soupe tom yum aux fruits de mer sur une feuille de bananier

Tom Yum Talay – Sopa tailandesa de mariscos

Una deliciosa receta de sopa Tom Yum de mariscos

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Esta sopa tailandesa de mariscos es una verdadera maravilla culinaria, que combina armoniosamente mariscos, citronela, leche de coco y lima. Reconforta tanto el alma como el cuerpo.

En Tailandia, la Tom Yum Talay es famosa por sus propiedades beneficiosas; suele tomarse como caldo en los días de enfermedad. Además, su elaboración es sorprendentemente sencilla una vez que se han reunido todos los ingredientes. Ideal para calentar el corazón y el cuerpo durante los fríos días de otoño o de invierno, esta variante de sopa Tom Yum le envolverá con su reconfortante calor.

soupe tom yum aux fruits de mer sur une feuille de bananier

Tom Yum y Tom Kha, ¿qué diferencia hay?

En comparación, si eres un apasionado de la cocina tailandesa, probablemente ya conozcas la sopa Tom Kha. Esta última ofrece un perfil de sabor diferente. Mientras que la Tom Yum destaca por sus notas picantes y ácidas, la tom kha se caracteriza por ser más cremosa y levemente ácida gracias a la incorporación de leche de coco.

Soupe tom kha gai dans un bol
Sopa Tom Kha

La Tom Kha suele emplear el pollo como fuente principal de proteína, aunque existen otras versiones. Menos picante que la Tom Yum, se distingue por su carácter reconfortante, ofreciendo una alternativa más suave pero igual de rica en sabor y satisfacción culinaria.

¿Cómo conservar la sopa Tom Yum Talay ?

Se conserva entre 2 y 3 días en el frigorífico

enokis frits posés sur une ardoise avec sauce sweet chili pour tremper
¿Por qué no disfrutar de unos deliciosos enoki fritos para el aperitivo ?

Sustituciones posibles

Si no dispone de citronela, añada 3 rodajas de limón fresco para hervir en la sopa.

Puede sustituir las hojas de combava (kaffir) por 0,5 cucharadita de ralladura de lima.

Para aportar picante, utilice de 1/2 a 3/4 de cucharadita de pimienta de Cayena o copos de chile

Los ingredientes principales de la sopa Tom Yum Talay

En cuanto a los mariscos, añada los que más le gusten: vieiras, mejillones, calamar, …

Los ingredientes clave, como la citronela, el galanga y las hojas de lima kaffir, se recomiendan frescos, aunque la versión congelada también funciona. Es importante utilizarlos frescos o congelados, pero no secos. El galanga puede sustituirse por jengibre para obtener un sabor parecido, aunque diferente.

La pasta tom yum es imprescindible en esta receta; aquí puede encontrar la receta de pasta tom yum

pâte pour tom yum dans un bol en argile orange

Para aportar color y aroma a la sopa, la cebolleta y el cilantro son mis hierbas frescas favoritas.

En cuanto a los champiñones, la variedad es amplia. Puede elegir setas ostra, shimeji, shiitake, según sus gustos y disponibilidad.

soupe tom yum aux fruits de mer sur une feuille de bananier

Tom Yum Talay – Sopa tailandesa de mariscos

Una deliciosa receta de sopa Tom Yum con mariscos
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Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: tailandesa
Servings: 2 personnes
Calories: 466kcal
Author: Marc Winer

Matériel

Ingredientes

  • 400 ml agua
  • 90 g cebollas en rodajas
  • 85 g hojas de lima kaffir hojas frescas; si son secas, usar 8 veces menos
  • 10 g hierba de limón en rodajas
  • 10 g galanga en rodajas
  • 2 cucharadas pasta de chile tailandés
  • 4 cucharadas pasta tom yum
  • 1 cucharadita sal
  • 100 g champiñones
  • 100 g tomates en rodajas
  • 300 g mariscos
  • 100 ml leche de coco con grasa

Guarnición

  • 0.5 lima
  • 10 g cilantro fresco
  • 20 g cebollines picados
  • 10 g cilantro

Procédé

  • Vierta el agua en una cacerola y caliéntela a fuego medio. Añada las cebollas en rodajas, las hojas de lima kaffir, la hierba de limón y el galanga. Lleve la mezcla a ebullición.
    légumes dans une casserole
  • Una vez que la mezcla hierva, incorpore el resto de los ingredientes (excepto la leche). Cocine, removiendo regularmente, hasta que los mariscos estén bien cocidos, unos 2 a 3 minutos.
    ingrédients dans bouillon tom yum talay
  • Una vez que los mariscos estén cocidos, agregue la leche de coco
  • Apague el fuego y decore con cebollines y cilantro
    soupe tom yum talay garnie

Notas

¡Realmente puede usar cualquier tipo de marisco, deje volar su imaginación!

Nutrition

Calorías: 466kcal | Féculents: 56g | Proteina: 38g | Grasa: 11g | Grasa saturada: 5g | Grasa polinsaturada: 0.3g | Grasa monosaturada: 2g | Colesterol: 26mg | Sodio: 1670mg | Potasio: 833mg | Fibra: 4g | Azúcar: 16g | Vitamina A: 1455IU | Vitamina C: 22mg | Calcio: 292mg | Hierro: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Esta receta nos la compartió Praew, del blog en inglés Hungry In Thailand; esté atento, pues es una especialista en “Thai Recipes” y contribuirá próximamente con otras recetas tradicionales tailandesas

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