mayak gyeran sur fond de bois

Koreanske marinerte egg – Mayak Gyeran

En nydelig oppskrift på koreansk-marinerte egg: silkemyke og fulle av smak

Er det tilbehør? En smakfull topping til ramen? Et seint kveldsmåltid? En banchan?

Disse eggene er ALT på én gang. Okei, jeg overdriver litt, men det er vanskelig å finne en mer allsidig koreansk rett. Du kan lage dem i god tid uten stress, de holder seg lenge, og marinaden fungerer som en nydelig saus. Seriøst – over ris smaker det helt fantastisk

oeufs pour ramen sur fond de bois
Deres japanske fetter, ajitsuke tamago, er langt mer nedtonet

Hva er mayak-egg?

Mayak gyeran, eller soyasaus-marinerte egg, er en av mange banchan (sideretter) i koreansk mat. Ordet “gyeran” betyr “egg” på koreansk.

“Mayak” betyr bokstavelig talt “narkotika”, og før du spør: Nei, disse eggene er ikke tilsatt ulovlige stoffer!

I Korea hender det at man legger til ordet “mayak” når en rett er helt uimotståelig. Akkurat som min stekte ris (høy avhengighetsfare)

Riz frit chinois en gros plan
Min berømte stekte ris

Mayak gyeran lages av smilende kokte egg som skrelles og legges i en blanding av soyasaus, eddik, sukker, sesamfrø og kraftige aromater som gochugaru (koreansk rødt chilipulver), hvitløk, frisk chili og vårløk.

Etter noen timer i den kraftige marinaden blir eggene salte, rike og lett syrlige, med en fantastisk kremet plomme. Legg dem på en seng av dampende hvit ris, server dem som banchan, eller knask i deg ett som en snack.

Hovedingrediensene i koreanske marinerte egg

Lys soyasaus: Er du ny her? Bak det litt forvirrende navnet skjuler det seg bare en helt vanlig salt soyasaus

Rissirup: Rissirup eller maissirup er ideelt, men honning fungerer også helt fint. Poenget er at du trenger en flytende sødme

sesamolje: Brukes helt til slutt, rett før servering – himmelsk

Kulinariske kilder

Jeg hentet oppskriften fra bloggen Seonkyoung Longest, og anbefaler den varmt hvis du er ute etter solide kilder til koreanske retter

mayak gyeran sur fond de bois

Koreanske marinerte egg – Mayak Gyeran

En fristende oppskrift på koreanske marinerte egg – silkemyke og fulle av smak.
Skriv ut oppskrift Pinner la recette
5/5 (4)
FORBEREDELSESTID: 10 minutter
KOKETID: 8 minutter
Total tid: 18 minutter
Rett: Hovedrett
Kjøkken: koreansk
Servings: 2 personnes
Calories: 467kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 6 egg romtemperert
  • 2 ts salt
  • 1 ss hvit eddik
  • 120 ml lys soyasaus
  • 120 ml vann
  • 120 ml rissirup kan erstattes med maisirup eller honning
  • 3 fedd hvitløk finhakket
  • 4 vårløk finhakket
  • 1 grønn chili finhakket, valgfritt
  • 1 rød chili finhakket, valgfritt
  • 1 ss hvite sesamfrø

Til servering

  • kokt ris
  • sesamolje

For å skrelle eggene

  • 1 iskaldt vannbad

FREMGANGSMÅTE

  • Kok opp nok vann i en kjele til å dekke 6 egg helt.
    eau portée à ébullition
  • Tilsett salt og eddik i vannet.
    2 ts salt, 1 ss hvit eddik
    vinaigre ajouté
  • La vannet koke opp på nytt, og senk eggene forsiktig ned i kjelen.
    6 egg
    oeufs ajoutés
  • La eggene koke i 6 minutter for rennende plomme (5 minutter dersom komfyren er kraftig), eller opptil 10 minutter for hardkokt (8 minutter med kraftig komfyr).
  • Når tiden er ute, løft eggene over i det iskalde vannbadet.
    1 iskaldt vannbad
    oeufs dans eau glacée
  • La eggene avkjøles helt.
  • Mens eggene kjøles ned, rør sammen soyasaus, vann og rissirup til en jevn marinade.
    120 ml lys soyasaus, 120 ml vann, 120 ml rissirup
    marinade liquides
  • Rør inn hvitløk, vårløk, chili og sesamfrø.
    3 fedd hvitløk, 4 vårløk, 1 grønn chili, 1 rød chili, 1 ss hvite sesamfrø
    marinade préparée
  • Skrell eggene varsomt og legg dem i en lufttett beholder.
    oeufs contenant hermétique
  • Hell marinaden over, sett på lokk, og la eggene trekke i kjøleskapet i minst 6 timer – helst over natten.
    marinade oeufs
  • Server med varm ris, litt marinade og en skvett sesamolje.
    kokt ris, sesamolje

Video

Merknader

Eggene holder seg 5–7 dager i kjøleskap.

Ernæring

Kalorier: 467kcal | Féculents: 72g | Protein: 25g | Fett: 13g | Mettet fett: 4g | Flerumettet fett: 3g | Enumettet fett: 5g | Graisses trans: 0.1g | Kolesterol: 491mg | Natrium: 4005mg | Kalium: 379mg | Fiber: 2g | Sukker: 54g | Vitamin A: 952IU | Vitamin C: 8mg | Kalsium: 165mg | Jern: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 4 votes (4 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette