tori katsu sur fond de bois

Pollo katsu auténtico

El pollo katsu o tori katsu es un plato japonés de pollo empanado y frito. Tori significa “pollo” y katsu es la abreviatura en inglés de cutlet, que proviene del francés côtelette. Es uno de los platos más populares de Japón; además de ser facilísimo de preparar, es increíblemente sabroso. Una vez lo pruebes, querrás adoptarlo.

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katsu curry sur fond de bois
La estrella del famoso katsu curry

Al igual que muchos otros platos populares en Japón (piense en el ramen, tempura, soba, etc.), hay restaurantes dedicados exclusivamente al torikatsu, cuya especialidad es esta jugosa pechuga de pollo. Y ningún plato de torikatsu está completo sin un generoso montón de col recién rallada y un buen chorro de salsa Bulldog casera.

Porc tonkatsu
Un bonito plato de cerdo tonkatsu, primo del tori katsu

Un poco de historia…

Antes de que el tori katsu se popularizara como plato de pollo a principios del siglo XX, solía prepararse principalmente con carne de res.

Cuando la receta apareció por primera vez, hacia la década de 1870, ya se consideraba un plato yoshoku (es decir, un plato japonés inspirado en la cocina occidental). Solo unas décadas después la carne de res fue sustituida por pollo o cerdo, y así nació el querido bocado que disfrutamos hoy.

tonkatsu de bœuf au japon
Katsu de res en Japón

Se dice que el tori katsu se inspira en la chuleta de ternera francesa, que básicamente es un escalope de ternera empanado y dorado en mantequilla. Un restaurante tokiota llamado Rengatei 炉瓦亭 (aun abierto hoy!) retomó el concepto y lo adaptó al gusto japonés; en 1899 el katsu hizo su debut.

katsudon sur fond de bois
Pruébalo en un delicioso katsudon

Consejos para un pollo katsu perfecto

No es obligatorio, pero marca la diferencia: unos 10 minutos antes, rocía ligeramente el panko con un vaporizador. Tras la cocción, el panko quedará mucho más compacto y atractivo.

Por supuesto, hay que acompañarlo con la clásica salsa para pollo katsu; puedes comprarla ya lista en las tiendas de productos asiáticos, pero también te dejo la receta aquí. Es facilísima de preparar.

yaki udon au bœuf
Mis yaki udon de res, otro plato japonés emblemático

Si cuentas con un mazo, usalo! Al golpear, la carne quedará super tierna y mantendrá mejor su forma.

tori katsu sur fond de bois

Auténtico Pollo Katsu

Una deliciosa receta japonesa de pollo empanizado al estilo tradicional.
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Japonés
Servings: 2
Calories: 288kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • 2 muslos de pollo deshuesados
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite neutro para freír
  • cebollines picados para decorar

EMPANIZADO

  • 1 huevo batido en un bol
  • 2 cucharadas harina de trigo en un plato hondo
  • 1 plato hondo panko

SALSA TONKATSU

  • 1 cucharada kétchup
  • 2 cucharadas salsa Worcestershire
  • 1 cucharadita azúcar

Instrucciones

  • Golpea los muslos hasta dejarlos bien planos y sazónalos con sal y pimienta. Retira la grasa de los bordes.
    2 muslos de pollo, Sal, Pimienta
    poulet pilonné
  • Pásalo primero por la harina, presiona para que se adhiera y sacude el exceso.
    2 cucharadas harina de trigo
    poulet trempé dans la farine
  • Luego báñalo en el huevo batido.
    1 huevo
    poulet trempé dans l'oeuf
  • Cúbrelo con panko, presiona ligeramente y sacude el sobrante.
    1 plato hondo panko
    trempé dans la chapelure panko
  • Fríe durante 1 minuto por cada lado a 180 °C.
    Aceite neutro
    première friture
  • Deja reposar 5 minutos.
  • Fríe de nuevo 30 segundos por cada lado.
    deuxième friture
  • Deja reposar 2 minutos.
  • Para la salsa, mezcla todos los ingredientes en un cuenco pequeño.
    1 cucharada kétchup, 2 cucharadas salsa Worcestershire, 1 cucharadita azúcar
    sauce tonkatsu mélangée
  • Corta el pollo en rebanadas gruesas y uniformes.
    deuxième friture
  • Sirve acompañado con la salsa y espolvorea cebollín para decorar.
    cebollines picados

Notas

Opcional, pero mejora mucho el resultadoa0: unos 10 minutos antes, rocía ligeramente el panko con un pulverizador de agua. Tras la fritura quedará más compacto y dorado.

Nutrition

Calorías: 288kcal | Féculents: 2g | Proteina: 21g | Grasa: 21g | Grasa saturada: 6g | Grasa polinsaturada: 4g | Grasa monosaturada: 9g | Graisses trans: 0.1g | Colesterol: 193mg | Sodio: 139mg | Potasio: 273mg | Fibra: 0.1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 210IU | Vitamina C: 0.1mg | Calcio: 24mg | Hierro: 1mg
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