mie goreng sur fond en bois

Autentisk Mie Goreng

Hva er mie goreng?

Hvis du er glad i søte, salte og umamirike nudler, kommer du til å elske denne Mie Goreng-oppskriften. Retten lages med nudler som koker raskt – et enkelt måltid som står på bordet på bare 15 minutter. Denne fetteren til Nasi Goreng vil glede smaksløkene dine.

Gå til oppskrift
4.81/5 (61)

Så, hva er Mie Goreng egentlig? Det er en indonesisk rett med stekte nudler laget med gule nudler (for eksempel eggenudler eller ramen), kål, egg, en proteinkilde (ofte reker eller kylling) og en woksaus. Her går vi for en rask løsning, så vi dropper egg, kål og proteiner – men du skjønner poenget. I Indonesia brukes denne retten ofte til å rydde i kjøleskapet.

mie goreng i wok på nært hold
De ser virkelig lekre ut

Dette er en svært populær rett i Indonesia som du ofte finner hos selgere av gatemat, men også på restauranter i toppsjiktet. (Selv om den opprinnelig ble regnet som «gatemat».) «Mie goreng» betyr «stekte nudler», så dette er rett og slett indonesiske stekte nudler. Den ligner på den malaysiske retten Mee Goreng, men de er ikke identiske.

Mange Mie Goreng-oppskrifter på nettet lages med kylling, storfekjøtt eller reker, men denne holder seg til grønnsaker, så den er vegetarisk. (Men ikke nøl med å tilsette det du vil! Stek proteinet raskt i litt soyasaus før du lager resten av oppskriften, og ha det i igjen til slutt.)

Hvorfor du kommer til å elske denne Mie Goreng-oppskriften

  • Perfekt til hverdagskvelder: Oppskriften tar knapt 20 minutter fra A til Å – perfekt en hverdag når du er for sliten til å stå ved grytene.
  • Kan tilpasses: Du kan tilsette hva du vil og virkelig tømme kjøleskapsrestene.
  • Bedre enn på restaurant: Slutt på dyre og middelmådige nudler. Her er det ekte kvalitet, 100 % hjemmelaget!
nærbilde av mie goreng på trebord
Ferdig på under 20 minutter

Hvilke nudler bruker man til Mie Goreng?

Mie Goreng lages tradisjonelt med gule hvetenudler, som ligner typen du bruker til kinesisk lo mein. Det finnes mange typer hvetenudler som kan brukes til indonesiske stekte nudler, fra ferske nudler til instantnudler. Her er noen alternativer:

  • Chow mein‑nudler : Gule hvetenudler er ofte merket «chow mein‑nudler» på pakken og er perfekte til denne oppskriften. Du finner dem tørket eller ferske i asiatiske butikker.
  • Instant ramen‑nudler : Sannsynligvis de raskeste og enkleste nudlene å bruke, og de finnes i nesten alle dagligvarebutikker.
  • Spaghetti: Riktignok ikke tradisjonelt, men om du bare har spaghetti for hånden, fungerer det helt fint i denne oppskriften!
  • Ramen‑risnudler: Et glutenfritt alternativ hvis du vil lage denne oppskriften uten hvetenudler.

Ingrediensene til mie goreng

  • Nudlene : Du kan bruke instant-, tørkede eller ferske nudler i denne oppskriften. Tradisjonelt brukes eggenudler, men du kan også bruke en pakke instant ramen eller andre nudler foreslått ovenfor.
  • Hvitløk: Et must i indonesiske stekte nudler!
  • Woksaus: Sausen til disse nudlene består av en kombinasjon av Ketjap Manis, lys soyasaus og sambal oelek.
  • For en enda mer autentisk Mie Goreng, tilsett 1 teskje terasi, den indonesiske rekepastaen.
saus til mie goreng i en gul bolle
En nydelig saus

Erstatninger for Ketjap Manis (indonesisk søt soyasaus)

Først: Hva er egentlig Ketjap Manis?

Det er en tykk og mørk saus som nesten ligner melasse, laget av palmesukker, soyasaus og andre krydder. Denne sausen kalles også «søt soyasaus» og har en rik og unik smak som gir Mie Goreng sin karakteristiske smak.

Du finner Ketjap Manis i de fleste asiatiske dagligvarebutikker eller til og med på Amazon, eller du kan lage din egen klikk her for oppskriften min

Hvis du ikke får tak i Ketjap Manis til denne oppskriften, finnes det noen erstatninger:

Dette kan du legge til i oppskriften:

Grønnsaker:

  • Røde paprika
  • Hvitløksskudd
  • Tomater
  • Kinesisk brokkoli
  • Pak choi
  • Kinesisk kål
grønnsaker til mie goreng i woken
De mange grønnsakene gir retten perfekt smak

Proteiner:

  • Tofu
  • Reker
  • Kylling
  • Storfekjøtt
  • Svinekjøtt
mie goreng i en wok på avstand
Wok er det ideelle redskapet for å lage gode stekte nudler

Tips for å lage perfekt Mie Goreng

  • Forbered sausen først: Det gjør det enklere når du skal tilsette sausen til de stekte nudlene, slik at du slipper å helle i alle sausene hver for seg. Det hjelper også å fordele sausen jevnt.
  • Hvis du har en wok, bruk den: Det er kanskje ikke noe alle har hjemme, men det er det beste valget for stekte nudler med virkelig autentisk smak. Her er artikkelen min om hvordan du velger wok
  • Hvis du tilsetter proteiner, ha dem i før nudlene: Tilsett og stek proteinet ditt, som tofu eller kylling, før du har i nudlene. Fortsett deretter med oppskriften.
  • Server umiddelbart: Stekte nudler er best når de serveres med en gang. Ellers begynner nudlene å klumpe seg.
 
mie goreng sur fond en bois

Autentisk mie goreng

Skriv ut oppskrift Pinner la recette
4.81/5 (61)
FORBEREDELSESTID: 10 minutter
KOKETID: 10 minutter
Total tid: 20 minutter
Kjøkken: Indonesisk
Servings: 2 porsjoner
Calories: 300kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 250 g nudler (tørrvekt), kokt på forhånd
  • 400 g sopp i skiver
  • 1 løk i terninger
  • 4 hvitløksfedd, finhakket
  • 300 g sukkererter i biter
  • 1 gulrot i terninger
  • 1 en håndfull bønnespirer

SAUS

Fremgangsmåte

  • Bland sammen sausen i en bolle
    4 spiseskjeer lys soyasaus, 2 spiseskjeer ketjap manis, 2 spiseskjeer sambal oelek, 70 ml grønnsaksbuljong eller vann
  • Stek soppen på middels høy varme til den er godt brunet, og sett til side
    400 g sopp i skiver
  • Stek løk og hvitløk i 2 minutter. Tilsett gulrot og sukkererter
    1 løk i terninger, 4 hvitløksfedd, finhakket, 1 gulrot i terninger, 300 g sukkererter i biter
  • Stek til grønnsakene er møre
  • Tilsett sausen, soppen, bønnespirene og nudlene. Stek på høy varme i 4–5 minutter
    1 en håndfull bønnespirer, 250 g nudler (tørrvekt), kokt på forhånd

Ernæring

Kalorier: 300kcal
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.81 from 61 votes (58 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette