สูตรบะหมี่ผัดกุ้งชุ่มฉ่ำ อร่อยกินเพลินแบบอิ่มสบาย
สูตรบะหมี่ผัดกุ้งมีอยู่เต็มอินเทอร์เน็ต บางคนทำแบบ ไทย บางคนทำแบบ จีน บางสูตรใส่ผัก บางสูตรก็ยกให้กุ้งเป็นพระเอกของจานแบบเต็ม ๆ … จนบางทีก็เลือกไม่ถูกเหมือนกัน
เพราะฉะนั้น โดยไม่ต้องพาคุณย้อนกลับไปอ่าน คู่มือเส้นเอเชียชนิดต่าง ๆ แบบเต็ม ผมขอชวนมาทำสูตรนี้ที่ทั้งง่าย ได้กลิ่นอายแบบจีน และที่สำคัญคืออร่อยถูกใจคนทั้งโต๊ะ
ถ้าคุณไม่ค่อยถูกกับกุ้ง ผมแนะนำสูตร บะหมี่ผัดเนื้อแบบด่วน หรือแบบ ไก่ ของผมแทน และถ้าคุณชอบข้าว ลอง ยากิเมชิ ข้าวผัดญี่ปุ่นของผมดูได้เลย

เคล็ดลับทำบะหมี่ผัดกุ้งให้อร่อยทุกครั้ง

ระวังอย่าผัดครั้งละมากเกินไป
ถ้าทำสูตรนี้สำหรับหลายคน ระวังอย่าใส่วัตถุดิบลงในกระทะว็อกมากเกินไป ไม่อย่างนั้นวัตถุดิบจะสุกเหมือนถูกต้ม แทนที่จะได้ความหอมกระทะจากการผัด ทางแก้คือผัดทีละชุด หรือผัดส่วนประกอบแต่ละอย่างแยกกัน แล้วค่อยนำทุกอย่างกลับมาคลุกให้เข้ากัน
วัตถุดิบหลักของบะหมี่ผัดกุ้ง

บะหมี่ไข่: เป็นเส้นที่นิยมใช้มากที่สุดในเมนูเส้นผัดแบบ อาหารจีน เพราะให้สัมผัสแน่นหนึบและอยู่ท้องกว่า เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าว จึงยิ่งทำให้จานนี้กินแล้วอิ่มสบาย
กุ้ง: ในเมื่อเป็นพระเอกของจาน ก็ต้องเลือกให้ดีสักหน่อย ควรใช้กุ้งตัวใหญ่ เนื้อแน่น หวานนุ่ม และมีกลิ่นทะเลอ่อน ๆ ถ้าอยากลองเมนูต่อยอด ยังสามารถทำ กุ้งผัดพริกไทยเกลือ ตามสูตรของผมได้ด้วย
ผักกาดขาว: ผักชนิดนี้ช่วยเพิ่มความกรุบกรอบและรสหวานอ่อน ๆ เหมาะมากกับเมนูผัด และยังให้บรรยากาศต่างจากกะหล่ำแบบตะวันตกทั่วไป โดยเฉพาะกับสูตรแบบนี้ที่เราอยากได้ทั้งรสชาติและสัมผัสที่หลากหลาย

ต้นหอม: ไม่แปลกเลยที่เราจะเห็นต้นหอมอยู่ในอาหารเอเชียแทบทุกประเภท เพราะให้รสอ่อนนุ่ม ละมุน และเข้ากับเมนูได้สารพัด ที่สำคัญคือรสชาติจะชัดขึ้นบริเวณส่วนปลายของต้นหอม
ซีอิ๊วขาวและซีอิ๊วดำ: ซีอิ๊วขาว (light) รสเค็ม เนื้อบางเบา เมื่อจับคู่กับซีอิ๊วดำ (dark) ที่ข้นกว่าและมีรสหวานนุ่มกว่า จะช่วยเคลือบเส้นให้เงาสวยและกลมกล่อมพอดี
ซอสหอยนางรม: เป็นส่วนผสมที่พบได้บ่อยในเมนูผัด ด้วยเนื้อซอสที่นุ่มลื่น ซอสหอยนางรมช่วยให้เส้นดูเงางาม พร้อมเพิ่มรสหวานเค็มและมิติความอร่อยที่ลุ่มลึกขึ้น
น้ำมันงา: เครื่องปรุงชนิดนี้มีรสค่อนข้างกลาง ๆ ซึ่งกลับเป็นข้อดี เพราะเข้ากับอาหารได้หลากหลาย คนส่วนใหญ่นิยมเพราะมีกลิ่นหอมถั่วอ่อน ๆ แต่ระวังอย่าใส่มากเกินไปจนกลบรสของวัตถุดิบอื่น

Equipment
Ingredients
- 450 g บะหมี่ไข่ น้ำหนักหลังลวก ประมาณ 225 กรัมก่อนต้ม
- 225 g กุ้ง ตัวใหญ่
- 3 ใบ ผักกาดขาว ส่วนก้านสีขาวหั่นแว่น ส่วนใบสีเขียวซอย
- 1 หอมหัวใหญ่ ซอยบาง
- 3 กลีบ กระเทียม ซอยบาง
- 2 ต้น ต้นหอม แยกส่วนสีเขียวและสีขาวออกจากกัน แล้วซอย
ซอส
- 0.5 ช้อนโต๊ะ ซุปเนื้อเข้มข้น ชนิดพาสต์ จะใช้ยี่ห้อจีนหรือยุโรปก็ได้
- 70 ml น้ำสต๊อกไก่ ชนิดไม่ใส่เกลือ
- 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว
- 0.5 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำจีน
- 0.5 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม
- 0.5 ช้อนชา ขิง สับละเอียด
- 1 ช้อนชา น้ำมันงา
- 0.5 ช้อนชา น้ำตาล
Instructions
- ปอกเปลือกกุ้ง ผ่าหลังเอาเส้นดำออก เก็บหางไว้แต่ตัดหัวทิ้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วพักไว้ในตู้เย็น225 g กุ้ง

ซอส
- ต้มน้ำสต๊อกให้เดือด จากนั้นใส่ส่วนผสมซอสทั้งหมดลงไป70 ml น้ำสต๊อกไก่, 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว, 0.5 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำจีน, 0.5 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม, 0.5 ช้อนชา ขิง, 1 ช้อนชา น้ำมันงา, 0.5 ช้อนชา น้ำตาล, 0.5 ช้อนโต๊ะ ซุปเนื้อเข้มข้น

- เคี่ยวด้วยไฟอ่อน 3 นาที

ผัด
- ลวกเส้นตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
- ล้างผ่านน้ำเย็นเพื่อหยุดความสุก แล้วสะเด็ดน้ำให้ดี
- ตั้งกระทะว็อกบนไฟแรงจนร้อนจัด
- ผัดกุ้งทีละชุดกับน้ำมันเล็กน้อยจนสุก แล้วตักพักไว้

- อุ่นกระทะว็อกอีกครั้ง เติมน้ำมัน แล้วผัดส่วนก้านสีขาวของผักกาดขาวกับหอมหัวใหญ่ 3-4 นาที3 ใบ ผักกาดขาว, 1 หอมหัวใหญ่

- ใส่กระเทียมและส่วนสีขาวของต้นหอม ผัดต่อ 2-3 นาที แล้วตักพักไว้3 กลีบ กระเทียม, 2 ต้น ต้นหอม

- ตั้งกระทะว็อกให้ร้อนอีกครั้ง แล้วผัดเส้นเพียงอย่างเดียวสักครู่

- ใส่ซอสลงไป แล้วคลุกเคล้าอีกสักครู่

- ใส่ผักที่ผัดไว้ ใบสีเขียวของผักกาดขาว และกุ้งลงไป จากนั้นคลุกเคล้าให้เข้ากัน3 ใบ ผักกาดขาว

- ใส่ส่วนสีเขียวของต้นหอม คลุกให้เข้ากัน แล้วเสิร์ฟ2 ต้น ต้นหอม

