Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Carne de vaca salteada com gengibre e cebolas verdes

Um delicioso salteado malaio de vaca com gengibre e cebolinho

Jump to Recipe
5/5 (9)

Tal como o porco frito malaio e o frango com gengibre e cebolinho, esta deliciosa receita asiática fácil tem raízes na diáspora chinesa da Malásia. Mais concretamente, um prato semelhante tem origem na cozinha cantonesa chinesa.

porc frit de hakka sur fond de bois
A minha receita de porco hakka, ou barriga de porco frita à malaia

A cozinha dai chow

Este prato faz parte do que na Malásia se chama “cozinha dai chow”, expressão que significa literalmente “grande fritura” em cantonês. Refere-se a uma vasta gama de pratos salteados típicos que se podem pedir, desde legumes a sopas longamente cozinhadas, carnes, mariscos, peixe ao vapor e muito mais.

Boeuf sauté à l'ananas sur fond de bois
O vaca salteada com ananás é um clássico nestes restaurantes

Tradicionalmente, os restaurantes dai chow eram frequentados por famílias chinesas quando cozinhar para todos em casa se tornava demasiado trabalhoso. O conceito faz lembrar as refeições caseiras, em que vários pratos são colocados na mesa e partilhados com arroz.

No entanto, devido à diversidade cultural da Malásia, estes restaurantes acabaram por conquistar um público mais vasto. Se viajar até Kuala Lumpur, é garantido que vai encontrar tantos como nasi lemak caseiros.

Os principais ingredientes do salteado malaio de vaca com gengibre e cebolinho

ingrédients pour le Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons sur fond de bois

Molho de soja claro: não confundir com o molho de soja escuro, é o molho de soja salgado clássico que se encontra em todo o lado

Molho de ostra: dá um toque umami e salgado maravilhoso ao prato

Óleo de sésamo: confere um sabor a frutos secos delicioso a todo o prato

Vinho Shaoxing: clássico vinho de arroz chinês. Pode ser substituído por xerez seco

A carne de vaca: Escolha um corte de cozedura rápida como lombo, entrecôte, etc.

Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Carne de vaca salteada com gengibre e cebolas novas

Print Recipe Pinner la recette
5/5 (9)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: Prato principal
Cuisine: Malaia
Servings: 2 pessoas
Calories: 364kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

  • 300 g carne de vaca cortada em fatias muito finas
  • 30 g gengibre finamente fatiado
  • 3 cebolas novas parte branca em segmentos
  • 5 dentes alho picados
  • 0.5 cebola cortada em gomos

Marinada

Molho

Guarnição

  • 3 cebolas novas partes verdes em fatias finas

Preparação

  • Numa tigela, misture a marinada (exceto o amido de milho) com a carne.
    300 g carne de vaca, 1 colher de sopa molho de soja claro, 1 colher de sopa molho de ostras, 1 colher de chá óleo de sésamo, pimenta branca
    mairnade
  • De seguida, junte o amido de milho e envolva bem para cobrir a carne.
    1.5 colher de sopa amido de milho
    maïzena rajoutée
  • Deixe marinar durante 15 minutos.
  • Misture os ingredientes do molho numa tigela e reserve.
    1 colher de sopa molho de soja claro, 1 colher de sopa molho de ostras, 3 colheres de sopa vinho de Shaoxing, pimenta branca, 30 ml água
    sauce mélangée
  • Aqueça um pouco de óleo num wok em lume médio-alto e salteie a carne de vaca durante 1 minuto. Reserve.
    boeuf dans wok
  • No mesmo wok, em lume médio-alto, salteie o gengibre até dourar.
    30 g gengibre
    gingembre dans wok
  • Adicione o alho, a parte branca das cebolas novas e a cebola.
    3 cebolas novas, 5 dentes alho, 0.5 cebola
    oignons dans wok
  • Salteie até ficarem macios e, em seguida, volte a colocar a carne no wok.
    boeuf remis
  • Deite o molho no wok e deixe cozinhar em lume brando até engrossar ligeiramente.
    sauce versée
  • Junte a parte verde das cebolas novas, retire do lume, envolva e sirva de imediato sobre arroz.
    3 cebolas novas
    oignons verts rajoutés

Notes

Aguarde que o wok esteja bem quente antes de selar a carne.

Nutrition

Calories: 364kcal | Féculents: 10g | Protein: 32g | Fat: 22g | Saturated Fat: 10g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 10g | Cholesterol: 92mg | Sodium: 171mg | Potassium: 618mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 382IU | Vitamin C: 11mg | Calcium: 53mg | Iron: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 9 votes (5 ratings without comment)

Leave a Comment

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Note la recette