ข้าวหนึ่งชามที่โปะด้วยทูน่าหมักซอสถั่วเหลือง มิริน และสาเก แต่งรสด้วยขิง แล้วปิดท้ายด้วยชิโสะ โนริ ไข่แดง และงา
ทูน่าหลังออกจากน้ำหมักดูราวกับเคลือบเงา สีแดงเข้มเป็นประกาย พอวางลงบนข้าวที่ยังอุ่น โรยโนริเล็กน้อย เติมวาซาบิสดอีกนิด ก็พร้อมเสิร์ฟในไม่กี่นาที
คำแรกให้รสเค็มกลมกล่อม เนื้อปลานุ่มละมุน ข้าวมีเปรี้ยวนิด ๆ พอประคองรสทั้งหมดให้เข้ากันดี จานที่ถือกำเนิดจากการถนอมอาหารนี้ กลับกลายเป็นหนึ่งในชามข้าวที่ยอดเยี่ยมที่สุดของญี่ปุ่น

มากุโระซึเกะด้งคืออะไร ?
Maguro แปลว่าทูน่า zuke หมายถึงการแช่หรือหมัก และ don มาจาก donburi ที่แปลว่าชามข้าว ปลาที่ใช้คือส่วน akami ซึ่งเป็นเนื้อแดงไม่ติดมัน หมักใน nikiri ที่เคี่ยวแล้วปล่อยให้เย็น โดยใช้ซอสถั่วเหลือง 2 ส่วน ต่อมิริน 1 ส่วน และสาเก 1 ส่วน
เสิร์ฟบน shari หรือข้าวซูชิที่ปรุงน้ำส้มสายชูแล้ว ไม่ใช่ข้าวขาวร้อน ๆ นี่เองที่ทำให้ต่างจากมากุโระด้ง ซึ่งเสิร์ฟกับทูน่าแบบไม่หมัก และเท็กกะด้งที่ทูน่าไม่ได้ผ่านการหมัก
พ่อครัวที่พิถีพิถันมักเพิ่มขั้นตอน yubiki คือการลวกเพียงไม่กี่วินาทีเพื่อให้ผิวด้านนอกของก้อนทูน่าสุกตึงเล็กน้อย วิธีนี้ช่วยลดกลิ่นที่ผิว ทำให้ขอบเนื้อกระชับขึ้น และชะลอการดูดซึมเกลือ จึงทำให้ปลาได้รสพอดีโดยไม่เค็มจัด
ข้าวสำคัญไม่แพ้กัน ตามธรรมเนียมเอโดะมาเอะมักเสิร์ฟที่อุณหภูมิใกล้เคียงกับอุณหภูมิร่างกาย และมักปรุงด้วย akazu น้ำส้มสายชูสีแดงที่ทำจากกากสาเก

กำเนิดจากความจำเป็นในการถนอมทูน่าในยุคเอโดะ
อาหารจานนี้ถือกำเนิดในเอโดะ หรือโตเกียวปัจจุบัน จากปัญหาง่าย ๆ แต่สำคัญมาก : จะทำอย่างไรให้ปลายังกินได้ในยุคที่ยังไม่มีตู้เย็น คนขายริมทางต้องการทูน่าที่ปลอดภัย เสิร์ฟเร็ว และรสชาติดี นี่คือแนวคิดแบบเอโดะมาเอะ งานเตรียมวัตถุดิบอย่างพิถีพิถันที่พ่อครัวเรียกว่า shigoto ซึ่งเป็นแนวทางเดียวกับที่ให้กำเนิดนิกิริซูชิรุ่นแรก ๆ ใกล้สะพานเรียวโงกุในช่วงต้นคริสต์ศตวรรษที่ 19
ทูน่าจำเป็นต้องพึ่งวิธีนี้มากกว่าปลาชนิดอื่น ๆ ก่อนยุคการแช่แข็ง มันเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอย่างรวดเร็ว และส่วนที่มีไขมันก็เหม็นหืนได้ง่าย จึงถูกจัดอยู่ในกลุ่ม gezakana หรือปลาชั้นรอง และบางคนเรียกมันว่า neko-matagi หมายถึงปลาที่แมวยังเดินข้ามโดยไม่เหลียวแล
ซอสถั่วเหลืองเปลี่ยนทุกอย่าง เมื่อโชยุแบบโคอิคุจิสีเข้มแพร่หลายในแถบคันโต รอบ ๆ โชชิและโนดะ พ่อครัวแห่งเอโดะก็มีวัตถุกันเสียราคาย่อมเยา ที่ทั้งเค็มและอุดมด้วยกลูตาเมต
ส่วน akami เข้ากับวิธีนี้ได้ดีมาก ซอสจะดึงน้ำออกบางส่วน ทำให้เนื้อกระชับขึ้น และเพิ่มมิติของรสชาติ ขณะที่โทโระส่วนมัน ซึ่งทุกวันนี้เป็นที่ต้องการมาก กลับไม่เหมาะนักและในเวลานั้นก็มีราคาถูกกว่ามาก สิ่งที่เคยใช้เพื่อการถนอมอาหาร จึงกลายมาเป็นรสชาติที่ผู้คนตามหาเพราะความอร่อยของมันเอง

ส่วนผสมหลักของมากุโระซึเกะด้ง

ส่วน akami คือชิ้นมาตรฐานที่นิยมใช้ จะเป็นปลาทูน่าครีบน้ำเงินหรืออัลบาคอร์ก็ได้ เนื้อแน่น ไร้มัน และรับรสหมักได้ชัดเจน ใต้ชิ้นปลาคือ shari ข้าวเมล็ดสั้นที่คลุกน้ำส้มสายชูแล้วปล่อยให้เย็นอย่างนุ่มนวล มอบทั้งความเปรี้ยวและความอุ่นกำลังดี น้ำส้มสายชูข้าวสีขาวให้รสคมชัด ส่วน akazu ให้โน้ตคาราเมลและกลิ่นหมักแบบยีสต์มากกว่า ตามสไตล์เอโดะมาเอะ
น้ำหมักมีเพียง 3 อย่างเท่านั้น ซอสถั่วเหลืองโคอิคุจิให้ทั้งความเค็ม สี และอูมามิเป็นหลัก มิรินช่วยทำให้รสนุ่มนวลขึ้นและเพิ่มความเงางาม ส่วนสาเกช่วยชูกลิ่นหอมและลดกลิ่นคาวปลา โดยต้องระเหยแอลกอฮอล์ออกก่อนจึงค่อยนำไปสัมผัสทูน่า

วาซาบิสดช่วยชูรสทูน่าโดยไม่กลบรสเดิม และโนริซอยก็เพิ่มทั้งกลิ่นทะเลและสัมผัสกรุบเบา ๆ งา ต้นหอมซอย หรือชิโสะ เป็นส่วนเสริมแบบสมัยใหม่ที่ช่วยเติมความสดชื่น แต่จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ ส่วนสายดั้งเดิมมักเสิร์ฟชามนี้แบบเรียบง่าย

ส่วนผสม
- 150 กรัม ข้าวสวย
- 100 กรัม ปลาทูน่าเกรดซาชิมิ
ท็อปปิง
- โนริ ซอย ตามชอบ
- 3 ใบ ชิโสะ
- 1 ไข่แดง
- วาซาบิ ตามชอบ
- งาขาว คั่ว ตามชอบ
วิธีทำ
เตรียมท็อปปิง
- เด็ดก้านใบชิโสะออก แล้วซอยเป็นเส้นฝอย3 ใบ ชิโสะ

เตรียมน้ำหมัก
- อุ่นมิรินกับสาเกให้แอลกอฮอล์ระเหยออก1 ช้อนโต๊ะ มิริน, 1 ช้อนโต๊ะ สาเก
- ยกออกจากเตา แล้วพักให้เย็นสนิท
- ใส่ซีอิ๊วญี่ปุ่นและขิงลงไป แล้วคนให้เข้ากันจนเป็นน้ำหมัก2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วญี่ปุ่น, 1 ช้อนชา ขิง

หมักปลาทูน่า
- ใส่ปลาทูน่ากับน้ำหมักลงในถุงแช่อาหาร แล้วคลึงเบา ๆ ให้น้ำหมักเคลือบทั่ว100 กรัม ปลาทูน่าเกรดซาชิมิ

- นำเข้าตู้เย็นแล้วหมักไว้ 20 นาที
จัดชามดงบุริ
- ตักข้าวสวยใส่ชาม150 กรัม ข้าวสวย

- โรยโนริซอยบนข้าว แล้ววางปลาทูน่าที่หมักไว้ด้านบนโนริ

- ใส่ชิโสะ ไข่แดง และวาซาบิ จากนั้นโรยงาขาวคั่ว1 ไข่แดง, วาซาบิ, งาขาว

หมายเหตุ
- ขั้นตอนหมักใช้เวลา 20 นาทีในตู้เย็น (ไม่รวมอยู่ในเวลารวมที่ระบุ)
- เพื่อรสสัมผัสที่ดีที่สุด ควรใช้ข้าวญี่ปุ่นหุงสุกที่ยังอุ่นอยู่เล็กน้อย