servings: 2 personer
Calories: 407kcal
Author: Marc Winer

Utstyr

Ingredienser

  • 4 sitrongressstilker i tynne skiver
  • 3 kyllinglårfileter uten bein
  • 4 spiseskjeer fiskesaus
  • 3 spiseskjeer brunt sukker
  • 1 sjalottløk i skiver
  • 1 hvitløksfedd, finhakket
  • 6 spiseskjeer kokosmelk
  • 1 spiseskje maisstivelse

Fremgangsmåte

  • Mariner kyllingen i fiskesaus, sitrongress, maisstivelse og brunt sukker i 10 min.
  • Varm opp olje i en kjele eller wok på middels høy varme.
  • Når oljen er varm, tilsett hvitløk og sjalottløk og stek i 3 min under hyppig omrøring.
  • Tilsett kyllingen og la den ligge urørt i 3 min. Rør, og la ligge ytterligere 3 min. Gjenta til kyllingen er godt brunet.
  • Tilsett kokosmelk. La det koke godt inn. Retten er ferdig når sausen er oransje og tykk.

Merknader

Slik gjør du klar sitrongresset
Skjær av ca. 1 cm nederst på stilken og fjern toppen med de tynne bladene. Fjern 1–2 ytre lag (flere hvis stilken ikke er helt fersk). Skyll bort synlig smuss. Til wok og sautering: skjær stilken i svært tynne skiver, nesten papirtynne, for å unngå hard og trevlete tekstur.

Ernæring

Kalorier: 407kcal | Féculents: 8g | Protein: 28g | Fett: 29g | Mettet fett: 8g | Flerumettet fett: 6g | Enumettet fett: 12g | Graisses trans: 0.1g | Kolesterol: 166mg | Natrium: 291mg | Kalium: 482mg | Fiber: 0.4g | Sukker: 3g | Vitamin A: 134IU | Vitamin C: 2mg | Kalsium: 30mg | Jern: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.84 from 49 votes (44 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette