Boeuf croustillant au sésame dans un bol noir

Ternera crujiente al sésamo

Una deliciosa receta de ternera crujiente bañada en una salsa agridulce irresistible

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Clásico de los bufés o restaurantes chinos de Norteamérica, echo en falta este plato y a sus primos, como la ternera crujiente a la naranja o la ternera crujiente con chile, en las mesas de los restaurantes asiáticos de Francia.

Da igual, eso solo anima aún más a preparar esta delicia en casa. Y créanme, vale la pena al 200%.

Ternera crujiente a la naranja en un plato hondo blanco sobre fondo de madera
La deliciosa ternera crujiente a la naranja

Los orígenes de la ternera crujiente al sésamo

A pesar de mis investigaciones, no he podido encontrar fuentes precisas sobre sus orígenes. De algo estoy seguro: es sinoestadounidense, no puramente china. La variante más popular la sirve Panda Express bajo la denominación “Beijing beef”

Pollo del General Tao servido en un plato hondo

El pollo del General Tao es otra fritura sinoestadounidense que arrasa

Se parece a la ternera mongola, pero aquí el rebozado es mucho más grueso y la salsa no tiene nada que ver. En definitiva, está riquísimo y punto.

Los ingredientes principales de la ternera crujiente al sésamo

Ingredientes de la ternera crujiente al sésamo

La ternera: Elige un corte de cocción rápida.

Semillas de sésamo: Aportan una textura crujiente y un sabor ligeramente tostado al plato. También refuerzan el sabor del aceite de sésamo utilizado en la salsa.

Aceite de sésamo: Aporta una nota a nuez y un aroma distintivo a la salsa.

Vino Shaoxing: Vino de arroz chino que añade profundidad y un ligero toque umami al plato.

Salsa de soja clara: Aporta sal y sabor a la marinada y a la salsa.

Vinagre de arroz: Aporta una ligera acidez para equilibrar el dulzor de la miel.

Fécula de maíz: Sirve para espesar la salsa y recubrir bien la ternera crujiente.

Boeuf croustillant au sésame dans un bol noir

Carne de res crujiente con sésamo

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Tiempo de preparación: 1 hora
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 1 hora 20 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: china
Servings: 4 porciones
Calories: 635kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • 700 g carne de res en láminas finas
  • Aceite para freír

Marinada

Salsa de sésamo

Espesante

Guarniciones

  • Semillas de sésamo blancas
  • Cebolletas en rodajas finas
  • Arroz caliente

Instrucciones

Preparación

  • En un procesador de alimentos, tritura la cebolla, el ajo y el jengibre hasta obtener una pasta
    1 cebolla, 4 dientes de ajo, 4 rodajas finas de jengibre
    marinade mixée
  • En un bol, mezcla la carne con la pasta y añade la salsa de soja ligera
    700 g carne de res, 1 cucharada de salsa de soja ligera
    sauce soja ajoutée
  • Deja marinar 1 hora
    marinade durant une heure
  • Añade la fécula de patata y deja marinar 10 minutos más
    70 g de fécula de patata
    fécule de pomme de terre ajoutée
  • Mientras tanto, calienta el aceite para freír a 190 °C
    Aceite para freír
  • Cuando el aceite esté caliente (y la carne haya marinado al menos 10 minutos más), añade la fécula del rebozado y vuelve a mezclar para rebozar.
    70 g de fécula de patata
    second enrobage
  • Fríe durante de 2 a 3 minutos (en tandas pequeñas) y reserva sobre papel absorbente
    boeuf qui frit
  • Cuando todo esté frito, fríe todo de nuevo durante 1 minuto
    après deuxième friture
  • En un wok o cacerola, añade los ingredientes de la salsa.
    150 g de miel, 70 g de salsa de soja ligera, 1 cucharada de salsa hoisin, 1 cucharada de vinagre de arroz, 1 cucharada de aceite de sésamo, 1 cucharada de vino Shaoxing
    ingrédients sauce
  • Mezcla hasta que quede homogénea y lleva a ebullición a fuego medio-alto
  • Mientras tanto, mezcla la maicena y el agua en un bol pequeño
    5 cucharaditas de maicena, 6 cucharaditas de agua
    mélange de maïzena
  • Cuando la salsa hierva, añade la mezcla de maicena y remueve rápidamente sin parar
    fécule dans sauce
  • Cuando haya espesado, incorpora la carne y mezcla para cubrirla por completo
    boeuf mélangé
  • Sirve sobre arroz y decora con semillas de sésamo blancas y cebolletas
    Semillas de sésamo blancas, Cebolletas, Arroz caliente

Notas

Coloca los trozos de carne uno a uno y fríelos sin que se toquen. La fécula de patata tiende a pegarse mucho en la primera fritura y, si la sartén está muy llena (la carne se toca), acabarás con una bola gigante de carne crujiente en lugar de trocitos crujientes del tamaño de un bocado. (¿Mejor? Como buen comilón, lo dudo…)
Si te gusta con mucha salsa, duplica las cantidades. Queda increíble sobre arroz.
Si tienes prisa, reduce el marinado a 30-40 minutos dejando la carne a temperatura ambiente durante 20-30 minutos, en lugar de una hora en la nevera.

Nutrition

Calorías: 635kcal | Féculents: 65g | Proteina: 40g | Grasa: 25g | Grasa saturada: 11g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 12g | Colesterol: 107mg | Sodio: 1109mg | Potasio: 925mg | Fibra: 3g | Azúcar: 34g | Vitamina A: 27IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 49mg | Hierro: 4mg
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