Sauté de porc sur fond de bois

ผัดหมูสไตล์จีน

สูตรผัดหมูสไตล์เอเชียที่ทำง่ายและใช้เวลาไม่นาน ให้รสชาติแบบร้านโปรดของคุณ

Jump to Recipe
4.89/5 (17)

เมนูนี้มีต้นกำเนิดจากอาหารจีนของมณฑลหูเป่ย์ วิธีทำรวดเร็วไม่ซับซ้อน และเข้ากันได้อย่างยอดเยี่ยมกับเมนูข้าวง่ายๆ หรือบะหมี่ผัดสไตล์เอเชียแสนอร่อย

ข้าวผัดกวางตุ้งบนโต๊ะไม้
ข้าวผัดกวางตุ้งเหมาะมากสำหรับเสิร์ฟคู่กับจานนี้

จานนี้รสชาติเข้มข้นมาก จึงควรจับคู่กับเครื่องเคียงรสอ่อนเพื่อให้รสชาติของหมูเด่นชัดอย่างเต็มที่ แต่ถ้าชอบแบบอื่นก็ปรับได้ตามใจ ข้าวผัดสูตรนี้ก็เข้ากันได้อร่อยไม่แพ้กัน

บะหมี่ผัดผัก
หรือจะเสิร์ฟคู่กับบะหมี่ผัดผักก็อร่อย

ผัดหมูสไตล์จีนคืออะไร?

หลายคนอาจคิดว่านี่เป็นสูตรผัดหมูทั่วๆ ไป แต่จริงๆ แล้วเมนูเอเชียจานนี้มีรายละเอียดน่าสนใจอยู่ไม่น้อย

จานนี้จัดอยู่ในกลุ่มอาหารที่พบได้ทั่วไปในมณฑลหูหนาน เสฉวน และหูเป่ย์ ซึ่งเรียกว่า “ดรายพอต” จุดเด่นคือพยายามใช้น้ำให้น้อยที่สุด เพื่อให้ได้อาหารผัดแห้งที่ไม่ออกมาในลักษณะมีซอส

เนื้อผัดยี่หร่า
เนื้อผัดยี่หร่าก็เป็นเมนูจากมณฑลหูหนาน

จะเรียกว่าเป็นอาหารแบบ “คลุกน้ำมัน” ก็ได้ เพราะใช้น้ำมันค่อนข้างมาก ซึ่งน้ำมันที่เหลือยังนำไปคลุกข้าวหรือเพิ่มรสให้เครื่องเคียงต่อได้อีก

ส่วนผสมหลักของผัดหมูกับผักกาดขาวจีน

วัตถุดิบสำหรับผัดหมูบนพื้นไม้

ผักกาดขาวจีน: ผักใบเนื้อนุ่มกรอบที่ใช้กันมากในอาหารเอเชีย ช่วยเพิ่มความสดชื่นและเนื้อสัมผัสที่เบาให้กับจานนี้

เหล้าเส้าซิง: ไวน์ข้าวจีนที่ใช้เสริมรสชาติของเนื้อสัตว์และซอส ให้กลิ่นอูมามิพร้อมความหวานละมุนเล็กน้อย

ซีอิ๊วขาว: ซีอิ๊วสีอ่อนที่มีรสเค็มชัด เหมาะสำหรับปรุงรสโดยไม่ทำให้จานมีสีเข้มเกินไป และช่วยเพิ่มความกลมกล่อม

แป้งข้าวโพด: ใช้หมักเนื้อให้นุ่มและช่วยให้ผิวด้านนอกกรอบขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้เครื่องปรุงซึมเข้าเนื้อได้ดี

น้ำมันงา: น้ำมันหอมที่พบได้บ่อยในอาหารเอเชีย เติมในช่วงท้ายของการปรุงเพื่อชูรสของจานด้วยกลิ่นคั่วอันเป็นเอกลักษณ์

Sauté de porc sur fond de bois

หมูผัดสไตล์จีน

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.89/5 (17)
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Course: จานหลัก
Cuisine: จีน
Servings: 2 ที่
Calories: 543kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 200 กรัม หมูสามชั้น หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็กบาง ๆ
  • 7 ใบ ผักกาดขาวจีน ล้างให้สะอาด ฉีกหยาบ ๆ ด้วยมือ แล้วสะเด็ดน้ำให้แห้งสนิท
  • 8 กลีบ กระเทียม หั่นเป็นแว่น
  • 1 ชิ้น ขิง ยาวประมาณ 5 ซม. หั่นเป็นแว่น
  • 2 พริกแดงสด หั่นเป็นแว่นเล็ก ๆ
  • 5 ต้นหอม หั่นเป็นท่อนสั้น ๆ แยกส่วนสีเขียวออกจากส่วนสีขาว

น้ำหมัก

เครื่องปรุง

Instructions

เตรียมหมัก

  • หมักหมูกับส่วนผสมน้ำหมักอย่างน้อย 10 นาที ใช้มือนวดคลุกให้ทั่ว เพื่อให้น้ำหมักเคลือบหมูทุกชิ้น
    200 กรัม หมูสามชั้น, 1 ช้อนชา เหล้าเส้าซิง, 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว, 0.5 ช้อนชา แป้งข้าวโพด
    viande marinée

ผัดและปรุงรส

  • ตั้งกระทะว็อกบนไฟกลางค่อนแรง แล้วใส่น้ำมันค่อนข้างมากให้ร้อน (สูงประมาณ 1 ถึง 1.5 ซม.)
  • ใส่หมูลงทอด คนเรื่อย ๆ จนเหลืองทอง
    porc frit
  • เขี่ยหมูไปไว้ด้านหนึ่งของกระทะว็อก
    porc déplacé sur le côté
  • ใส่กระเทียม ขิง ต้นหอมส่วนสีขาว และพริกลงไป
    8 กลีบ กระเทียม, 1 ชิ้น ขิง, 2 พริกแดงสด, 5 ต้นหอม
    aromates ajoutés
  • ผัดต่อประมาณครึ่งนาทีจนหอม
    en train de sauter
  • ใส่ผักกาดขาวจีน แล้วผัดต่อ 2 นาที
    7 ใบ ผักกาดขาวจีน
    chou ajouté
  • ใส่ต้นหอมส่วนสีเขียว
    jeunes oivons verts ajoutés
  • ปรุงด้วยซีอิ๊วขาว เกลือ และน้ำตาล แล้วผัดต่ออีกเล็กน้อย
    2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว, 0.5 ช้อนชา เกลือ, 1 ช้อนชา น้ำตาล
    sauce ajoutée
  • ปิดไฟ ราดน้ำมันงา แล้วเสิร์ฟ
    1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา
    huile de sésame ajoutée

Video

Notes

ใช้กระทะว็อกให้ร้อนจัด เพื่อให้ได้กลิ่นหอมกระทะและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด
สามารถปรับปริมาณพริกได้ตามระดับความเผ็ดที่ชอบ 

Nutrition

Calories: 543kcal | Féculents: 5g | Protein: 10g | Fat: 54g | Saturated Fat: 19g | Polyunsaturated Fat: 6g | Monounsaturated Fat: 25g | Cholesterol: 72mg | Sodium: 219mg | Potassium: 298mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 321IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 37mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.89 from 17 votes (13 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette