nachos au bœuf

बीफ़ नाचोज

बीफ़ नाचोज की एक लज़ीज़ रेसिपी, बिल्कुल अमेरिका जैसी और रेस्तरां से कहीं बेहतर

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4.74/5 (23)

यकीन मानिए, ये आपकी ज़िंदगी के सबसे बेहतरीन नाचोज होंगे। आपकी शाम की महफ़िलें फिर कभी पहले जैसी नहीं रहेंगी।

नाचोज हमेशा मेरे लिए « खरीदारी के बाद, जब खाना बनाने की बिल्कुल ताकत न बचे » वाला खाना रहे हैं। हम सब कभी न कभी इस स्थिति से गुज़रे हैं, है न? आपने अपने बजट का अच्छा-खासा हिस्सा राशन पर खर्च कर दिया, लेकिन आप इतने थक चुके हैं कि आपको कुछ जल्दी बनने वाला और स्वादिष्ट चाहिए।

इस डिश में पसंद आने वाली हर चीज़ है : प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, सब्ज़ियाँ और सबसे ज़रूरी, चीज़! इसे आप अपनी पसंद के मुताबिक पूरी तरह बदल सकते हैं, चाहे अकेले डिनर करना हो या दोस्तों के बड़े ग्रुप के साथ शाम की महफ़िल जमानी हो। यहाँ तो दोस्तों के बड़े ग्रुप के लिए भरपूर और मज़ेदार वर्ज़न है, हेहे।

बीफ़ नाचोज की तस्वीर
इस फोटो में साफ़ तौर पर चीज़ कम है; मैं आपको असली नाचोज बनाना सिखाऊँगा।

इसमें कोई हैरानी नहीं कि इसकी जड़ें मेक्सिको में हैं, भले ही इसे ज़्यादातर अमेरिकी जंक फूड से जोड़ा जाता है। अगर आप इसके बारे में और जानना चाहते हैं, तो यहाँ देखिए।

इस शानदार महफ़िल को एक बड़े बर्गर के साथ पूरा करने के लिए, मैं आपको बिग मैक की मेरी रेसिपी और ओनियन रिंग्स की रेसिपी सुझाता हूँ।

बीफ़ और चीज़ वाले नाचोज कैसे बनाएँ?

तरीका सचमुच बहुत आसान है। जब आपकी मनपसंद चीज़ें पक जाएँ (मांस, शिमला मिर्च वगैरह), तो बस उन्हें चिप्स के साथ परतों में सजाइए और ओवन में रख दीजिए। इसकी सबसे अच्छी बात यह है कि इसे पहले से तैयार किया जा सकता है और परोसते समय लगभग कोई तैयारी नहीं करनी पड़ती।

सफेद पृष्ठभूमि पर ब्राउनीज़
मिठाई में, मेरी ब्राउनीज़ की रेसिपी आज़माइए।

नाचोज बनाने के टिप्स

चीज़ अच्छी तरह फैला हुआ होना चाहिए। हर परत में लगभग हर चिप पर ध्यान दीजिए, ताकि उसके पास — या यूँ कहें, उसके ठीक नीचे — चेडर का अच्छा-सा टुकड़ा हो।

आप बीफ़ फैट की जगह सूरजमुखी का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन सच कहूँ तो इसे एक बार ज़रूर आज़माइए। और अगर आप थोड़ा प्रयोग करना पसंद करते हैं, तो बतख की चर्बी में फ्राइड राइस बनाकर देखिए। स्वाद और भी शानदार होता है! ज़्यादा खुलासा नहीं करूँगा, लेकिन बतख वाले चावल की एक रेसिपी तैयार हो रही है, हेहे।

घर का बना फ्रेंच टैकोस, शुरू से आखिर तक
क्या आपने मेरी « ओटाकोस जैसी » रेसिपी देखी है?

अगर आपको तीखा पसंद है, तो बात आसान है: थोड़ा और चिली पाउडर डाल दीजिए। इससे आप नाचोज की रेसिपी को अपने स्वाद के अनुसार आसानी से ढाल सकते हैं। और अगर आपको ज़्यादा तीखापन पसंद नहीं है, तो इसे पूरी तरह छोड़ भी सकते हैं, ताकि स्वाद का मज़ा बना रहे।

nachos au bœuf

बीफ़ नाचोज़

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4.74/5 (23)
तैयारी का समय: 10 मिनट
पकाने का समय: 30 मिनट
कुल समय: 40 मिनट
कोर्स: विविध, स्टार्टर
पाक शैली: अमेरिकी
सर्विंग: 5 लोग
कैलोरी: 283kcal
लेखक: Marc Winer

सामग्री

  • 450 ग्राम बीफ़ का कीमा
  • 2 हरी शिमला मिर्च पतली स्लाइस में कटी हुई
  • 2 लाल शिमला मिर्च पतली स्लाइस में कटी हुई
  • 2 प्याज़ छोटे क्यूब्स में कटे हुए
  • 2 चेडर के ब्लॉक (प्रोसेस्ड, पहले से स्लाइस किया हुआ चेडर ठीक से नहीं पिघलता) इन्हें आप खुद स्लाइस करें। 1 ब्लॉक लगभग 300g का होता है
  • पकाने के लिए बीफ़ की चर्बी (या कोई दूसरी पशु वसा) चाहें तो इसकी जगह वनस्पति तेल इस्तेमाल करें
  • 2 पैकेट सादा टॉर्टिया चिप्स

मसाले

  • 3 बड़े चम्मच पिसी चीनी
  • 2 बड़े चम्मच चिली पाउडर
  • 3 बड़े चम्मच जीरा
  • 3 बड़े चम्मच माइल्ड पपरिका
  • 2 बड़े चम्मच तीखी पपरिका
  • 2 बड़े चम्मच ओरिगैनो
  • 2 बड़े चम्मच चाइव्स पाउडर
  • 1.5 बड़े चम्मच नमक
  • 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च

विधि

  • एक बड़े पैन में मध्यम-तेज़ आँच पर शिमला मिर्च को बीफ़ की चर्बी और एक चुटकी नमक के साथ भून लें, जब तक वे हल्की मीठी और नरम न हो जाएँ। फिर उन्हें अलग रख दें। साथ ही ओवन को 200 डिग्री पर पहले से गरम कर लें।
    2 हरी शिमला मिर्च, 2 लाल शिमला मिर्च
  • उसी पैन में तेज़ आँच पर प्याज़ को सुनहरा और कैरामेलाइज़ होने तक भून लें।
    2 प्याज़
  • अब बीफ़ का कीमा डालें और अच्छी तरह चलाते हुए पकाएँ, ताकि वह दानेदार होकर अच्छे से पक जाए।
    450 ग्राम बीफ़ का कीमा
  • मसाले डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। ज़रूरत लगे तो थोड़ा और बीफ़ की चर्बी डालें। 5 मिनट तक पकाएँ।
    3 बड़े चम्मच पिसी चीनी, 2 बड़े चम्मच चिली पाउडर, 3 बड़े चम्मच जीरा, 3 बड़े चम्मच माइल्ड पपरिका, 2 बड़े चम्मच तीखी पपरिका, 2 बड़े चम्मच ओरिगैनो, 2 बड़े चम्मच चाइव्स पाउडर, 1.5 बड़े चम्मच नमक, 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च
  • एक ओवन-सेफ डिश में इस क्रम से परतें लगाएँ: चिप्स, चीज़, शिमला मिर्च, फिर मांस। अपनी पसंद के अनुसार जितनी चाहें उतनी परतें बनाएँ।
    2 चेडर के ब्लॉक, 2 पैकेट सादा टॉर्टिया चिप्स
  • सबसे ऊपर चीज़ की एक आखिरी परत लगा दें।
  • 20 मिनट तक बेक करें।

नोट्स

  1. चीज़ हर जगह अच्छी तरह फैला होना चाहिए। हर परत में लगभग हर चिप के पास, या उससे भी बेहतर उसके नीचे, चेडर का अच्छा-सा टुकड़ा होना चाहिए।
  2. आप चाहें तो बीफ़ की चर्बी की जगह सूरजमुखी का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन सच कहें तो इसे एक बार ज़रूर आज़माइए। और अगर आप थोड़ा प्रयोग करना पसंद करते हैं, तो बतख की चर्बी में फ्राइड राइस बनाकर देखिए। स्वाद और भी बेहतर होता है! ज़्यादा राज़ नहीं खोलूँगा, लेकिन बतख वाले चावल की एक रेसिपी तैयार हो रही है।
  3. अगर आपको तीखा पसंद है, तो बस थोड़ा और चिली पाउडर डाल दीजिए। इससे आप नाचोज़ की इस रेसिपी को आसानी से अपने स्वाद के अनुसार ढाल सकते हैं। और अगर आपको ज़्यादा तीखा पसंद नहीं है, तो इसे पूरी तरह हटा भी सकते हैं।

पोषण

कैलोरी: 283kcal | Féculents: 12g | प्रोटीन: 17g | वसा: 19g | सैचुरेटेड वसा: 7g | पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 1g | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 8g | Graisses trans: 1g | कोलेस्ट्रॉल: 64mg | सोडियम: 188mg | पोटैशियम: 554mg | फ़ाइबर: 3g | शुगर: 6g | विटामिन A: 2650IU | विटामिन C: 105mg | कैल्शियम: 57mg | आयरन: 3mg
क्या आपने यह रेसिपी बनाई?Instagram पर @marcwiner को टैग करें!
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