poulet adobo dans un bol blanc sur fond de bois

Autentisk kylling adobo

En oppskrift på filippinsk adobo-kylling som tilfredsstiller selv de mest kresne ganer. Enkel å lage, helt uten stress

Kylling adobo er Filippinenes nasjonalrett, og det med god grunn! Den er så enkel å lage at den raskt kan bli din favoritt blant asiatiske kyllingretter.

Sausen er sirupsaktig og søt-sur (men ikke som den klassiske sursøte sausen), retten krever få ingredienser, og kjøttet blir utrolig mørt! Det skyldes både skånsom småkoking og den syrlige marinaden som virkelig mørner kjøttet. Kort sagt: himmelsk.

riz cantonais sur fond de bois
Hva med å servere den sammen med en deilig cantonris ?

Hva er kylling adobo?

Som navnet tilsier er det en kyllingrett fra Filippinene, i likhet med lechon kawali. Opprinnelig inneholdt den ikke soyasaus i det hele tatt; man lot kjøttet småkoke i en nesten ren eddikmarinade for å konservere det.

Det finnes hundrevis av varianter: noen med kokosmelk, andre med rikelig saus som minner om curry, og noen som nesten er tørre. Denne oppskriften ligger midt imellom; versjonen jeg smakte hadde en godt innkokt, karamellisert marinade, men likevel nok saus til å smaksette risen ved siden av.

poulet Taïwanais aux 3 trésors sur fond de bois
Den minner ikke så rent lite om tre-kopper-kylling, bare med mer eddik

Teorien bak kylling adobo

Alt handler om balanse i kylling adobo. Den karakteristiske syrlige smaken kommer av et nøyaktig forhold mellom eddik og soyasaus, nemlig 1/3 soyasaus til 2/3 eddik, uansett hva annet du tilsetter.

Til dette legger du til svart pepper, laurbærblader og sukker. Derfra er det fritt spillerom – de fleste adobo-oppskrifter bygger videre på denne basen.

Hvis kylling adoboen er av typen som småkoker, slik som i denne oppskriften, heller du i all marinaden og fyller på med vann eller kraft til kyllingen er godt dekket. En filippinsk venn fortalte meg også at de noen ganger, i stedet for palme-/kokossukker, bare reduserer vannmengden og heller i … Sprite, som visstnok ikke bare tilfører sødme, men også gjør kjøttet mørt.

Hovedingrediensene i filippinsk kylling adobo

ingrédients pour poulet adobo sur fond de bois

Soyasaus: Ideelt sett bruker du den filippinske soyasausen Silver Swan, men du kan erstatte den med en blanding av lys og vanlig soyasaus

Eddik: Riseddik fungerer utmerket, men retten blir virkelig autentisk med sukkerrørs- eller kokoseddik

Palmesukker: Palme- og kokossukker er egentlig det samme; forskjellen er bare at palmesukker må raspes før bruk. Velg det du har for hånden

poulet adobo dans un bol blanc sur fond de bois

Autentisk kylling adobo

En filippinsk klassiker som begeistrer selv de mest kresne ganer. Enkel, smakfull og helt uten stress.
Skriv ut oppskrift Pinner la recette
5/5 (8)
FORBEREDELSESTID: 30 minutter
KOKETID: 1 time 10 minutter
Total tid: 1 time 40 minutter
Rett: Hovedrett
Kjøkken: filippinsk
Servings: 4 personnes
Calories: 143kcal
Author: Marc Winer

Utstyr

Ingredienser

  • 6 kyllinglår kylling med ben og skinn
  • 100 g palmesukker eller kokosblomstsukker (enklere å få tak i) eller rørsukker
  • Vann til koking
  • Nøytral olje til steking

Aromater

  • 10 fedd hvitløk skrellet og lett knust
  • 2 løk i korte juliennestrimler
  • 6 blader laurbærblad

Marinade

  • 100 ml lys soyasaus helst den filippinske Silver Swan-varianten
  • 2 spiseskjeer mørk soyasaus bruk bare hvis du ikke har Silver Swan soyasaus
  • 200 ml riseddik helst filippinsk sukkerrør-eddik
  • 2 teskjeer svart pepper malt

Tilbehør og garnityr

  • vårløk finhakket, til garnityr
  • jasminris nykokt, til servering

FREMGANGSMÅTE

  • Ha begge soyasausene, eddiken og pepperen i en lukkbar plastpose.
    100 ml lys soyasaus, 2 spiseskjeer mørk soyasaus, 200 ml riseddik, 2 teskjeer svart pepper
    marinade dans sachet
  • Legg kyllinglårene i posen. Mariner i minst 30 minutter, men ikke mer enn 2 timer fordi marinaden er svært syrlig.
    6 kyllinglår kylling
    poulet qui marine
  • Varm opp en stor gryte eller dyp panne som er akkurat stor nok til at all kyllingen kan ligge i ett lag. Ha i litt olje og løken.
    2 løk, Nøytral olje
    oignons dans poêle
  • Stek løken over middels lav varme, rør jevnlig, til den er karamellisert, myk og søt. Blir det brune rester i bunnen, løs dem opp med en skvett vann.
    oignons caramélisés
  • Når løken nesten er ferdig, tilsett hvitløken og stek i ytterligere et par minutter.
    10 fedd hvitløk
    gousses d'ail
  • Skyv løken til side og tilsett litt ekstra olje i den tomme delen av pannen.
    légumes poussés sur le côté
  • Skru opp til middels høy varme. Legg kyllinglårene med skinnsiden ned og stek 1–2 minutter til skinnet får god farge.
    poulet doré
  • Når skinnet er gyllent, snu lårene og hell over marinaden sammen med sukkeret.
    100 g palmesukker
    sucre rajouté
  • Spe med vann til væsken står like under kyllingskinnet.
    Vann
  • Ha i laurbærbladene.
    6 blader laurbærblad
    laurier ajouté
  • Legg på lokk, senk varmen til småkok og la retten putre i ca. 40 minutter, eller til kyllingen er mør og nesten faller fra beinet. Vend lårene halvveis hvis du vil.
  • Når kyllingen er gjennomkokt, ta av lokket og kok sausen inn på høy varme til den tykner. Rør og følg nøye med – den brenner lett. Dette kan ta opptil 30 minutter, avhengig av mengden.
  • Retten er klar når du ser et tydelig skille mellom fettlaget og den mørke sausen.
    séparation sauce graisse
  • Dryss over hakket vårløk og server med nykokt jasminris.
    vårløk, jasminris

Merknader

Hold øye med sausen når den kokes inn, så den ikke brenner seg.
n
Under marineringen må kyllingen være nesten helt dekket av væske, så bruk helst en lufttett pose.
n

Ernæring

Kalorier: 143kcal | Féculents: 31g | Protein: 4g | Fett: 1g | Mettet fett: 0.2g | Flerumettet fett: 0.2g | Enumettet fett: 0.2g | Kolesterol: 2mg | Natrium: 1452mg | Kalium: 174mg | Fiber: 2g | Sukker: 19g | Vitamin A: 111IU | Vitamin C: 5mg | Kalsium: 43mg | Jern: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 8 votes (6 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette