mango sticky rice thailandais sur une feuille de bananier

Autentisk mango sticky rice

Den klassiske thailandske desserten khao niaow ma muang (klebrig ris med mango) smaker både himmelsk og utsøkt.

Gå til oppskrift
4.96/5 (24)

Den er berømt som thailandsk street food og på restauranter over hele verden, og den tropiske risgrøten er både uimotståelig og enkel å lage hjemme.

mango sticky rice sur un marché de bangkok
mango sticky rice på et marked i Bangkok

I det thailandske kjøkkenet er klebrig ris hovedkilden til stivelse i Nord- og Nordøst-Thailand (Isaan), og den brukes også flittig i et utall desserter.

Til mango sticky rice dampes risen, vendes inn med fyldig kokosfløte og sukker, legges sammen med perfekt modnet, søt gul mango, toppes med litt ekstra kokosfløte for ekstra kremhet, og får til slutt et dryss av sprøstekte gule mungbønner. Kort sagt: jeg elsker det. Men du bør like kokos.

mango sticky rice en gros plan

Tips for å lykkes med mango sticky rice

Søt thailandsk klebrig ris kokt med sukker og kokosfløte er en populær base i mange desserter, og den er selve hjertet i denne oppskriften på mango sticky rice.

Når du skal lage risen, kan du følge oppskriften min på thailandsk klebrig ris. Skyll den imidlertid enda grundigere enn vanlig for å fjerne all overflødig stivelse før dampingen.

Jeg starter med å skylle risen omtrent seks ganger mens jeg gnir den lett for å få bort mest mulig stivelse. Deretter lar jeg den ligge i vann i rundt seks timer. Dette er den mest tidkrevende delen av oppskriften, så planlegg god tid til bløtleggingen.

Etter seks skyllinger skal vannet være klart og ikke lenger melkeaktig. Er det fortsatt grumsete, skyller du et par ganger til.

Hvis du ikke skal spise desserten med det samme, bør du dekke risen med en plastpose eller plastfolie så den ikke tørker ut eller blir seig.

I Thailand kjøles denne typen ris sjelden ned, fordi kulden ødelegger både konsistens og smak. Den nytes helst innen et par timer etter tilberedning. Du kan sette den i kjøleskapet, men da blir den ikke helt den samme.

Ingrediensene til mango sticky rice

Ok, da har vi dekket risen.

I denne oppskriften bruker vi kun kokosfløte, som på thai kalles hua kati (2ab193001301734). Den er rikere og tykkere enn vanlig kokosmelk, full av fett og helt fantastisk – jeg får vann i munnen bare av tanken.

Toppings

Begge er valgfrie, men i Thailand får mango sticky rice ofte litt ekstra kokosfløte og et dryss sprøstekte mungbønner.

For å lage den ekstra kokosfløten heller du de siste 200 ml i en kjele, varmer opp på middels varme, tilsetter en klype salt og rører forsiktig til det akkurat koker. Hell den deretter i en serveringsbolle.

crème de coco versée sur le riz gluant du mango sticky rice

Til de gule mungbønnene (kjøp gjerne gul mung dal) varmer du en tørr wok eller panne på lav varme og rister bønnene i noen minutter, mens du rører, til de blir lett gyldne og sprø.

Mungbønner brukes også i en annen, langt mindre kjent thailandsk dessert, Med Kanoon

Mangoen

Mango sticky rice er selvsagt ikke komplett uten mango, så finn frukter som er perfekt modne og silkemyke i konsistensen (unngå trådete sorter).

I Thailand finnes det en rekke mangosorter som brukes til khao neow mamuang (02234932402d02f1423213021482707), men den vanligste er kanskje mamuang nam dokmai. Alt det er vel og bra, men egentlig handler det bare om å finne en mango som ser fristende ut i butikken.

Découpe de mangue pour mango sticky rice
Skjæring av mango til mango sticky rice

I thailandsk mat, og særlig i desserter, er presentasjon og estetikk svært viktig.

Derfor passer selgere som tilbyr mango eller mango sticky rice ekstra godt på frukten: den skal være uskadd, vakker og solgul.

mango sticky rice thailandais sur une feuille de bananier

Autentisk thailandsk mango sticky rice

Den autentiske oppskriften på thailandsk mango sticky rice.
Skriv ut oppskrift Pinner la recette
4.96/5 (24)
FORBEREDELSESTID: 6 timer 15 minutter
KOKETID: 15 minutter
Total tid: 6 timer 30 minutter
Rett: Dessert
Kjøkken: thailandsk
Servings: 5 portions
Calories: 798kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 500 g klebrig ris thailandsk
  • 400 ml kokoskrem
  • 75 g sukker
  • 0.5 teskje salt

Til toppingen

  • 100 ml kokoskrem
  • 0.5 klype salt
  • modne mangoer
  • 50 g gule mungbønner

FREMGANGSMÅTE

  • Skyll risen 6–10 ganger til skyllevannet er klart og det meste av stivelsen er borte. Dekk risen helt med vann og la den ligge i bløt i ca. 6 timer.
  • Damp risen i en bambuskurv eller annen damper i omtrent 15 minutter, til den er helt gjennomkokt. Sett til side.
  • Ha kokoskremen i en kjele på middels varme og rør rolig. Tilsett sukker og salt, og rør til alt er oppløst. Når kokosblandingen så vidt koker, ta kjelen av varmen.
  • Legg den varme risen i en bolle og hell kokosblandingen over litt etter litt. Vend forsiktig, skje for skje, til risen er jevnt dekket og blank. Konsistensen skal ligne en myk, kornete pudding. Dekk bollen med plastfolie så risen holder seg saftig.
  • Ha resten av kokoskremen og salt i en liten kjele. Varm forsiktig opp under omrøring til det akkurat koker. Ta av varmen og hell over i en skål – dette er toppingen.
  • Tørrist mungbønnene i en wok eller panne på lav varme til de er gylne og sprø. Avkjøl og sett til side.
  • Skrell mangoen, skjær av fruktkjøttet på hver side av steinen og kutt i tykke skiver.
  • Legg en skje klebrig ris på hver tallerken, topp med mango, dryss over ristede mungbønner og server den salte kokoskremen ved siden av.

Merknader

Når du har skylt risen seks ganger, skal skyllevannet være klart, ikke melkehvitt av stivelsen. Er det fortsatt grumsete, skyll et par ganger til.

Ernæring

Kalorier: 798kcal | Féculents: 109g | Protein: 13g | Fett: 36g | Mettet fett: 31g | Flerumettet fett: 1g | Enumettet fett: 2g | Natrium: 92mg | Kalium: 407mg | Fiber: 6g | Sukker: 15g | Vitamin A: 20IU | Vitamin C: 3mg | Kalsium: 26mg | Jern: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.96 from 24 votes (24 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette