Sauté de porc sur fond de bois

Kinesisk svinewok

En rask og enkel oppskrift på asiatisk svinewok – som på favorittrestauranten din

Gå til oppskrift
5/5 (16)

Retten stammer fra det kinesiske kjøkkenet i Hubei-provinsen. Den er rask og enkel å lage, og passer perfekt sammen med en god risoppskrift eller deilige stekte asiatiske nudler.

kantonesisk ris på trebakgrunn
Oppskriften på kantonesisk ris passer svært godt som tilbehør til denne retten

Retten er svært smaksrik, så det er best å holde tilbehøret nøytralt for å nyte smakene fullt ut. Gjør uansett som du vil – min stekt ris er også veldig god.

nudler med grønnsaker
Eller prøv oppskriften på nudler med grønnsaker

Kinesisk svinewok – hva er det?

Du tenkte kanskje at dette bare er en generisk oppskrift, men det er faktisk litt å fortelle om denne asiatiske retten.

Retten hører til en kategori som er felles for provinsene Hunan, Sichuan og Hubei, kalt « dry pot ». Kort sagt unngår man vann så langt det lar seg gjøre, så resultatet ikke blir en sausete rett.

oksekjøtt med spisskummen
Oksekjøtt med spisskummen kommer fra Hunan-provinsen

Jeg vil nesten kalle dette en rett «i olje», for det brukes en raus mengde olje som kan brukes – eller ikke – til å smaksette ris og annet tilbehør.

Hovedingrediensene i svinewok med kinakål

ingredienser til svinewok på trebakgrunn

Kinakål: En mør og sprø bladgrønnsak som brukes mye i asiatisk matlaging. Den gir friskhet og en lett tekstur til retten.

Shaoxing-vin: En kinesisk risvin som brukes for å fremheve smaken av kjøtt og sauser. Den gir en umamirik og lett søtlig tone.

Lys soyasaus: En lysere, saltere soyasaus – ideell for å krydre uten å farge retten for mye. Den tilfører smakfull dybde.

Maisstivelse: Brukes for å mørne kjøttet og gi det en sprø overflate. Da absorberes smakene bedre.

Sesamolje: En aromatisk olje som er svært vanlig i asiatisk matlaging. Tilsettes mot slutten for å løfte smaken med sin ristede aroma.

 
Sauté de porc sur fond de bois

Kinesisk svinewok

Skriv ut oppskrift Pinner la recette
5/5 (16)
FORBEREDELSESTID: 15 minutter
KOKETID: 10 minutter
Total tid: 25 minutter
Rett: Hovedrett
Kjøkken: kinesisk
Servings: 2 personer
Calories: 543kcal
Author: Marc Winer

Utstyr

Ingredienser

  • 200 g svinebryst skåret i små, tynne strimler (små terninger går også)
  • 7 blader kinakål vasket, revet grovt for hånd og godt avrent
  • 8 fedd hvitløk i skiver
  • 1 bit ingefær ca. 5 cm, i skiver
  • 2 rød chili ferske, i tynne skiver
  • 5 vårløk skåret i små biter; skill de grønne delene fra de hvite

Marinade

Smaksblanding

Fremgangsmåte

Forberedelse

  • Mariner kjøttet i minst 10 minutter. Masser marinaden godt inn med hendene så alt kjøttet blir dekket.
    200 g svinebryst, 1 teskje shaoxingvin, 1 teskje lys soyasaus, 0.5 teskje maisstivelse
    viande marinée

Steking

  • Varm opp rikelig med olje (1–1,5 cm) i en wok på middels høy varme.
  • Friter kjøttet under omrøring til det er gyllent.
    porc frit
  • Skyv kjøttet over til den ene siden av woken.
    porc déplacé sur le côté
  • Tilsett hvitløk, ingefær, de hvite delene av vårløken og chili.
    8 fedd hvitløk, 1 bit ingefær, 2 rød chili, 5 vårløk
    aromates ajoutés
  • Friter i et halvt minutt, til det dufter godt.
    en train de sauter
  • Tilsett kålen og wok i 2 minutter.
    7 blader kinakål
    chou ajouté
  • Tilsett de grønne delene av vårløken.
    jeunes oivons verts ajoutés
  • Tilsett soyasaus, salt og sukker og wok litt til.
    2 spiseskjeer lys soyasaus, 0.5 teskje salt, 1 teskje sukker
    sauce ajoutée
  • Slå av varmen og ringle over sesamolje før servering.
    1 spiseskje sesamolje
    huile de sésame ajoutée

Video

Merknader

Bruk en skikkelig varm wok for best resultat.
Juster mengden chili etter hvor sterkt du liker det. 

Ernæring

Kalorier: 543kcal | Féculents: 5g | Protein: 10g | Fett: 54g | Mettet fett: 19g | Flerumettet fett: 6g | Enumettet fett: 25g | Kolesterol: 72mg | Natrium: 219mg | Kalium: 298mg | Fiber: 1g | Sukker: 1g | Vitamin A: 321IU | Vitamin C: 8mg | Kalsium: 37mg | Jern: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 16 votes (13 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette