poulet adobo dans un bol blanc sur fond de bois

Pollo Adobo autentico

Una ricetta filippina del Pollo Adobo che conquisterà anche i palati più esigenti. Facile da preparare, senza complicazioni.

Il Pollo Adobo è il piatto nazionale delle Filippine, e non a caso! Inoltre è talmente semplice da preparare che potrebbe davvero diventare la vostra ricetta asiatica di pollo preferita.

La salsa è corposa e agrodolce (ma non come la classica salsa agrodolce), il piatto richiede pochissimi ingredienti e la carne risulta morbidissima! Merito sia della cottura in umido sia della marinata acida, che intenerisce davvero la carne. Insomma, una bontà.

riz cantonais sur fond de bois
Perché non servirlo con un buon riso cantonese ?

Pollo Adobo: che cos’è?

Come suggerisce il nome, è un piatto di pollo originario delle Filippine, proprio come il lechon kawali. In origine non prevedeva affatto la salsa di soia: il pollo veniva cotto in una marinata quasi esclusivamente di aceto, un metodo pensato per conservare la carne.

Di varianti ce ne sono a centinaia: alcune con latte di cocco, altre ricche di salsa dal gusto quasi curry, altre ancora quasi asciutte. Qui restiamo nel mezzo, ispirandoci a quella che ho assaggiato: marinata ben ridotta e caramellata ma comunque abbastanza salsa da condire il riso di accompagnamento.

poulet Taïwanais aux 3 trésors sur fond de bois
Ricorda un po’ il pollo 3 tazze, ma con più aceto

La teoria del Pollo Adobo

Nel Pollo Adobo tutto ruota attorno all’equilibrio. Il tipico gusto acidulo nasce da un rapporto ben preciso fra aceto e salsa di soia: un terzo di salsa di soia e due terzi di aceto, a prescindere dagli altri ingredienti.

A questa base si aggiungono pepe nero, foglie di alloro e zucchero. Da qui in poi ognuno si regola come preferisce: la maggior parte delle ricette di adobo nasce proprio su queste fondamenta.

Se il Pollo Adobo è preparato in umido, come in questa ricetta, si versa tutta la marinata e si allunga con acqua o brodo fino a coprire bene il pollo. Un amico filippino mi ha raccontato che a volte, al posto dello zucchero di palma o di cocco, riducono l’acqua e aggiungono… Sprite, che a quanto pare non solo addolcisce ma aiuta anche a rendere la carne più tenera.

Gli ingredienti principali del Pollo Adobo filippino

ingrédients pour poulet adobo sur fond de bois

La salsa di soia: L’ideale sarebbe utilizzare la salsa di soia filippina Silver Swan; in alternativa optate per un mix di salsa di soia light e chiara.

Il aceto: l’aceto di riso funziona benissimo, ma per un gusto davvero autentico cercate un aceto di canna o di cocco.

Lo zucchero di palma: lo zucchero di palma e quello di cocco sono praticamente la stessa cosa. L’unica differenza è che lo zucchero di palma va prima grattugiato, quindi risulta meno pratico. In breve, usate pure quello che avete.

poulet adobo dans un bol blanc sur fond de bois

Pollo Adobo autentico

Il classico pollo adobo filippino: saporito, succulento e pronto senza complicazioni. Conquisterà anche i palati più esigenti.
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5/5 (8)
Preparazione: 30 minuti
Cottura: 1 ora 10 minuti
Tempo totale: 1 ora 40 minuti
Portata: Plat principal
Cucina: Filippina
Servings: 4 personnes
Calories: 143kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredienti

  • 6 sovracosce di pollo con osso e pelle
  • 100 g di zucchero di palma in alternativa zucchero di cocco (più facile da reperire) o zucchero di canna
  • Acqua per la cottura
  • Olio neutro per la cottura

Aromi

  • 10 spicchi d’aglio sbucciati e leggermente schiacciati
  • 2 cipolle affettate a julienne corta
  • 6 foglie di alloro

Marinatura

  • 100 ml di salsa di soia chiara ideale la filippina Silver Swan
  • 2 cucchiai di salsa di soia scura usate solo se non avete la Silver Swan
  • 200 ml di aceto di riso ancora meglio se di canna filippino
  • 2 cucchiaini di pepe nero macinato al momento

Contorni e guarnizioni

  • Cipollotti tritati, per guarnire
  • Riso jasmine cotto, per servire

Istruzioni

  • In un sacchetto richiudibile mescola la salsa di soia, l’aceto e il pepe nero.
    100 ml di salsa di soia chiara, 2 cucchiai di salsa di soia scura, 200 ml di aceto di riso, 2 cucchiaini di pepe nero
    marinade dans sachet
  • Unisci il pollo, sigilla e lascia insaporire per almeno 30 minuti e non oltre 2 ore: la marinata è molto acida.
    6 sovracosce di pollo
    poulet qui marine
  • Scalda un filo d’olio in una casseruola o padella capiente, abbastanza larga da contenere il pollo in un solo strato, poi aggiungi le cipolle.
    2 cipolle, Olio neutro
    oignons dans poêle
  • Fai appassire le cipolle a fuoco medio-basso, mescolando spesso, finché non saranno morbide, dolci e ben caramellate. Se sul fondo si formano residui bruni, sfuma con un goccio d’acqua.
    oignons caramélisés
  • Quando le cipolle sono quasi pronte, unisci l’aglio e cuoci ancora qualche minuto, finché le cipolle saranno completamente cotte.
    10 spicchi d’aglio
    gousses d'ail
  • Spingi le cipolle su un lato, versa un altro filo d’olio nello spazio libero.
    légumes poussés sur le côté
  • Alza il fuoco a medio-alto; quando la padella è ben calda, adagia il pollo con la pelle verso il basso e rosolalo 1-2 minuti, finché sarà dorato.
    poulet doré
  • Quando è ben colorito, gira il pollo e versa la marinata; aggiungi anche lo zucchero.
    100 g di zucchero di palma
    sucre rajouté
  • Copri con acqua finché il liquido arriva appena sotto la pelle.
    Acqua
  • Unisci le foglie d’alloro.
    6 foglie di alloro
    laurier ajouté
  • Copri, abbassa la fiamma e lascia sobbollire dolcemente per 40 minuti, o finché il pollo sarà tenerissimo. Se vuoi, giralo a metà cottura.
  • Una volta cotto, togli il coperchio e alza la fiamma per far restringere la salsa. Mescola e controlla spesso: può bruciare in fretta. A seconda della quantità, l’operazione può richiedere fino a 30 minuti.
  • Il piatto è pronto quando nella casseruola vedi una netta separazione tra il grasso e la salsa.
    séparation sauce graisse
  • Guarnisci con i cipollotti e servi con riso jasmine.
    Cipollotti, Riso jasmine

Note

Controllate attentamente la fase di riduzione della salsa: brucia in un attimo.
Durante la marinatura il pollo deve restare completamente immerso; usate quindi un sacchetto ermetico.

Nutrition

Calorie: 143kcal | Féculents: 31g | Proteine: 4g | Fat: 1g | Grassi saturi: 0.2g | Grassi polinsaturi: 0.2g | Grasso monoinsaturo: 0.2g | Colesterolo: 2mg | Sodio: 1452mg | Potassio: 174mg | Fiber: 2g | Zucchero: 19g | Vitamina A: 111IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 43mg | Ferro: 2mg
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