Tori Katsu auf Holzuntergrund

Authentisches Hähnchen-Katsu

Hähnchen-Katsu, auch Tori-Katsu genannt, ist ein japanisches Gericht aus knusprig paniertem, goldbraun frittiertem Hähnchen. Tori bedeutet „Huhn“, Katsu ist die Kurzform des englischen „cutlet“, das wiederum vom französischen „côtelette“ stammt. Dieses Gericht zählt in Japan zu den absoluten Klassikern – es ist im Handumdrehen zubereitet und schmeckt einfach himmlisch. Wer einmal kostet, ist sofort verliebt.

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Katsu-Curry auf rustikalem Holzbrett
Im berühmten Katsu-Curry spielt es die Hauptrolle.

Ähnlich wie bei anderen japanischen Lieblingsgerichten – denken Sie nur an Ramen, Tempura oder Soba – gibt es in Japan Lokale, die sich ausschließlich auf das saftige Hühnchenschnitzel Torikatsu spezialisiert haben. Kein Teller ist jedoch komplett ohne einen Berg fein geschnittenen, frischen Kohls und einen großzügigen Schuss hausgemachter Bulldog-Sauce.

Schweine-Tonkatsu
Ein hübscher Teller Schweine-Tonkatsu – der Cousin des Tori-Katsu

Ein bisschen Geschichte …

Bevor Tori-Katsu Anfang des 20. Jahrhunderts als Hühnchengericht seinen Durchbruch feierte, wurde es überwiegend mit Rindfleisch zubereitet.

Als das Rezept in den 1870er-Jahren erstmals auftauchte, galt es bereits als Yōshoku – also als westlich inspiriertes japanisches Gericht. Erst Jahrzehnte später ersetzte man das Rindfleisch durch Huhn oder Schwein, und es entstand das beliebte Wohlfühlessen, das wir heute kennen.

Rindfleisch-Tonkatsu in Japan
Rindfleisch-Katsu in Japan

Tori-Katsu soll vom französischen Gericht „Côtelette de veau“ inspiriert sein – einem panierten Kalbsschnitzel, das in Butter gebraten wird. Das Tokioter Restaurant Rengatei 煉瓦亭 (es existiert noch heute!) griff die Idee auf, passte sie dem japanischen Geschmack an, und 1899 erblickte das Katsu das Licht der Welt.

Katsudon auf rustikalem Holzbrett
Verwenden Sie es zum Beispiel in einem köstlichen Katsudon.

Tipps für perfektes Hähnchen-Katsu

Optional, aber wirkungsvoll: Besprühen Sie die Panko-Panade etwa 10 Minuten vor dem Panieren ganz leicht mit einem Zerstäuber. So haftet die Panko-Panade besser und wird nach dem Frittieren besonders kompakt und goldbraun.

Natürlich darf die berühmte Hähnchen-Katsu-Sauce nicht fehlen. Fertige Varianten gibt es im Asia-Shop, doch hier verrate ich Ihnen auch ein simples Rezept zum Selbermachen – sie ist wirklich kinderleicht.

Yaki Udon mit Rindfleisch
Meine Yaki Udon mit Rindfleisch – ein weiteres ikonisches japanisches Gericht

Wenn Sie einen Fleischhammer besitzen, legen Sie los – so wird das Fleisch wunderbar zart und behält beim Frittieren besser seine Form.

Tori Katsu auf Holzuntergrund

Authentisches Chicken Katsu

Ein köstliches Rezept für traditionelles japanisches Chicken Katsu
Rezept drucken Pinner la recette
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Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 20 Minuten
Gericht: Hauptgericht
Küche: japanisch
Servings: 2 Portionen
Calories: 288kcal
Author: Marc Winer

Kochutensilien

Zutaten

  • 2 Hähnchen-Oberkeulen entbeint
  • Salz
  • Pfeffer
  • Neutrales Öl zum Frittieren
  • fein geschnittene Frühlingszwiebeln zum Garnieren

Paniermehl

Tonkatsu-Sauce

  • 1 Esslöffel Ketchup
  • 2 Esslöffel Worcestersauce
  • 1 Teelöffel Zucker

Anleitungen

  • Hähnchen flach klopfen, dann rundum salzen und pfeffern. Überstehendes Fett an den Rändern entfernen.
    2 Hähnchen-Oberkeulen, Salz, Pfeffer
    poulet pilonné
  • Zuerst im Mehl wenden, gut andrücken und überschüssiges Mehl abklopfen.
    2 Esslöffel Weizenmehl
    poulet trempé dans la farine
  • Anschließend durch das Ei ziehen.
    1 Ei
    poulet trempé dans l'oeuf
  • Zum Schluss in Panko wenden, gut andrücken und überschüssiges Paniermehl leicht abklopfen.
    1 Tiefer Teller Panko-Paniermehl
    trempé dans la chapelure panko
  • Bei 180 °C je Seite 1 Minute frittieren.
    Neutrales Öl
    première friture
  • 5 Minuten ruhen lassen.
  • Anschließend nochmals 30 Sekunden pro Seite frittieren.
    deuxième friture
  • Weitere 2 Minuten ruhen lassen
  • Für die Sauce alle Zutaten in einer kleinen Schüssel glatt rühren
    1 Esslöffel Ketchup, 2 Esslöffel Worcestersauce, 1 Teelöffel Zucker
    sauce tonkatsu mélangée
  • Das Hähnchen in appetitliche Scheiben schneiden
    deuxième friture
  • Das Chicken Katsu zusammen mit der Sauce und einigen Frühlingszwiebeln anrichten
    fein geschnittene Frühlingszwiebeln

Notizen

Optional, aber sehr empfehlenswert: Sprühe das Panko etwa 10 Minuten vorher leicht mit Wasser ein. So wird das Panko-Paniermehl nach dem Frittieren dichter und herrlich goldbraun.

Nährwerte

Calories: 288kcal | Féculents: 2g | Protein: 21g | Fat: 21g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 193mg | Sodium: 139mg | Potassium: 273mg | Fiber: 0.1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 210IU | Vitamin C: 0.1mg | Calcium: 24mg | Iron: 1mg
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