sandwich aux oeufs japonais sur fond de bois

Tamago Sando – แซนด์วิชไข่ญี่ปุ่น

แซนด์วิชไข่ญี่ปุ่นยอดนิยม เบาสบายท้องและทำได้รวดเร็ว… เหมาะมากสำหรับวันอากาศดี!

Jump to Recipe
4.96/5 (22)

ถ้าคุณเริ่มเบื่อแซนด์วิชแฮมเนยแบบเดิม ๆ ทามาโกะ ซันโดะคืออีกวิธีอร่อย ๆ ที่จะพาคุณกลับมาหลงรักแซนด์วิชสไตล์ญี่ปุ่นอีกครั้ง ของว่างชิ้นนี้ยังใช้วัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น 

ทามาโกะ ซันโดะคืออะไร? 

นี่คือเมนูพื้นฐานของสตรีทฟู้ดแดนอาทิตย์อุทัยเลยก็ว่าได้ คำว่า “tamago” แปลว่าไข่ ส่วน “sando” เป็นคำย่อของ “san-doh-itchi” ที่แปลว่าแซนด์วิช ความหมายจึงตรงตัวสุด ๆ … เช่นเดียวกับคำว่า “ตะมาโกะยากิ”, “อะจิสึเกะ ทามาโกะ” หรือ ออนเซ็น ทามาโกะ

ทามาโกะ ซันโดะที่มีไส้สลัดไข่เนื้อครีมสอดอยู่ระหว่างขนมปังขาวนุ่มฟูสองแผ่น เป็นของว่างที่ชาวญี่ปุ่นโปรดปรานมาก ถึงขั้นหาซื้อได้แทบทุกที่ (โดยเฉพาะตาม “konbini” สำหรับสายรู้จริง!) ถ้าชอบความนุ่มครีมมี่ของไข่เย็น ๆ ในแนวนี้ ลองดูสลัดมันฝรั่งญี่ปุ่นได้เช่นกัน

ทามาโกะยากิบนพื้นไม้ เสิร์ฟในจานสีดำ
ทามาโกะยากิ ไข่ม้วนญี่ปุ่น

ทามาโกะ ซันโดะมีที่มาอย่างไร? 

ทามาโกะ ซันโดะเป็นของว่างสไตล์ญี่ปุ่นแท้ ๆ และยังถือเป็นเมนูประจำบ้านอีกด้วย จะว่าไปก็ไม่น่าแปลก เพราะเป็นของกินที่สะดวกและทำง่ายมาก เกร็ดที่น่าสนใจคือ ประวัติของเมนูนี้อาจเชื่อมโยงทางอ้อมกับโลกตะวันตก ในช่วงที่โปรตุเกสและดัตช์เข้ามามีอิทธิพลในญี่ปุ่น

ในศตวรรษที่ 16 เรือยุโรปจำนวนมากแวะเทียบท่าตามเมืองท่าของญี่ปุ่น และนั่นเป็นครั้งแรกที่ขนมปังแผ่นถูกนำเข้าสู่ประเทศ แน่นอนว่าแค่นี้ยังไม่ใช่ทั้งหมด หลังจากนั้นชาวญี่ปุ่นก็นำแนวคิดนี้มาปรับให้เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง จนกลายเป็นแซนด์วิชแสนอร่อยที่เรารู้จักกันในวันนี้ และยังต่อยอดเป็นทั้งเวอร์ชันคาวและหวานอีกหลายแบบ เช่น คัตสึ ซันโดะ แซนด์วิชหมูทอดชุบเกล็ดขนมปัง

คัตสึซันโดะบนพื้นไม้
แซนด์วิชญี่ปุ่นไส้หมูทอดชุบเกล็ดขนมปัง

อีกแง่หนึ่ง แซนด์วิชไข่ก็ถูกยกให้มีต้นกำเนิดจากอาหารอเมริกันเช่นกัน แต่ที่จริงแล้วทั้งสองแบบเป็นคนละสไตล์กันโดยสิ้นเชิง เวอร์ชันญี่ปุ่นทำง่ายกว่ามาก เพราะใช้วัตถุดิบน้อยกว่าแบบอเมริกันมาก 

วัตถุดิบหลักของทามาโกะ ซันโดะ

วัตถุดิบสำหรับทามาโกะ ซันโดะ
เวอร์ชันพื้นฐานใช้วัตถุดิบทั่วไป ไม่มีอะไรหายาก

ไข่คุณภาพดี: นี่คือหัวใจของเมนูนี้ ควรเลือกไข่อย่างพิถีพิถันเพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด แนะนำให้ใช้ไข่ที่มีอายุ 4-5 วัน เพราะจะปอกเปลือกได้ง่ายกว่าหลังต้มสุก 

โชคุปัง: ขนมปังนมญี่ปุ่นที่ให้เนื้อสัมผัสนุ่มฟูและมีรสหวานอ่อน ๆ คล้ายขนมปังแผ่น หากหาไม่ได้ก็ใช้ขนมปังแซนด์วิชแทนได้ 

มายองเนสญี่ปุ่นคิวพี: ด้วยรสไข่ที่เข้มข้น กลมกล่อม และหวานนิด ๆ มายองเนสญี่ปุ่นจึงช่วยเพิ่มทั้งรสชาติและความเนียนครีมให้กับไส้

เคล็ดลับทำทามาโกะ ซันโดะให้อร่อยลงตัว

พูดตามตรง สูตรนี้ทำพลาดได้ยาก แต่ก็มีเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น แนะนำให้ใช้ไข่ที่เก่ากว่านิดหน่อย แต่ยังต้องสดและมีคุณภาพดี รับรองว่าตอนปอกเปลือกจะง่ายขึ้นมาก 

อย่ากลัวที่จะปรุงไส้ตามชอบ ทั้งเกลือ พริกไทย หรือน้ำตาล… บางสูตรยังใส่ มิริน หรือ ดาชิ ชนิดผง เพื่อขับรสหวานและอูมามิให้ชัดขึ้น อันที่จริง แนะนำให้ใช้มิรินและดาชิแทนเกลือกับน้ำตาลไปเลย

เมื่อเตรียมไส้เสร็จแล้ว ให้นำไปแช่ตู้เย็น 10-15 นาที เพื่อให้รสชาติเข้ากันดีขึ้น และให้เนื้อไข่เซ็ตตัวกำลังพอดี 

อย่าลืมพักเนยเค็มไว้ที่อุณหภูมิห้อง เพื่อให้ทาและประกอบแซนด์วิชได้ง่ายขึ้นในขั้นตอนสุดท้าย

sandwich aux oeufs japonais sur fond de bois

ทามาโกะซันโดะ – แซนด์วิชไข่สไตล์ญี่ปุ่น

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.96/5 (22)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Course: แซนด์วิช
Cuisine: ญี่ปุ่น
Servings: 2 แซนด์วิช
Calories: 109kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 3 ไข่
  • 0.25 ช้อนชา น้ำตาล
  • 0.25 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทย
  • 2 ช้อนชา นม enter
  • 2 ช้อนโต๊ะ มายองเนสญี่ปุ่น Kewpie
  • 4 แผ่น โชคุปัง ขนมปังนมญี่ปุ่นเนื้อนุ่ม ใช้ขนมปังแผ่นแทนได้ แต่ควรเลือกแบบแผ่นหนา
  • เนยเค็ม
  • 1 ชาม น้ำเย็นจัด

Instructions

  • ใส่ไข่ลงในหม้อ แล้วเติมน้ำให้ท่วมไข่ประมาณ 2,5 ซม.
    3 ไข่
    oeufs dans casserole
  • ต้มด้วยไฟกลางจนเดือด แล้วต้มต่ออีก 12 นาที
  • เมื่อไข่สุกแล้ว ให้ย้ายลงแช่ในน้ำเย็นจัดเพื่อหยุดการสุก พักไว้จนเย็นสนิท แล้วปอกเปลือกออก
    1 ชาม น้ำเย็นจัด
    oeufs eau glacée
  • ใส่ไข่ที่ปอกเปลือกแล้วลงในชาม แล้วบดด้วยส้อม
    oeufs écrasés
  • ใส่เกลือและน้ำตาล แล้วคนให้เข้ากัน
    0.25 ช้อนชา น้ำตาล, 0.25 ช้อนชา เกลือ
    sucre et sel dans oeufs
  • ใส่พริกไทย แล้วคนให้เข้ากัน
    1 หยิบมือ พริกไทย
    poivre dans oeufs
  • ใส่มายองเนสแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันดี ชิมแล้วปรับเกลือและพริกไทยตามชอบ หากต้องการเนื้อสัมผัสที่ครีมมี่ขึ้น ให้เติมนมในขั้นตอนนี้
    2 ช้อนชา นม, 2 ช้อนโต๊ะ มายองเนสญี่ปุ่น Kewpie
    mayonnaise dans oeufs

ประกอบทามาโกะซันโดะ

  • วางโชคุปัง 4 แผ่น แล้วทาเนยเค็มให้ทั่วขนมปังแต่ละแผ่น
    4 แผ่น โชคุปัง, เนยเค็ม
    beurre sur pain
  • สำหรับแซนด์วิชแต่ละชิ้น ให้ปาดไส้ไข่ลงบนขนมปังแผ่นหนึ่ง
    oeufs sur pain
  • ประกบด้วยขนมปังอีกแผ่น โดยหันด้านที่ทาเนยคว่ำลงบนไส้ จากนั้นวางแซนด์วิชไว้ระหว่างจาน 2 ใบเพื่อกดเบาๆ แล้วพักไว้ 5 นาที
    sandwichs compressés
  • ตัดขอบขนมปังออก
    croutes coupées
  • ผ่าครึ่งแซนด์วิช แล้วพร้อมเสิร์ฟ

Notes

การเก็บรักษา
เก็บแซนด์วิชที่เหลือในภาชนะปิดสนิท และแช่ตู้เย็นได้นานถึง 2 วัน
การปรุงรส
ลองเปลี่ยนจากเกลือเป็นดาชิผงแทน (เพิ่มปริมาณเป็น 2 เท่า) แล้วคุณจะติดใจ

Nutrition

Calories: 109kcal | Féculents: 2g | Protein: 9g | Fat: 7g | Saturated Fat: 2g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 3g | Graisses trans: 0.03g | Cholesterol: 246mg | Sodium: 158mg | Potassium: 102mg | Fiber: 0.2g | Sugar: 1g | Vitamin A: 361IU | Vitamin C: 0.01mg | Calcium: 43mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

แหล่งอ้างอิงด้านอาหาร

สำหรับบทความนี้ ผมหยิบสูตรมาจากบล็อกอาหารญี่ปุ่นภาษาอังกฤษชื่อดัง “Just One Cookbook” รสชาติโดยรวมสมดุลดี แม้โดยส่วนตัวแล้วผมจะชอบใช้ดาชิผงแทนเกลือ และโรย ฟูริคาเกะ เพิ่มอีกเล็กน้อย

4.96 from 22 votes (18 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette