Sauté de porc sur fond de bois

Kinesisk svinewok

En hurtig og enkel opskrift på asiatisk svinewok – ligesom på din yndlingsrestaurant

Gå til opskrift
5/5 (16)

Denne ret stammer fra det kinesiske køkken i Hubei-provinsen. Den er hurtig og enkel at lave og passer perfekt sammen med en god risopskrift eller lækre stegte asiatiske nudler.

kantonesisk ris på træbaggrund
Opskrift på kantonesisk ris er et rigtig godt tilbehør til denne ret

Retten er intens i smagen, så hold gerne tilbehøret neutralt, så smagen virkelig træder frem. Men gør endelig, som du vil – mine stegte ris er også virkelig gode.

nudler med grøntsager
Eller prøv opskriften på nudler med grøntsager

Kinesisk svinewok – hvad er det?

Man skulle måske tro, at det bare var en generisk opskrift, men der er faktisk lidt at fortælle om denne asiatiske opskrift.

Retten hører til en kategori, der er fælles for provinserne Hunan, Sichuan og Hubei, kaldet »dry pot«. Kort fortalt undgår man så vidt muligt vand, så du ikke ender med en ret i sauce.

oksekød med spidskommen
Oksekød med spidskommen stammer fra Hunan-provinsen

Jeg vil næsten kalde det en olieholdig ret, for der bruges en gavmild mængde olie, som du kan lade blive i panden eller bruge til at give ekstra smag til ris eller andet tilbehør.

De vigtigste ingredienser i svinewok med kinakål

ingredienser til svinewok på træbaggrund

Kinakål: Et mørt og sprødt bladgrønt, der bruges flittigt i det asiatiske køkken. Det giver friskhed og en let tekstur til retten.

Shaoxing-vin: En kinesisk risvin, der løfter smagen af kød og saucer med umami og en let sødme.

Lys sojasauce: En lysere og mere salt sojasauce, ideel til at krydre uden at gøre retten for mørk. Den giver en dyb, velsmagende smag.

Majsstivelse: Bruges til at mørne kødet og hjælpe det med at blive sprødt. Den gør det også lettere for kødet at optage smag.

Sesamolie: En aromatisk olie, der er meget udbredt i det asiatiske køkken, og som tilsættes til sidst for at løfte smagen med sin ristede aroma.

 
Sauté de porc sur fond de bois

Kinesisk wokstegt svinekød

Udskriv Pinner la recette
5/5 (16)
Forb. tid: 15 minutter
Tilb. tid: 10 minutter
Samlet tid: 25 minutter
Ret: Hovedret
Køkken: kinesisk
Servings: 2 personer
Calories: 543kcal
Author: Marc Winer

Udstyr

Ingredienser

  • 200 g svinebryst skåret i små, tynde strimler (små tern)
  • 7 blade kinakål vasket, groft revet i hånden og dryppet helt af
  • 8 fed hvidløg skåret i skiver
  • 1 stykke ingefær ca. 5 cm, i skiver
  • 2 røde chilier friske, skåret i små skiver
  • 5 forårsløg skåret i små stykker; de grønne dele adskilt fra de hvide

Marinade

Krydderier

Sådan gør du

Forberedelse

  • Mariner kødet i mindst 10 minutter. Brug hænderne, så marinaden fordeles jævnt og dækker kødet helt.
    200 g svinebryst, 1 teskefuld Shaoxing-vin, 1 teskefuld lys sojasauce, 0.5 teskefuld majsstivelse
    viande marinée

Tilberedning

  • Varm en generøs mængde olie (1–1,5 cm dybde) op i en wok over mellemhøj varme.
  • Friter svinekødet under omrøring, til det er gyldent.
    porc frit
  • Skub svinekødet over til den ene side af wokken.
    porc déplacé sur le côté
  • Tilsæt hvidløg, ingefær, de hvide dele af forårsløgene og chilierne.
    8 fed hvidløg, 1 stykke ingefær, 2 røde chilier, 5 forårsløg
    aromates ajoutés
  • Friter i et halvt minut, til duften frigives.
    en train de sauter
  • Tilsæt kålen og steg i 2 minutter.
    7 blade kinakål
    chou ajouté
  • Tilsæt de grønne dele af forårsløgene.
    jeunes oivons verts ajoutés
  • Tilsæt sojasauce, salt og sukker, og steg lidt mere.
    2 spiseskefulde lys sojasauce, 0.5 teskefuld salt, 1 teskefuld sukker
    sauce ajoutée
  • Sluk for varmen, og dryp med sesamolie inden servering.
    1 spiseskefuld sesamolie
    huile de sésame ajoutée

Video

Noter

Brug en rygende varm wok for det bedste resultat.
Juster mængden af chili efter, hvor stærkt du kan lide det. 

Nutrition

Calories: 543kcal | Féculents: 5g | Protein: 10g | Fat: 54g | Saturated Fat: 19g | Polyunsaturated Fat: 6g | Monounsaturated Fat: 25g | Cholesterol: 72mg | Sodium: 219mg | Potassium: 298mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 321IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 37mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 16 votes (13 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Note la recette