sauté de boeuf et haircots

Hovězí se zelenými fazolkami na pánvi

Pokud to z názvu nebylo dost jasné, jde o lahodný pokrm čínského původu z hovězího masa a…chvilka napětí…fazolek! Přidáme také houby, které chuť jídla ještě zvýrazní. Je to rychlé, chutné a jednoduché, co víc si přát?

Přejít na recept
4.90/5 (28)
Restované hovězí s fazolkami na bílém talíři
Není to nádhera?

Pokud máte taková jídla rádi, vyzkoušejte také můj recept na restované vepřové, které chutná božsky

Hlavní suroviny na restované hovězí s fazolkami

Světlá a tmavá sójová omáčka: Dva pilíře asijské kuchyně, které se stejně jako jin a jang vzájemně doplňují a zajišťují vyváženou chuť pokrmu. Světlá dodává lehkost a slanost, tmavá hloubku a chuťové odstíny. Více se dozvíte zde.

Víno Shaoxing: Lahodné čínské víno na vaření, které nesmí chybět v žádné skříňce s asijským kořením. Klikněte sem a dozvíte se více i to, čím ho nahradit

restované hovězí s fazolkami a omáčkou
Všechny tyto přísady se promísí se šťávou ze surovin a vytvoří lahodnou omáčku

Sezamový olej: Je známý svou lahodnou a výraznou chutí, právě kvůli ní si ale dobře rozmyslete, než jeho množství zdvojnásobíte. Mohl by totiž přebít ostatní chutě pokrmu. Více se dozvíte zde

Tipy, aby se restované hovězí s fazolkami povedlo

První rada je nechat wok pořádně rozehřát, než do něj přidáte suroviny. Díky tomu naplno vyniknou chutě pokrmu. A především masa.

hovězí a fazolky zprudka opečené ve woku
Krásná barva masa a fazolek prozrazuje, že jsou skvěle opečené

Kromě prudkého opečení v tom upřímně žádné tajemství není. Příprava je opravdu „přímočará“ a nevyžaduje žádné zvláštní dovednosti.

S čím podávat restované hovězí s fazolkami?

Částečně přiblížený záběr smažené rýže
Smažená rýže ve verzi chuťový orgasmus nikdy nezklame

Tento pokrm se výborně hodí k typicky asijskému způsobu servírování mnoha různých jídel na malých talířcích. Na jednom můžete mít například hovězí s cibulí, na druhém hovězí s fazolkami a na dalším smaženou rýži nebo třeba nudle s kuřecím masem.

sauté de boeuf et haircots

Hovězí se zelenými fazolkami na pánvi

Vytisknout recept Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.90/5 (28)
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 10 minut
Celkový čas: 15 minut
Počet porcí: 4 porce
Kalorie: 300kcal
Autor: Marc Winer

Ingredience

  • 300 g hovězího steaku nakrájeného na nudličky
  • 3 lžíce oleje (na restování, případně podle potřeby)
  • 2 stroužky česneku nakrájené najemno
  • 150 g plochých fazolových lusků
  • 150 g hub nakrájených na plátky
  • 1 špetka soli
  • 2 lžíce vody nebo kuřecího vývaru

MARINÁDA

Postup

  • Hovězí maso nechte 15 minut marinovat
    300 g hovězího steaku nakrájeného na nudličky, 2 lžičky vína Shaoxing, 2 lžičky světlé sójové omáčky, 2 lžičky tmavé sójové omáčky, 2 lžičky sezamového oleje, 1 špetka černého pepře, 1 lžička cukru, 2 lžičky kukuřičného škrobu
  • V kastrolu na středně silném ohni nechte hovězí maso jednu minutu zatáhnout, poté ho 2-3 minuty restujte a odložte stranou
    3 lžíce oleje (na restování, případně podle potřeby), 2 stroužky česneku nakrájené najemno
  • Přilijte trochu oleje a fazolky s houbami restujte 3-4 minuty
    150 g plochých fazolových lusků, 150 g hub nakrájených na plátky, 1 špetka soli
  • Vraťte hovězí maso do kastrolu a přilijte vývar. Restujte 1 minutu
    2 lžíce vody nebo kuřecího vývaru

Nutriční hodnoty

Kalorie: 300kcal
Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!
4.90 z 28 hodnocení (24 hodnocení bez komentáře)

Leave a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte recept