생강과 쪽파를 곁들인 말레이시아식 소고기 볶음
말레이시아식 돼지고기 튀김이나 생강과 쪽파를 곁들인 닭고기처럼, 이 맛있는 간단한 아시아 요리 레시피 역시 말레이시아 화교 사회에서 유래했습니다. 특히 광둥식 중국 요리에서 비슷한 요리를 찾을 수 있습니다.
다이차우(大炒) 요리 문화
이 요리는 말레이시아에서 “다이차우(大炒)”라고 불리는 곳에서 자주 볼 수 있는데, 광둥어로 ‘큰 볶음’이라는 뜻입니다. 다이차우는 채소, 오래 끓인 국물, 고기, 해산물, 찜 생선 등 다양한 볶음 요리를 주문할 수 있는 식당을 의미합니다.
전통적으로 다이차우 식당은 집에서 많은 인원이 함께 식사하기 어려울 때 중국계 가족들이 자주 찾았습니다. 여러 가지 반찬을 테이블에 올려놓고 밥과 함께 나눠 먹는 집밥 스타일과 비슷합니다.
하지만 말레이시아의 다양한 문화적 배경 덕분에, 다이차우 식당은 점차 더 많은 사람들에게 사랑받게 되었습니다. 쿠알라룸푸르에 여행을 간다면, 나시르막만큼이나 쉽게 이 식당들을 만날 수 있습니다.
말레이시아식 생강 쪽파 소고기 볶음의 주요 재료
라이트 간장: 진간장(다크 간장)과 혼동하지 마세요. 일반적으로 사용하는 짭짤한 간장입니다.
굴소스: 감칠맛과 짠맛을 더해줍니다.
참기름: 고소한 향을 더해줍니다.
샤오싱주: 중국 전통 쌀술로, 드라이 셰리로 대체할 수 있습니다.
소고기: 등심이나 채끝처럼 빠르게 익는 부위를 사용하세요.
Servings: 2 인분
Calories: 364kcal
Equipment
재료
- 300 g 소고기 아주 얇게 썬 것
- 30 g 생강 얇게 썬 것
- 3 대파 흰 부분, 토막 낸 것
- 5 쪽 마늘 다진 것
- 0.5 양파 4등분한 것
고명
- 3 대파 초록 부분을 얇게 썬 것
조리 방법
- 볼에 고기와 밑간 재료(전분 제외)를 넣어 섞는다.300 g 소고기, 1 큰술 라이트 간장, 1 큰술 굴소스, 1 작은술 참기름, 흰 후추
- 옥수수전분을 넣어 고기에 고루 묻도록 섞는다.1.5 큰술 옥수수전분
- 15분간 재운다.
- 소스 재료를 볼에 넣어 섞어 둔다.1 큰술 라이트 간장, 1 큰술 굴소스, 3 큰술 샤오싱주, 흰 후추, 30 ml 물
- 웍에 기름을 약간 두르고 중강불에서 소고기를 1분간 볶은 뒤 건져 둔다.
- 같은 웍에 중강불을 유지한 채 생강을 노릇해질 때까지 볶는다.30 g 생강
- 마늘, 대파의 흰 부분, 양파를 넣는다.3 대파, 5 쪽 마늘, 0.5 양파
- 부드러워질 때까지 볶은 뒤 소고기를 웍에 다시 넣는다.
- 소스를 붓고 약간 걸쭉해질 때까지 가볍게 끓인다.
- 대파의 초록 부분을 넣고 불을 끈 뒤 가볍게 버무려 즉시 밥 위에 올려 낸다.3 대파
Notes
웍을 충분히 달군 뒤 고기를 볶는다.
Nutrition
Calories: 364kcal | Féculents: 10g | Protein: 32g | Fat: 22g | Saturated Fat: 10g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 10g | Cholesterol: 92mg | Sodium: 171mg | Potassium: 618mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 382IU | Vitamin C: 11mg | Calcium: 53mg | Iron: 3mg
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