Suussasulavan mureaa nyhtökanaa, rapeita kasviksia ja kevyesti makea, seesamilta tuoksuva soija-etikkakastike.
Kana kypsennetään hiljalleen liemessä juuri ja juuri kypsäksi ja jäähdytetään sitten, usein omassa liemessään. Sen jälkeen lihaa nuijitaan puukepillä, jotta lihassyyt löystyvät ja kastike tarttuu niihin paremmin.
Loraus kirkkaanpunaista sichuanilaista chiliöljyä sekoittuu paahdettuun seesamitahnaan, ja sichuaninpippurin má la tuo mukaan kevyen puuduttavan tunteen. Kurkkupedillä kylmänä tarjoiltava ruoka on raikas, mehevä ja hyvin aromaattinen.
Tällä ruoalla ei ole juuri mitään tekemistä länsimaistettujen, makeaan ja tuliseen majoneesiin pohjautuvien kastikkeessa tarjottavien friteerattujen kanaruokien kanssa. Tässä ”bang bang” viittaa ennen kaikkea lihan mureuttamiseen käytettyyn puukeppiin. Ruoassa yhdistyvät kiinalaisen keittiön ominaispiirteet todelliseksi makuelämykseksi

Mitä bang bang -kana on?
”Bang bang” viittaa puukeppiin (棒) eikä pelkästään ääntä jäljittelevään sanaan. Yleisimmän selityksen mukaan nimi tulee tästä työvälineestä, ja sanan toistaminen korostaa liikkeen toistuvuutta kiinan kielelle tyypilliseen tapaan.
Pohjimmiltaan kyseessä on kylmä alkuruoka. Kana kypsennetään hyvin hellävaraisesti liemessä tai joskus höyryssä juuri ja juuri kypsäksi; 74 °C:n sisälämpötila on käytännöllinen ohjearvo. Sen jälkeen kana jäähdytetään usein omassa liemessään. Täysin jäähtynyt kana nuijitaan puukepillä ja revitään käsin ohuiksi suikaleiksi eli jī sī, kuten joissakin kananuudeliruoissa.
Nuijiminen löystyttää lihassyitä ympäröivää sidekudosta katkaisematta syitä siististi. Näin syntyvään epätasaiseen pintaan kastike tarttuu paremmin ja mausteet pääsevät imeytymään syvemmälle. Toisin kuin veitsellä siististi leikattu tai haarukalla hienoksi revitty liha, näin käsitelty kana sekoittuu kastikkeeseen helpommin ja tuntuu suussa murealta ja mehevältä.
Maustamisessa on kaksi keskeistä suuntausta. Hongyou eli ”punainen öljy” nostaa chilin eloisan maun pääosaan. Guài wèi puolestaan tarkoittaa monivivahteisempaa sichuanilaista makuyhdistelmää, jossa suolaisuus, makeus, happamuus, tulisuus, puuduttavuus, paahteisuus ja umami ovat tasapainossa. Ja tähän makuun jää todellakin koukkuun

Ohennettu seesamitahna antaa kastikkeelle täyteläisyyttä, chiliöljy puolestaan potkua. Joissakin perinteissä ja julkaisuissa bang bang -kana muistuttaa ”oudon makuista” kanaa, vaikka nämä kaksi ruokalajia eivät aina täysin vastaa toisiaan. Ne kuuluvat silti samaan makuperheeseen kuin mapo tofu ja dan dan -nuudelit.
Bang bang -kanan alkuperä
Ruoka yhdistetään yleensä Han Yang Ban pieneen paikkakuntaan Leshanin prefektuurissa, missä sen kerrotaan syntyneen 1900-luvun alussa. Aikana, jolloin kana oli katukaupassakin ylellisyyttä, myyjät kypsensivät linnun liemessä, nuijivat ja repivät sen sekä myivät lihan annoksina.
Chongqingin ja Leshanin mäkisillä kaduilla bambuisilla kantoriu’uilla kuormia kuljettaneet kantajat saattoivat pysähtyä ostamaan pienen annoksen maustettua nyhtökanaa ja jatkaa sitten matkaansa päivän budjettia ylittämättä.

Nimi tulee työvälineestä: bàng tarkoittaa puukeppiä, jolla kypsää lihaa mureutetaan. Sanan toistuminen nimessä ”bang bang” korostaa toistuvaa liikettä.
Jo Qimin Yaoshu kuvaa tekniikkaa, jossa lihaa nuijitaan tiiviimmäksi sen säilyttämiseksi, erityisesti muinaisen Baifu-ruoan yhteydessä. Tämä maataloutta ja ruoanlaittoa käsittelevä teos koottiin Pohjoisen Wei-dynastian aikana vuosina 533–544. Han Yang Ban kauppiaat käänsivät periaatteen päälaelleen: he nuijivat kanaa eivätkä kuivattaakseen sitä, vaan löystyttääkseen liemessä kypsennetyn lihan syitä ja auttaakseen kastiketta imeytymään paremmin.
Ulkona kasvatettuja paikallisia kanarotuja pidettiin maukkaampina. Kiinan alkuperäisiä kanakantoja koskevissa tutkimuksissa on usein havaittu hienommat lihassyyt, mureampi rakenne ja korkeampi umamiin liittyvän IMP-nukleotidin pitoisuus kuin teollisesti kasvatetuilla broilereilla.
Koska liemessä kypsentäminen tuo hyvin vähän uusia aromeja, kokonaisuus nojaa kanan omaan makuun, olipa kastike sitten hongyou tai guài wèi. Nopeakasvuisen, teollisesti tuotetun broilerin rakenne on useammin vetinen ja maku vaisumpi, jolloin kastike nousee hallitsevampaan osaan.
Bang bang -kanan tärkeimmät ainekset

- Laadukas kana (mieluiten ulkona kasvatettu, mahdollisuuksien mukaan paikallista tai alkuperäistä rotua): ruoan keskeinen ainesosa; hyvin kasvatetun linnun liha on kiinteämpää ja maultaan selkeämpää.
- Musta Zhenjiang-etikka (Chinkiang): syvä, maltainen hapokkuus tasapainottaa seesamin täyteläisyyttä ja makeutta.
- Vaalea soijakastike: selkeää suolaisuutta ja umamia; maustaa kastikkeen ja antaa sille ryhtiä.
- Kiinalainen seesamitahna (zhī ma jiàng): voimakkaan paahteinen maku; kastikkeen kermainen pohja. Ohenna tahna kylmällä vedellä tai liemellä, jotta siitä ei tule rakeista. Suosi kunnolla paahdettua kiinalaista tahnaa vaaleamman ja miedomman tahinin sijaan, kuten goma dare -kastikkeessakin. Tahnan voi jättää pois.
- Chiliöljy (sakkoineen): tulisuutta ja väriä; chilihiutaleet tuovat rakennetta ja pidentävät lämmittävää tunnetta.
- Paahdettu seesamiöljy: viimeistelevä aromi, joka pitkittää paahteista makua.
- Halutessasi: natriumglutamaatti (MSG): voi voimistaa umamia yhdessä kanan IMP:n ja soijakastikkeen glutamaattien kanssa, samaan tapaan kuin glutamaatilla maustetuissa sichuanilaisissa nuudeleissa.
Aitouden tunnusmerkit ja alueelliset tyylit
Muutaman yksinkertaisen ulkonäköön ja makuun liittyvän tuntomerkin avulla tunnistat perinteelle uskollisen version ja erotat sen jäljitelmistä.
- Aitouden merkit: näihin kannattaa kiinnittää huomiota
- Tarjoillaan kylmänä tai haaleana; kana kypsennetään hellävaraisesti liemessä tai höyryssä, nuijitaan puukepillä ja revitään sitten käsin epätasaisiksi suikaleiksi.
- Sichuaninpippuri ja sen puuduttava má-vaikutus erottuvat selvästi, toisin kuin monissa länsimaistetuissa versioissa. Tässä reseptissä oletetaan, että sichuaninpippuria on chiliöljyssä
- Varoitusmerkit: nämä herättävät epäilyksiä
- Majoneesi, sriracha, makea chilikastike tai kuumana tarjoiltu leivitetty ja friteerattu kana.
- Maapähkinävoi kastikkeen pääraaka-aineena, selvä merkki länsimaistetusta versiosta.
- Tuntemisen arvoiset alueelliset tyylit
- Leshanin tyyli (rustiikkisempi): punainen chiliöljy on selvemmin pääosassa, liha nuijitaan karkeammin epätasaisiksi paloiksi ohuiden suikaleiden sijaan, ja vihreitä lisukkeita on vähän.
- Chengdun tyyli (hienostuneempi): kermaisempi ja tasapainoisempi guài wèi -makumaailma, yleensä miedompi ja seesamipainotteisempi, hyvin ohuet kanasuikaleet ja huolellisesti aseteltu kurkku. Se yhdistetään samaan makuperheeseen kuin sichuanilainen kana ja sichuanilainen naudanliha.
Näiden tunnusmerkkien avulla perinteisen version erottaa länsimaistetuista muunnelmista ja ruoan voi sijoittaa Sichuanin suurten klassikoiden, kuten xiaomianin, joukkoon.

Ainekset
Broilerin rintafileen kypsentämiseen
- 300 g broilerin rintafileetä
- 1 varsi kevätsipulia
- 2 viipaletta inkivääriä
Kasvikset
- 0,5 kurkkua ohuina suikaleina
- 80 g porkkanaa ohuina suikaleina
- 50 g punakaalia ohueksi suikaloituna
- 20 g kevätsipulia
Maustekastike
- 20 g vaaleaa soijakastiketta
- 15 g etikkaa
- 15 g sokeria
- 3 g seesamiöljyä
- 80 g chiliöljyä
Ohjeet
Broilerin kypsentäminen ja repiminen
- Kiehauta vesi kattilassa.

- Lisää broilerin rintafilee, kevätsipuli ja inkivääri.300 g broilerin rintafileetä, 1 varsi kevätsipulia, 2 viipaletta inkivääriä

- Laske lämpö hyvin miedoksi, peitä kannella ja pidä vesi juuri ja juuri poreilevana (pieniä kuplia, ei voimakasta kiehumista).
- Kypsennä 15 minuuttia.

- Sammuta levy ja anna levätä kannen alla 5 minuuttia.
- Nosta broileri kattilasta ja ota hieman keitinlientä talteen.
- Anna broilerin jäähtyä sen verran, että voit käsitellä sitä polttamatta itseäsi, ja revi se sitten säikeiden suuntaisesti.

Kastike ja kokoaminen
- Sekoita vaalea soijakastike, etikka, sokeri, seesamiöljy ja chiliöljy.20 g vaaleaa soijakastiketta, 15 g etikkaa, 15 g sokeria, 3 g seesamiöljyä, 80 g chiliöljyä

- Sekoita, kunnes sokeri on liuennut ja kastike on tasaista.
- Asettele kasvikset (kurkku, porkkana, punakaali ja kevätsipuli) revityn broilerin päälle.0,5 kurkkua, 80 g porkkanaa, 50 g punakaalia, 20 g kevätsipulia

- Kaada kastike päälle, sekoita tasaisesti ja tarjoile.

Huomiot
- Broilerin rintafilee pysyy mehevänä, kun kypsennät sen matalassa lämpötilassa ilman voimakasta kiehumista.
- Perinteisessä versiossa on vähemmän kasviksia: tässä niitä lisätään enemmän, jotta ruoasta tulee terveellisempi.
- Voit valita kasvikset oman makusi mukaan (bambunversoja, porkkanaa, kurkkua, punakaalia jne.).