Nouilles sautées aux crevettes sur fond de bois

บะหมี่ผัดกุ้ง

สูตรบะหมี่ผัดกุ้งชุ่มฉ่ำ อร่อยกินเพลินแบบอิ่มสบาย 

Jump to Recipe
4.76/5 (37)

สูตรบะหมี่ผัดกุ้งมีอยู่เต็มอินเทอร์เน็ต บางคนทำแบบ ไทย บางคนทำแบบ จีน บางสูตรใส่ผัก บางสูตรก็ยกให้กุ้งเป็นพระเอกของจานแบบเต็ม ๆ … จนบางทีก็เลือกไม่ถูกเหมือนกัน

เพราะฉะนั้น โดยไม่ต้องพาคุณย้อนกลับไปอ่าน คู่มือเส้นเอเชียชนิดต่าง ๆ แบบเต็ม ผมขอชวนมาทำสูตรนี้ที่ทั้งง่าย ได้กลิ่นอายแบบจีน และที่สำคัญคืออร่อยถูกใจคนทั้งโต๊ะ 

ถ้าคุณไม่ค่อยถูกกับกุ้ง ผมแนะนำสูตร บะหมี่ผัดเนื้อแบบด่วน หรือแบบ ไก่ ของผมแทน และถ้าคุณชอบข้าว ลอง ยากิเมชิ ข้าวผัดญี่ปุ่นของผมดูได้เลย

บะหมี่ผัดเนื้อแบบด่วน
สูตรบะหมี่ผัดเนื้อแบบด่วน

เคล็ดลับทำบะหมี่ผัดกุ้งให้อร่อยทุกครั้ง

บะหมี่ผัดกุ้งในกระทะว็อก

ระวังอย่าผัดครั้งละมากเกินไป

ถ้าทำสูตรนี้สำหรับหลายคน ระวังอย่าใส่วัตถุดิบลงในกระทะว็อกมากเกินไป ไม่อย่างนั้นวัตถุดิบจะสุกเหมือนถูกต้ม แทนที่จะได้ความหอมกระทะจากการผัด ทางแก้คือผัดทีละชุด หรือผัดส่วนประกอบแต่ละอย่างแยกกัน แล้วค่อยนำทุกอย่างกลับมาคลุกให้เข้ากัน

วัตถุดิบหลักของบะหมี่ผัดกุ้ง

วัตถุดิบบะหมี่ผัดกุ้งบนพื้นไม้

บะหมี่ไข่: เป็นเส้นที่นิยมใช้มากที่สุดในเมนูเส้นผัดแบบ อาหารจีน เพราะให้สัมผัสแน่นหนึบและอยู่ท้องกว่า เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าว จึงยิ่งทำให้จานนี้กินแล้วอิ่มสบาย 

กุ้ง: ในเมื่อเป็นพระเอกของจาน ก็ต้องเลือกให้ดีสักหน่อย ควรใช้กุ้งตัวใหญ่ เนื้อแน่น หวานนุ่ม และมีกลิ่นทะเลอ่อน ๆ ถ้าอยากลองเมนูต่อยอด ยังสามารถทำ กุ้งผัดพริกไทยเกลือ ตามสูตรของผมได้ด้วย 

ผักกาดขาว: ผักชนิดนี้ช่วยเพิ่มความกรุบกรอบและรสหวานอ่อน ๆ เหมาะมากกับเมนูผัด และยังให้บรรยากาศต่างจากกะหล่ำแบบตะวันตกทั่วไป โดยเฉพาะกับสูตรแบบนี้ที่เราอยากได้ทั้งรสชาติและสัมผัสที่หลากหลาย 

บะหมี่ผัดผัก
ถ้าไม่อยากกินอาหารทะเล ลองสูตร บะหมี่ผัดผัก ของผมได้เลย

ต้นหอม: ไม่แปลกเลยที่เราจะเห็นต้นหอมอยู่ในอาหารเอเชียแทบทุกประเภท เพราะให้รสอ่อนนุ่ม ละมุน และเข้ากับเมนูได้สารพัด ที่สำคัญคือรสชาติจะชัดขึ้นบริเวณส่วนปลายของต้นหอม 

ซีอิ๊วขาวและซีอิ๊วดำ: ซีอิ๊วขาว (light) รสเค็ม เนื้อบางเบา เมื่อจับคู่กับซีอิ๊วดำ (dark) ที่ข้นกว่าและมีรสหวานนุ่มกว่า จะช่วยเคลือบเส้นให้เงาสวยและกลมกล่อมพอดี 

ซอสหอยนางรม: เป็นส่วนผสมที่พบได้บ่อยในเมนูผัด ด้วยเนื้อซอสที่นุ่มลื่น ซอสหอยนางรมช่วยให้เส้นดูเงางาม พร้อมเพิ่มรสหวานเค็มและมิติความอร่อยที่ลุ่มลึกขึ้น 

น้ำมันงา: เครื่องปรุงชนิดนี้มีรสค่อนข้างกลาง ๆ ซึ่งกลับเป็นข้อดี เพราะเข้ากับอาหารได้หลากหลาย คนส่วนใหญ่นิยมเพราะมีกลิ่นหอมถั่วอ่อน ๆ แต่ระวังอย่าใส่มากเกินไปจนกลบรสของวัตถุดิบอื่น 

Nouilles sautées aux crevettes sur fond de bois

บะหมี่ผัดกุ้ง

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.76/5 (37)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: จานหลัก
Cuisine: จีน
Servings: 2 ที่
Calories: 993kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 450 g บะหมี่ไข่ น้ำหนักหลังลวก ประมาณ 225 กรัมก่อนต้ม
  • 225 g กุ้ง ตัวใหญ่
  • 3 ใบ ผักกาดขาว ส่วนก้านสีขาวหั่นแว่น ส่วนใบสีเขียวซอย
  • 1 หอมหัวใหญ่ ซอยบาง
  • 3 กลีบ กระเทียม ซอยบาง
  • 2 ต้น ต้นหอม แยกส่วนสีเขียวและสีขาวออกจากกัน แล้วซอย

ซอส

  • 0.5 ช้อนโต๊ะ ซุปเนื้อเข้มข้น ชนิดพาสต์ จะใช้ยี่ห้อจีนหรือยุโรปก็ได้
  • 70 ml น้ำสต๊อกไก่ ชนิดไม่ใส่เกลือ
  • 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว
  • 0.5 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำจีน
  • 0.5 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม
  • 0.5 ช้อนชา ขิง สับละเอียด
  • 1 ช้อนชา น้ำมันงา
  • 0.5 ช้อนชา น้ำตาล

Instructions

  • ปอกเปลือกกุ้ง ผ่าหลังเอาเส้นดำออก เก็บหางไว้แต่ตัดหัวทิ้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วพักไว้ในตู้เย็น
    225 g กุ้ง
    sel et poivre

ซอส

  • ต้มน้ำสต๊อกให้เดือด จากนั้นใส่ส่วนผสมซอสทั้งหมดลงไป
    70 ml น้ำสต๊อกไก่, 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว, 0.5 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำจีน, 0.5 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม, 0.5 ช้อนชา ขิง, 1 ช้อนชา น้ำมันงา, 0.5 ช้อนชา น้ำตาล, 0.5 ช้อนโต๊ะ ซุปเนื้อเข้มข้น
    ingrédients sauce dans casserole
  • เคี่ยวด้วยไฟอ่อน 3 นาที
    sauce en train de bouillir

ผัด

  • ลวกเส้นตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
  • ล้างผ่านน้ำเย็นเพื่อหยุดความสุก แล้วสะเด็ดน้ำให้ดี
  • ตั้งกระทะว็อกบนไฟแรงจนร้อนจัด
  • ผัดกุ้งทีละชุดกับน้ำมันเล็กน้อยจนสุก แล้วตักพักไว้
    crevettes saisies
  • อุ่นกระทะว็อกอีกครั้ง เติมน้ำมัน แล้วผัดส่วนก้านสีขาวของผักกาดขาวกับหอมหัวใหญ่ 3-4 นาที
    3 ใบ ผักกาดขาว, 1 หอมหัวใหญ่
    chou et oignons dans wok
  • ใส่กระเทียมและส่วนสีขาวของต้นหอม ผัดต่อ 2-3 นาที แล้วตักพักไว้
    3 กลีบ กระเทียม, 2 ต้น ต้นหอม
    ail et parties blanches des jeunes oignons
  • ตั้งกระทะว็อกให้ร้อนอีกครั้ง แล้วผัดเส้นเพียงอย่างเดียวสักครู่
    nouilles seules
  • ใส่ซอสลงไป แล้วคลุกเคล้าอีกสักครู่
    sauce ajoutée
  • ใส่ผักที่ผัดไว้ ใบสีเขียวของผักกาดขาว และกุ้งลงไป จากนั้นคลุกเคล้าให้เข้ากัน
    3 ใบ ผักกาดขาว
    ingrédients remis
  • ใส่ส่วนสีเขียวของต้นหอม คลุกให้เข้ากัน แล้วเสิร์ฟ
    2 ต้น ต้นหอม
    parties vertes jeunes oignons

Notes

หากทำสูตรนี้สำหรับหลายคน ควรระวังอย่าใส่วัตถุดิบลงในกระทะว็อกมากเกินไป ไม่เช่นนั้นวัตถุดิบจะสุกแบบต้มมากกว่าผัด ในกรณีนี้ คุณสามารถผัดเป็นรอบ ๆ หรือผัดแต่ละอย่างแยกกันก่อน แล้วค่อยนำทั้งหมดกลับมาคลุกให้เข้ากัน

Nutrition

Calories: 993kcal | Féculents: 167g | Protein: 56g | Fat: 11g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 3g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 371mg | Sodium: 362mg | Potassium: 948mg | Fiber: 8g | Sugar: 7g | Vitamin A: 156IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 170mg | Iron: 5mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.76 from 37 votes (36 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette