chow mein sur fond de bois dans un bol blanc

차우멘 – 중국식 볶음면

차우멘은 클래식한 채소 볶음면의 업그레이드 버전입니다. 채소는 더 푸짐하게, 단맛은 살짝 더해 전반적으로 풍미가 깊어지죠. 게다가 이 레시피는 진짜 만능 ‘냉장고 털이’ 요리라, 남은 채소들을 이 레시피로 싹 비워보세요.

Jump to Recipe
4.98/5 (537)
젓가락으로 집은 차우멘

차우멘이란?

차우멘은 중국의 전통 요리로, 달걀면과 볶은 채소로 만듭니다. 여기에 단백질을 더하면 더 맛있어요. 제가 가장 좋아하는 건 닭고기지만, 다른 고기나 두부도 얼마든지 잘 어울립니다.

면을 충분히 볶아 겉이 살짝 바삭해질 때까지 익힌 뒤, 진한 소스와 버무립니다. 냄비를 잔뜩 쓰기 싫은 날, 주방을 어지르고 싶지 않은 밤에 딱이에요.

나무 배경 위에 올린 마늘 볶음면
더 빠른 레시피가 궁금하다면, 마늘 볶음면

차우멘의 특징적인 풍미는 면과 섞는 진하고 어두운 색의 수제 소스에서 나옵니다. 단짠의 균형이 완벽해서, 한 번 맛보면 젓가락을 내려놓기 정말 어려워요.

차우멘 재료

나무 테이블 위에 펼쳐 놓은 차우멘 재료들

차우멘 면 : 차우멘 면은 밀과 달걀로 만듭니다. 이탈리아 파스타와 비슷하며, 식감이 정말 훌륭해요. 대부분의 중국 식료품점에서 차우멘 건면을 구할 수 있어요.

운이 좋다면 냉장 코너에서 미리 익힌 차우멘 면을 찾아 바로 팬에 넣어 사용할 수 있어요.

채소 : 당근, 양배추, 쪽파, 숙주가 차우멘에 쓰기 좋은 완벽한 조합입니다. 하지만 청경채, 샐러리, 브로콜리, 시금치, 케일, 미니 옥수수(베이비콘) 같은 다른 채소로도 쉽게 대체할 수 있어요.

취향껏, 혹은 냉장고 사정에 맞춰 마음껏 활용하세요! 정말 만능 ‘냉장고 털이’ 레시피예요.

소고기 우동
소고기 야키우동은 일본식 대안이에요 🙂

다크 간장: 라이트 간장과 혼동하지 마세요. 아마 아마존이나 아시아 식료품점에서 구해야 할 거예요.

굴 소스: 굴맛이 나지 않아요. 맞아요—필수 재료입니다! 🙂 비밀은 여기에서

사오싱주: 소스의 핵심 요소로, 이 중국 술이 요리에 독특한 풍미를 더해 줍니다.

참기름: 아시아 요리의 대표적인 오일. 과하게 쓰지 말고, 부드럽고도 강한 풍미를 즐겨보세요. 비밀은 여기에서

면에 딱 어울리는 최고의 소스

집에서 만든 차우멘 소스는 이 레시피에서 정말 빛을 발해요! 간장, 참기름, 굴 소스, 설탕, 옥수수전분, 치킨 스톡을 섞어 차우멘 특유의 단짠 시그니처 소스를 만들어 보세요. 한 번 맛보면 손이 멈추지 않습니다.

 
chow mein sur fond de bois dans un bol blanc

차우메인 (중식 볶음면)

Print Recipe Pinner la recette
4.98/5 (537)
준비 시간: 10 minutes
조리 시간: 10 minutes
총 시간: 20 minutes
코스: 곁들임, 메인 요리
요리: 중식
Servings: 4 인분
Calories: 318kcal
Author: Marc Winer

재료

소스

면과 채소

  • 300 g 건면
  • 2 줄기 쪽파(1cm 길이로 썬 것)
  • 2 줄기 샐러리(얇게 썬 것)
  • 1 당근(껍질을 벗겨 얇게 썬 것)
  • 0.5 배추(아주 얇게 채 썬 것)
  • 6 다진 마늘
  • 120 g 숙주

조리 방법

  • 볼에 소스 재료를 모두 섞는다.
    15 ml 샤오싱주(중국 황주), 35 ml 다크 간장(노두유), 4 g 흰후추, 27 g 굴소스, 5 g 참기름, 1 큰술 물(또는 닭육수), 5 g 옥수수전분, 1 큰술 설탕
    ingrédients de sauce pour chow mein mélangés dans un bol
  • 작은 논스틱 소스팬을 강불로 달군 뒤, 계속 저어가며 소스가 살짝 걸쭉해질 때까지 졸인다. 불을 끄고 덜어 둔다.
    sauce pour chow mein épaississant avec spatule blanche
  • 웍(또는 팬)에 기름을 두르고 강불로 달군다.
  • 샐러리, 당근, 쪽파, 배추를 넣고 약 3분간 볶는다. 그릇에 모두 덜어 둔다.
    2 줄기 샐러리(얇게 썬 것), 1 당근(껍질을 벗겨 얇게 썬 것), 2 줄기 쪽파(1cm 길이로 썬 것), 0.5 배추(아주 얇게 채 썬 것)
    légumes pour chow mein réduits dans une casserole
  • 기름을 조금 더 두르고 달군 뒤 다진 마늘의 3/4을 넣는다. 가장자리가 살짝 갈색이 돌면 채소와 면을 넣고 1분간 볶는다.
    6 쪽 다진 마늘, 300 g 건면
  • 소스를 넣고 30초간 볶은 뒤, 숙주를 넣어 30초 더 볶는다.
    120 g 숙주
    nouilles chow mein avec sauce
  • 불을 끄고 남은 마늘을 넣어 고루 섞는다.
  • 소금을 넉넉하게 한 꼬집 넣는다.

Nutrition

Calories: 318kcal | Féculents: 59g | Protein: 14g | Fat: 4g | Saturated Fat: 0.2g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Sodium: 1585mg | Potassium: 187mg | Fiber: 6g | Sugar: 9g | Vitamin A: 2745IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 39mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

영감: Joshua Weissman, 그 역시 The Woks of Life에서 영감을 받았어요

4.98 from 537 votes (529 ratings without comment)

Leave a Comment

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다

레시피 평가하기