ココナッツミルクご飯に辛口サンバル、カリカリの干しアンチョビ、ローストピーナッツ、キュウリ、ゆで卵を盛り合わせたナシレマのワンプレート。

Nasi Lemak auténtico

Una receta tradicional de Nasi Lemak que te hará viajar

El amanecer en Kuala Lumpur despunta entre el suave siseo del tráfico. Aún mejor, el aroma a leche de coco que infla el arroz ya flota en el aire. En un puesto callejero, el vendedor entreabre una pirámide de hoja de plátano y se escapa una nube de vapor : verde, herbáceo y perfumado con pandan.

zongzi sur fond de bois
¿Te gusta el arroz envuelto en hojas? Prueba el zongzi chino

Basta un solo bocado para entender por qué los malayos reivindican el nasi lemak como símbolo culinario : el plato es rotundamente opulento, pero milagrosamente equilibrado, un pequeño paquete que se acomoda perfecto en la mano.

¿Qué hace que el nasi lemak sea “lemak”

ingrédients pour nasi lemak sur fond de bois

Pregúntale a cualquier vendedor ambulante : sin estos elementos no pasa de ser un simple arroz con acompañamiento.

  • Arroz al coco : arroz de grano largo local cocido en santan espeso, pandan y una pizca de sal, hasta que cada grano brille.
  • Sambal : pasta de chiles secos frita hasta que su aceite aflore, atravesada por belacan y azúcar de palma para un picor persistente y matizado.
  • Ikan bilis : pequeñas anchoas fritas hasta alcanzar una crocancia cristalina, que aportan una salinidad marina.
  • Cacahuetes : recién tostados, con la piel intacta, que aportan notas de nuez.
  • Huevo : generalmente duro, cuya yema suaviza el fuego del sambal.
  • Verduras frescas : medias lunas de pepino muy fresco (o, en la antigua Melaka, kangkung blanqueado) para contrarrestar la riqueza.

El equilibrio surge de la interacción. El arroz cremoso se topa con el picante del sambal, el pescado crujiente contrasta con el huevo suave, y cada bocado se refresca con el pepino. Los puristas se fijan en las pistas de textura : el arroz ha de estar suelto pero levemente aceitoso, el sambal debe relucir con un aceite de chile separado, y las anchoas deben proceder de la pesca artesanal local.

Por último, todo se envuelve en una hoja de plátano : un envoltorio biodegradable que aromatiza la comida incluso antes del primer bocado. Aquí tendremos que prescindir de él, pero ya captas la idea.

La historia del nasi lemak

Los historiadores de la gastronomía sitúan el nasi lemak en el sultanato de Malaca del siglo XVo, cuando cocoteros y arrozales inundados compartían el mismo paisaje. Las primeras menciones escritas aparecen en 1909, cuando el administrador colonial Sir Richard Olaf Winstedt habla del “arroz graso” servido en el desayuno.

Los agricultores lo valoraban por motivos prácticos : la crema de coco aportaba calorías que aguantaban hasta el sol del mediodía y el paquete de hoja de plátano se transportaba sin esfuerzo entre los surcos. El folclore añade un tono doméstico : una hija derrama leche de coco sobre el arroz y exclama “Nasi le, mak!” – “¡Mamá, aquí está el arroz!” – y así nace la leyenda.

En 2024, la UNESCO inscribió la “cultura del desayuno” malaya, de la que el nasi lemak es emblema, en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. El organismo solo formalizó lo que los malayos ya sabían : más que una comida, es un recuerdo compartido.

Riz frit chinois en gros plan
¿Un pequeño arroz frito chino ?

Los diferentes estilos de Nasi Lemak

El núcleo de arroz con coco nunca cambia, pero los condimentos reflejan el terruño local :

  • Johor : unas cuantas semillas de fenogreco aromatizan el arroz, mientras un sambal tumis balancea dulzura y acidez.
  • Melaka : el pepino cede su lugar a finas cintas esmeralda de kangkung, y el sambal se mantiene ferozmente sin azúcar.
  • Klang Valley : ningún plato parece completo sin una porción de pollo frito picante: tan habitual que los urbanitas olvidan que se trata de un extra.
  • Kedah y Perlis : la cúrcuma tiñe el arroz de amarillo para el Nasi Lemak Royale, luego se cubre con varias salsas de curry.
  • Terengganu : el paquete esconde atún guisado en una salsa picante, añadiendo una profundidad costera.
  • Kelantan : capas de arroz, hilos de pescado seco (serunding ikan) y curris se prensan en un cono llamado Nasi Lemak Tumpang.
  • Sabah y Sarawak : las preparaciones se mantienen clásicas pero incorporan el belacan local

En fin, ¿qué es un verdadero nasi lemak?

La Malasia contemporánea adorna con gusto su desayuno : pollo fritorendang de ternera o sambal sotong son lujos bienvenidos siempre que los seis sagrados sigan presentes. Quien lleve la transformación demasiado lejos verá de inmediato cómo las redes sociales se encienden.

¿Un arroz aligerado de coco, supuestamente sano? Se alza un coro de “Ini bukan nasi lemak!”. ¿Sin sambal o un sambal descuidado? Entonces prepárate para una avalancha de memes.

Las versiones con arroz integral reciben una cortesía algo tibia; las variantes con flor de guisante azul o con quinoa suelen llevar la etiqueta “fusión”. Las cocinas de la diáspora adaptan la receta a los ingredientes disponibles : las anchoas se convierten en sardinas, el kangkung cambia por lechuga ; pero, incluso en el extranjero, la consigna sigue siendo la misma : el arroz debe saber a coco y el sambal debe picar.

ココナッツミルクご飯に辛口サンバル、カリカリの干しアンチョビ、ローストピーナッツ、キュウリ、ゆで卵を盛り合わせたナシレマのワンプレート。

Nasi Lemak Auténtico

Una receta tradicional de nasi lemak que te transportará.
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5/5 (4)
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 35 minutos
Tiempo total: 55 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: indonésienne
Servings: 6
Calories: 277kcal
Author: Marc Winer

Equipo

  • arrocera

Ingredientes

Para el arroz

  • 2.4 cm jengibre
  • 2 chalotas
  • 0.5 tallo hierba de limón ligeramente machacada
  • 2 hojas pandan rasgadas y anudadas
  • aceite un chorrito
  • 0.5 rama canela china
  • 1 estrella anís estrellado
  • 380 g arroz jazmín peso en seco
  • 710 ml líquido 1/3 de leche de coco, el resto agua
  • 0.25 cucharadita semillas de fenogreco
  • sal al gusto

Para el sambal tumis

  • 4 chalotas trituradas
  • 3 dientes ajo triturado
  • 2.5 cm jengibre triturado
  • 1 cebolla grande triturada
  • aceite un chorrito
  • 0.5 cebolla grande en rodajas
  • 2 hojas pandan rasgadas y anudadas
  • 3 cucharadas puré de chile (cili kisar)
  • agua un chorrito
  • 1 cucharada salsa de ostras
  • 1 cucharadita salsa de pescado
  • 40 g azúcar de palma o azúcar de coco, añadir al gusto
  • sal al gusto
  • 0.5 cebolla (calibre normal) en rodajas
  • 0.5 puñado anchoas secas para freír

Guarniciones

  • cacahuetes tostados
  • anchoas secas para freír
  • huevos duros
  • pepino

Instrucciones

Arroz nasi lemak

  • Pica finamente las chalotas y el jengibre.
    2 chalotas, 2.4 cm jengibre
    木製テーブルの上のまな板に、包丁、玉ねぎ、レモングラス、刻んだエシャロットとスパイス。
  • Golpea ligeramente el tallo de hierba de limón.
    0.5 tallo hierba de limón
  • Rasga las hojas de pandan y haz un nudo con ellas.
    2 hojas pandan
    フライパンの中央に結んだパンダンリーフが入ったクリーミーな混合物。
  • Calienta un chorrito de aceite en la cubeta de la arrocera.
    aceite
  • Sofríe las chalotas unos segundos.
    鍋の中できつね色に炒められるエシャロット。
  • Añade el jengibre, la hierba de limón y el pandan y deja que suelten su aroma.
    ステンレス鍋の中のレモングラス、スターアニス、しょうが、シナモン。
  • Incorpora la canela y el anís estrellado.
    0.5 rama canela china, 1 estrella anís estrellado
  • Agrega el arroz lavado y escurrido y mezcla bien.
    380 g arroz jazmín
    鍋に生の米が入ったところ。
  • Vierte la mezcla de líquidos: por cada parte de arroz, usa 1,5 partes de líquido, de las cuales un tercio debe ser leche de coco.
    710 ml líquido
    フェヌグリークシードで香り付けしたココナッツミルク。
  • Añade las semillas de fenogreco.
    0.25 cucharadita semillas de fenogreco
  • Sala al gusto y remueve.
    sal
  • Cierra la arrocera y deja que el arroz se cocine.

Sambal tumis

  • Corta groseramente las chalotas, el ajo, el jengibre y la cebolla.
    4 chalotas, 3 dientes ajo, 2.5 cm jengibre, aceite
    まな板の上に包丁、切った玉ねぎ、すりおろしたしょうが、刻んだスパイスミックス。
  • Fríe todas las anchoas secas.
  • Pásalas a la licuadora con las anchoas fritas y un chorrito de agua; tritura hasta obtener un puré sedoso.
    1 cucharada salsa de ostras
  • Calienta el aceite, fríe los cacahuetes a fuego bajo hasta que se doren y retíralos.
    0.5 cebolla grande, anchoas secas
    油で揚げられているピーナッツ。
  • Fríe después las anchoas y resérvalas.
    huevos duros
  • En el mismo aceite, sofríe la cebolla grande en rodajas.
    2 hojas pandan
  • Añade la pasta de especias.
    スパイスペーストを黒いフライパンで炒めている。
  • Remueve hasta que la mezcla se seque y empiece a dorarse.
  • Incorpora las hojas de pandan anudadas.
    3 cucharadas puré de chile (cili kisar)
    フライパンの中央に結んだパンダンリーフが入ったクリーミーな混合物。
  • Agrega el puré de chile (cili kisar).
    agua
    赤いチリペーストと結んだパンダンリーフが入った炒めたスパイスペースト。
  • Cocina hasta que el sambal tome un tono rojo oscuro y el aceite se separe (pecah minyak).
    辛いソースが煮立ち、表面に油が浮いている。
  • Cada vez que la mezcla se seque, añade un chorrito de agua y deja que reduzca de nuevo; repite al menos tres veces para potenciar el sabor.
    水を加えて再び水分を含んだサンバル。
  • Incorpora poco a poco la salsa de ostras, la salsa de pescado y el azúcar de palma.
    1 cucharadita salsa de pescado, 40 g azúcar de palma, sal
    フライパンの中で木べらを使ってブラウンシュガーとソースを混ぜている。
  • Vierte un chorrito de agua para ayudar a disolver el azúcar.
  • Añade las anchoas fritas y la cebolla normal en rodajas; mezcla unos segundos, solo hasta que la cebolla se ablande.
    0.5 puñado anchoas secas
    木べらでかき混ぜながら煮込む濃くてとろみのあるソースのクローズアップ。
  • Ajusta de sal al gusto.
    0.5 cebolla (calibre normal)

Servicio

  • Corta el pepino para la guarnición.
  • Sirve el nasi lemak con sambal tumis, cacahuetes, anchoas fritas y huevos duros.
    pepino

Notas

  • Para ajustar el puré de chile: moja apenas la punta del dedo y prueba. Si no pica lo suficiente, añade una o dos cucharadas más.
  • Un buen sambal necesita bastante aceite: el chile debe «freírse» de verdad para cocinarse por completo.

Nutrition

Calorías: 277kcal | Féculents: 62g | Proteina: 5g | Grasa: 0.5g | Grasa saturada: 0.1g | Grasa polinsaturada: 0.1g | Grasa monosaturada: 0.2g | Colesterol: 0.05mg | Sodio: 38mg | Potasio: 180mg | Fibra: 2g | Azúcar: 7g | Vitamina A: 2IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 32mg | Hierro: 1mg
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Fuentes culinarias

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